Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Baltyminis žemės riešutų batonėlis su kakavos glaistu

Baltyminis žemės riešutų batonėlis su kakavos glaistu

Baltyminis žemės riešutų batonėlis su kakavos glaistu
0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 55 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 200 kcal
10% DV
Iš viso riebalų 8.0g
12% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys3.0g
Polinesočiosios riebalų rūgštys1.0g
Sočiosios riebalų rūgštys4.0g
Iš viso angliavandenių 17.0g
6% DV
Skaidulinės medžiagos3.0g
Krakmolas12.0g
Cukrūs2.0g
Baltymai 20.0g
40% DV
Gyvūniniai baltymai16.0g
Mišrūs / perdirbti baltymai2.0g
Augaliniai baltymai2.0g

Apie

Daug baltymų turintis žemės riešutų skonio batonėlis su vidutiniu angliavandenių ir riebalų kiekiu. Tikėtina, kad tai mažiau cukraus turintis užkandis, saldintas polioliais ar kitais saldikliais.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas22.0mg4%
Vitaminas A40.0mcg4%
Tiaminas (B1)0.1mg7%
Vitaminas B120.3mcg13%
Riboflavinas (B2)0.2mg14%
Niacinas (B3)1.2mg8%
Pantoteno rūgštis (B5)0.5mg10%
Vitaminas B60.1mg5%
Biotinas (B7)3.0mcg10%
Folatai (B9)18.0mcg5%
Vitaminas D0.5mcg3%
Vitaminas E0.6mg4%
Vitaminas K2.0mcg2%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis140.0mg14%
Varis120.0mcg13%
Geležis1.2mg7%
Magnis35.0mg8%
Fosforas120.0mg17%
Kalis170.0mg4%
Selenas4.0mcg7%
Natris170.0mg7%
Cinkas1.1mg10%

Baltyminis batonėlis su kakavos apvalkalu

Įžanga



Šis batonėlis sukurtas remiantis švaria struktūra ir tiksliu balansu: elastinga baltymų matrica, santūrus žemės riešutų branduolys ir plonas kakavos sluoksnis, suteikiantis batonėliui jo tapatybę. Saldumas kontroliuojamas, tekstūra tanki, bet ne sunki, o pabaiga turi išlikti glotni, o ne trapi. Jis sumanytas kaip kompaktiškas saldumynas, pasižymintis konditerinio gaminio disciplina ir sportinio batonėlio aiškumu.

Pagrindinė recepto informacija



  • Patiekalo kategorija: Baltyminis batonėlis

  • Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė konditerija

  • Patiekimo tipas: Užkandis

  • Išeiga: 1 batonėlis

  • Porcijos dydis: 55 g

  • Paruošimo laikas: 20 minučių

  • Gaminimo laikas: 0 minučių

  • Bendras laikas: 20 minučių

  • Sudėtingumas: Vidutinis


  • Įranga



  • Skaitmeninės svarstyklės

  • Mažas maišymo dubuo

  • Mažas karščiui atsparus dubuo

  • Silikoninė mentelė

  • 55 g batonėlio forma arba maža stačiakampė forma

  • Kepimo popierius

  • Mažas puodas

  • Termometras


  • Ingredientai



    Baltymų pagrindas


  • Pieno baltymai, 18 g

  • Kolageno hidrolizatas, 6 g

  • Saldiklis, 5 g

  • Pieno milteliai, 4 g

  • Druska, 0.3 g

  • Glicerolis, 3 g

  • Emulsiklis, 0.7 g


  • Žemės riešutų ir traškioji dalis


  • Žemės riešutai, 9 g, smulkiai sukapoti

  • Sojų traškučiai, 4 g


  • Kakavos glajus


  • Kakavos sviestas, 2 g

  • Palmių branduolių aliejus, 1.5 g

  • Kakavos masė, 1.5 g


  • Gaminimo eiga



  • 1. Jei reikia, išklokite formą kepimo popieriumi ir atidėkite į šalį. Mažame dubenyje sumaišykite pieno baltymus, kolageno hidrolizatą, saldiklį, pieno miltelius, druską ir emulsiklį. Kruopščiai išmaišykite, kad sausas mišinys būtų vientisas ir be dryžių.


  • 2. Įdėkite glicerolį ir mentele įmaišykite jį į sausus ingredientus, kol susidarys tvirta, vientisa masė. Mišinys turi laikytis suspaustas ir būti glotnus, ne miltingas.


  • 3. Įmaišykite sukapotus žemės riešutus ir sojų traškučius tik tiek, kad jie tolygiai pasiskirstytų. Nesmulkinkite traškučių; jie turi išlikti aiškiai juntami, kad suteiktų lengvą, trapų kąsnį.


  • 4. Tvirtai įspauskite mišinį į formą lygiu sluoksniu. Suspauskite jį tolygiu spaudimu, kad paviršius taptų lygus ir kompaktiškas. Atšaldykite 10 minučių, tik tiek, kad batonėlį būtų galima švariai išimti iš formos.


  • 5. Mažame karščiui atspariame dubenyje, pastatytame virš puodo su vos verdančiu vandeniu, sumaišykite kakavos sviestą, palmių branduolių aliejų ir kakavos masę. Maišykite, kol visiškai ištirps ir taps blizgu, tada nukelkite nuo kaitros. Glajus turi būti skystas, šiltas ir visiškai glotnus.


  • 6. Išimkite batonėlį iš formos ir tolygiai padenkite kakavos mišiniu, naudodami šaukštą arba dubens kraštą, kad susidarytų plonas, vientisas apvalkalas. Leiskite pertekliui nuvarvėti. Padėkite batonėlį ant kepimo popieriaus ir palikite glajų sutvirtėti kambario temperatūroje 10 minučių, kol paviršius bus sausas liesti ir lengvai trakštelintis.


  • Patiekimas ir serviravimas



    Patiekite batonėlį visą, padėtą mažos lėkštės centre arba tiksliai supakuotą. Išorė turi būti glotni ir tamsi, o švarus pjūvis turi atskleisti tankų vidų su žemės riešutų gabalėliais. Paskutinis kąsnis turi pereiti nuo plono kakavos apvalkalo prie paslankaus baltyminio centro su traškiais intarpais.

    Profesionalios pastabos



  • Batonėlis priklauso nuo suspaudimo; nepakankamas spaudimas lems trupantį vidų.

  • Glajų laikykite ploną. Storas apvalkalas užgoš numatytą tekstūrą ir batonėlis atrodys gremėzdiškas.

  • Sojų traškučiai turi išlikti nepažeisti, kad išsaugotų kontrastą su tankia baltymų matrica.
  • Be glitimoSubalansuota
    Atsisiųsti iš App Store