Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Lazdynų riešutų nuga baltyminis batonėlis

Lazdynų riešutų nuga baltyminis batonėlis

Lazdynų riešutų nuga baltyminis batonėlis
0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 55 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 210 kcal
11% DV
Iš viso riebalų 8.0g
12% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys2.6g
Polinesočiosios riebalų rūgštys0.8g
Sočiosios riebalų rūgštys4.5g
Transriebalai0.1g
Iš viso angliavandenių 18.0g
6% DV
Skaidulinės medžiagos3.0g
Krakmolas13.2g
Cukrūs1.8g
Baltymai 20.0g
40% DV
Gyvūniniai baltymai20.0g

Apie

Daug baltymų turintis šokoladu glaistytas „Barebells“ batonėlis, tikėtina, lazdynų riešutų nuga skonio. Jame yra vidutiniškai angliavandenių ir riebalų, o skaidulų palyginti nedaug.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas18.0mg3%
Vitaminas A40.0mcg4%
Tiaminas (B1)0.1mg4%
Vitaminas B120.4mcg17%
Riboflavinas (B2)0.2mg15%
Niacinas (B3)0.6mg4%
Pantoteno rūgštis (B5)0.4mg8%
Vitaminas B60.1mg4%
Biotinas (B7)2.0mcg7%
Folatai (B9)12.0mcg3%
Vitaminas D0.3mcg2%
Vitaminas E0.8mg5%
Vitaminas K2.0mcg2%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis180.0mg18%
Varis120.0mcg13%
Geležis1.2mg7%
Magnis35.0mg8%
Fosforas140.0mg20%
Kalis170.0mg4%
Selenas4.0mcg7%
Natris170.0mg7%
Cinkas1.1mg10%

Lazdynų riešutų nuga baltyminis batonėlis

Įžanga


Šis batonėlis sukurtas švariai struktūrai ir santūriam saldumui, kuriame lazdynų riešutai ir kakava laikosi tvirtoje, nugą primenančioje masėje. Tekstūra turi būti tanki, bet pasiduodanti, su šilkiniu paviršiumi ir aiškiu trakštelėjimu krašte. Tai mažas tikslumo saldumynas, o ne pataikavimas lepumui — ir būtent tai yra jo stiprybė.

Recepto pagrindai


  • Patiekalo kategorija: Baltyminis saldumynas

  • Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė Europos

  • Patiekimo tipas: Užkandis

  • Išeiga: 1 batonėlis

  • Porcijos dydis: 55 g

  • Paruošimo laikas: 15 minučių

  • Gaminimo laikas: 5 minutės

  • Bendras laikas: 20 minučių

  • Sudėtingumas: Vidutinis


  • Įranga


  • Mažas maišymo dubuo

  • Smulkus sietelis

  • Mažas prikaistuvis

  • Karščiui atspari mentelė

  • 55 g batonėlio forma arba maža stačiakampė forma, išklota kepimo popieriumi

  • Skaitmeninės svarstyklės

  • Šaldytuvas


  • Ingredientai


  • 18 g pieno baltymų

  • 8 g kolageno hidrolizato

  • 8 g saldiklio

  • 5 g palmių riebalų

  • 6 g lazdynų riešutų, smulkiai kapotų

  • 4 g kakavos sviesto

  • 2 g nenugriebto pieno miltelių

  • 2 g kakavos masės, smulkiai kapotos

  • 1 g sojų lecitino

  • 0.5 g kvapiosios medžiagos

  • 0.5 g druskos


  • Gaminimo būdas


  • 1. Išklokite formą ir pasidėkite ją lengvai pasiekiamoje vietoje. Mažame dubenyje sumaišykite pieno baltymus, kolageno hidrolizatą, saldiklį, nenugriebto pieno miltelius ir druską, tada persijokite juos kartu, kad neliktų gumulėlių. Mišinys turi būti smulkus, šviesus ir tolygiai susimaišęs.

  • 2. Ant labai silpnos ugnies mažame prikaistuvyje kartu ištirpinkite palmių riebalus, kakavos sviestą ir kakavos masę, maišydami tik tol, kol masė taps glotni ir taki. Nukelkite nuo kaitros, kai tik kakavos masė visiškai ištirps; mišinys turi būti blizgus ir šiltas, bet ne karštas.

  • 3. Į ištirpusių riebalų mišinį įmaišykite sojų lecitiną ir kvapiąją medžiagą, kol jie visiškai pasiskirstys. Suberkite sausąjį mišinį ir mentele įmaišykite, kol susidarys tiršta, vientisa pasta. Smulkintus lazdynų riešutus įmaišykite pačioje pabaigoje, kad jie išliktų aiškiai juntami gatavame batonėlyje.

  • 4. Tvirtai suspauskite mišinį į paruoštą formą vienu lygiu sluoksniu. Sąmoningai spauskite, kad paviršius taptų lygus ir kompaktiškas, o kraštuose neliktų matomų tarpų.

  • 5. Šaldykite 10 minučių arba kol batonėlis visiškai sustings ir taps tvirtas liečiant. Galutinė tekstūra turi būti tanki, vientisa, o batonėlis turi lengvai išsiimti iš formos netrupėdamas.


  • Patiekimas ir serviravimas


    Išimkite batonėlį iš formos ir patiekite visą ant mažos lėkštės arba kepimo popieriumi iškloto padėklo. Paviršius turi išlikti glotnus ir standus, su smulkiais matomais lazdynų riešutų intarpais ir santūria kakavos nata.

    Profesionalios pastabos


  • Sausąjį mišinį būtina persijoti; bet koks gumulėlis susilpnins batonėlio tekstūrą.

  • Ištirpintus riebalus laikykite šiltus, bet ne karštus, kitaip mišinys sutrauks ir praras švarią apdailą.

  • Suspaudimas formoje yra būtinas; būtent jis suteikia batonėliui tinkamą tankį ir kąsnį.
  • Be glitimoSubalansuota
    Atsisiųsti iš App Store