Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Baltyminis žemės riešutų skonio batonėlis „Barebells“ stiliumi

Baltyminis žemės riešutų skonio batonėlis „Barebells“ stiliumi

Baltyminis žemės riešutų skonio batonėlis „Barebells“ stiliumi
0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 55 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 200 kcal
10% DV
Iš viso riebalų 8.0g
12% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys3.0g
Polinesočiosios riebalų rūgštys1.0g
Sočiosios riebalų rūgštys4.0g
Iš viso angliavandenių 17.0g
6% DV
Skaidulinės medžiagos3.0g
Krakmolas12.0g
Cukrūs2.0g
Baltymai 20.0g
40% DV
Gyvūniniai baltymai12.0g
Mišrūs / perdirbti baltymai5.0g
Augaliniai baltymai3.0g

Apie

Daug baltymų turintis žemės riešutų skonio batonėlis su vidutiniu angliavandenių ir riebalų kiekiu. Sudėtyje yra pieno baltymų, kolageno hidrolizato ir žemės riešutų, todėl tinka kaip subalansuotas užkandis be glitimo.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas18.0mg3%
Vitaminas A20.0mcg2%
Tiaminas (B1)0.1mg7%
Vitaminas B120.3mcg13%
Riboflavinas (B2)0.2mg15%
Niacinas (B3)1.8mg11%
Pantoteno rūgštis (B5)0.6mg12%
Vitaminas B60.1mg5%
Biotinas (B7)2.0mcg7%
Folatai (B9)18.0mcg5%
Vitaminas D0.5mcg3%
Vitaminas E1.2mg8%
Vitaminas K2.0mcg2%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis140.0mg14%
Varis120.0mcg13%
Geležis1.2mg7%
Magnis35.0mg8%
Fosforas120.0mg17%
Kalis170.0mg4%
Selenas4.0mcg7%
Natris180.0mg8%
Cinkas0.9mg8%

Barebells stiliaus žemės riešutų baltyminis batonėlis

Įžanga


Šis batonėlis sukurtas aiškumui: tanki baltymų matrica, švari žemės riešutų nata ir santūrus saldumas, laikomas traškiame šokoladiniame apvalkale. Struktūra turi būti kompaktiška, kandant sausa ir tolygiai sustingusi, be riebumo ir be kreidinio poskonio. Jo sėkmė slypi tekstūros tikslume, o ne pertekliuje.

Recepto pagrindai


  • Patiekalo kategorija: Baltyminis batonėlis

  • Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinis skandinaviško įkvėpimo konditerijos gaminys

  • Patiekimo tipas: Užkandis

  • Išeiga: 1 batonėlis

  • Porcijos dydis: 55 g

  • Paruošimo laikas: 15 minučių

  • Gaminimo laikas: 5 minutės

  • Bendras laikas: 20 minučių

  • Sudėtingumas: Vidutinis


  • Įranga


  • Mažas maišymo dubuo

  • Karščiui atsparus dubuo

  • Mažas prikaistuvis

  • Silikoninė mentelė

  • 55 g batonėlio forma arba maža stačiakampė forma su įklotu

  • Maža kampinė mentelė arba tiesiakraštis grandiklis

  • Skaitmeninės svarstyklės


  • Ingredientai



    Žemės riešutų baltyminis centras


  • Pieno baltymai, 18 g

  • Kolageno hidrolizatas, 6 g

  • Žemės riešutai, 10 g, smulkiai sukapoti

  • Glicerolis, 4 g

  • Polidekstrozė, 4 g

  • Saldiklis, 2 g

  • Druska, 0.5 g

  • Kvapioji medžiaga, 0.5 g


  • Apvalkalas


  • Kakavos sviestas, 4 g

  • Palmių branduolių aliejus, 3 g

  • Sojų traškučiai, 2 g

  • Saldiklis, 1 g

  • Druska, 0.5 g

  • Kvapioji medžiaga, 0.5 g


  • Gaminimo būdas


  • 1. Tvarkingai išklokite formą ir pasidėkite ją po ranka. Mažame dubenyje sumaišykite pieno baltymus, kolageno hidrolizatą, polidekstrozę, saldiklį ir druską, kol milteliai taps visiškai vientisi, be šviesių ruožų ar gumulėlių.


  • 2. Į sausą mišinį įdėkite glicerolį ir kvapiąją medžiagą. Mentelės pagalba maišykite, kol susidarys tvirta, vientisa pasta. Įmaišykite smulkintus žemės riešutus ir trumpai paminkykite, kol masė bus tolygiai nusėta riešutais ir laikysis nesutrūkinėdama.


  • 3. Įspauskite mišinį į formą vienu sluoksniu. Tvirtai ir tolygiai suspauskite, ypatingą dėmesį skirdami kampams ir kraštams. Paviršius turi būti lygus, kompaktiškas ir glotnus liečiant. Atšaldykite 10 minučių, kol batonėlis bus pakankamai tvirtas išimti iš formos nesideformuojant.


  • 4. Išimkite batonėlį iš formos ir padėkite ant kepimo popieriumi iškloto padėklo. Karščiui atspariame dubenyje ant švelnios kaitros ištirpinkite kakavos sviestą ir palmių branduolių aliejų, kol masė taps ką tik taki, tada įmaišykite saldiklį, druską ir kvapiąją medžiagą. Sojų traškučius įmaišykite paskiausiai, kad apvalkalas išliktų lengvas ir tolygiai pasiskirstęs.


  • 5. Padenkite batonėlį apvalkalu plonu, tolygiu sluoksniu, paviršių išlygindami kampine mentele. Dirbkite greitai, kad apvalkalas išliktų švarus ir blizgus. Palikite batonėlį vėsioje kambario temperatūroje 5–8 minutėms, kol apvalkalas visiškai sustings, o paviršius bus sausas ir traškus.


  • Patiekimas ir serviravimas


    Patiekite batonėlį visą, centre ant mažos lėkštės arba įvynioto pateikimo būdu. Išbaigimas turi būti švarus ir kompaktiškas, su traškiu išoriniu apvalkalu ir tankiu, šiek tiek pasiduodančiu vidumi. Pirmiausia turi atsiskleisti žemės riešutų nata, po jos — kontroliuotas saldumas ir sausas, baltymų gausus poskonis.

    Profesionalios pastabos


  • Centrą būtina tvirtai suspausti; laisva matrica trupės pjaunant ar dengiant apvalkalu.

  • Apvalkalą laikykite ploną. Storas sluoksnis slopina žemės riešutų charakterį ir silpnina švarų batonėlio kąsnį.

  • Galutinė tekstūra turi būti tanki, bet ne kieta, su traškiu išorės sluoksniu ir minkštu, vientisu vidumi.
  • Be glitimoSubalansuota
    Atsisiųsti iš App Store