Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Barebells Salty Peanut baltyminis batonėlis

Barebells Salty Peanut baltyminis batonėlis

Barebells Salty Peanut baltyminis batonėlis
0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 55 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 200 kcal
10% DV
Iš viso riebalų 8.0g
12% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys2.7g
Polinesočiosios riebalų rūgštys0.8g
Sočiosios riebalų rūgštys4.0g
Iš viso angliavandenių 17.0g
6% DV
Skaidulinės medžiagos3.0g
Krakmolas12.5g
Cukrūs1.5g
Baltymai 20.0g
40% DV
Gyvūniniai baltymai16.0g
Augaliniai baltymai4.0g

Apie

Fasuotas daug baltymų turintis užkandžių batonėlis su žemės riešutais ir šokolado skonio glaistu. Vidutiniškai kaloringas, daug baltymų, palyginti mažai cukraus.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas18.0mg3%
Vitaminas A20.0mcg2%
Tiaminas (B1)0.1mg7%
Vitaminas B120.4mcg17%
Riboflavinas (B2)0.2mg15%
Niacinas (B3)1.5mg9%
Pantoteno rūgštis (B5)0.5mg10%
Vitaminas B60.1mg5%
Biotinas (B7)2.0mcg7%
Folatai (B9)18.0mcg5%
Vitaminas D0.3mcg2%
Vitaminas E0.8mg5%
Vitaminas K1.0mcg1%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis180.0mg18%
Varis120.0mcg13%
Geležis1.2mg7%
Magnis35.0mg8%
Fosforas140.0mg20%
Kalis170.0mg4%
Selenas6.0mcg11%
Natris180.0mg8%
Cinkas1.2mg11%

Barebells sūrus žemės riešutų baltyminis batonėlis

Įžanga


Šis batonėlis sukurtas remiantis švaria struktūra ir tiksliai pamatuotu kontrastu: tankus pieno baltymų pagrindas, sūrių žemės riešutų profilis ir juodojo šokolado apdaila su pakankamu kartumu, kad saldumas išliktų subalansuotas. Tekstūra turi būti tvirta, bet ne trapi, pasiduodanti lengvam kramtymui ir pertraukiama traškiu sojų traškučių akcentu. Čia svarbus tikslumas; pusiausvyra priklauso nuo saiko saldume ir disciplinuoto sustingimo.

Pagrindinė informacija


  • Patiekalo kategorija: Baltyminis batonėlis

  • Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė konditerija

  • Patiekimo tipas: Užkandis

  • Išeiga: 1 batonėlis

  • Porcijos dydis: 55 g

  • Paruošimo laikas: 15 minučių

  • Gaminimo laikas: 5 minutės

  • Bendras laikas: 1 val. 20 min.

  • Sudėtingumas: Vidutinis


  • Įranga


  • Mažas maišymo dubuo

  • Karščiui atsparus dubuo

  • Mažas puodas

  • Silikoninė mentelė

  • 55 g batonėlio forma arba maža stačiakampė forma

  • Kepimo popierius

  • Skaitmeninės svarstyklės

  • Šaldytuvas


  • Ingredientai



    Baltyminis pagrindas


  • 14 g pieno baltymų

  • 6 g kolageno hidrolizato

  • 8 g saldiklio

  • 7 g žemės riešutų, smulkiai kapotų

  • 4 g nenugriebto pieno miltelių

  • 3 g sojų traškučių

  • 2 g žemės riešutų sviesto

  • 1 g druskos


  • Šokoladinis glaistas


  • 5 g kakavos sviesto

  • 3 g kakavos masės

  • 2 g palmių branduolių aliejaus

  • 0.5 g emulsiklio


  • Gaminimo eiga


  • 1. Jei reikia, išklokite formą kepimo popieriumi. Mažame dubenyje sumaišykite pieno baltymus, kolageno hidrolizatą, saldiklį, nenugriebto pieno miltelius, sojų traškučius ir druską. Kruopščiai išmaišykite, kad milteliai pasiskirstytų tolygiai, o traškučiai nesusitrintų.


  • 2. Sudėkite kapotus žemės riešutus ir žemės riešutų sviestą. Mentele maišykite masę, kol ji pradės lipti į tankią, formuojamą masę. Tekstūra turi būti vientisa ir šiek tiek lipni, ne sausa ir ne biri.


  • 3. Tvirtai suspauskite masę į formą lygiu sluoksniu. Spauskite etapais, po kiekvieno paspaudimo išlygindami paviršių, kad batonėlis sustingtų tiesiais kraštais ir vienodu tankiu. Dėkite į šaldytuvą 20 minučių, kol taps tvirtas liečiant.


  • 4. Glaistui karščiui atspariame dubenyje, pastatytame virš puodo su vos verdančiu vandeniu, ištirpinkite kakavos sviestą, kakavos masę, palmių branduolių aliejų ir emulsiklį. Maišykite, kol masė taps visiškai glotni ir blizgi, tada nukelkite nuo kaitros. Glaistas turi būti skystas, bet ne karštas.


  • 5. Išimkite atšaldytą batonėlį iš formos. Panardinkite arba šaukštu apliekite batonėlį glaistu plonu, lygiu sluoksniu, leisdami pertekliui nuvarvėti. Grąžinkite batonėlį į šaldytuvą 45–60 minučių, kol glaistas sustings, o batonėlį bus galima švariai perpjauti jaučiant lengvą pasipriešinimą.


  • Patiekimas


    Patiekite visą batonėlį ant atšaldytos lėkštės arba kepimo popieriumi iškloto padėklo. Paviršius turi būti matinis, su švariu lūžiu ties kraštu, atskleidžiančiu kompaktišką vidų su matomais žemės riešutais ir traškučiais. Patiekite šaltą, kai tekstūra būna ryškiausiai išreikšta.

    Profesionalios pastabos


  • Suspaudimas yra lemiamas: per laisvai suspaustas batonėlis suskils dar prieš tinkamai sustingdamas.

  • Glaistą laikykite ploną; pirmiausia turi atsiskleisti žemės riešutų ir baltymų skonis, o šokoladas turi likti antrame plane.

  • Prieš imdami į rankas gerai atšaldykite, kad išliktų švarus kraštas ir kontroliuojamas kramtomumas.
  • Be glitimoSubalansuota
    Atsisiųsti iš App Store