vaniļa
Vaniļa ir aromātiska garšviela konditorejā un desertos. Tā satur 288 kalorijas uz 100 g un nodrošina varu.
Par
Vaniļa ir aromātiska garšviela, ko iegūst no apstrādātām vaniļas orhidejas pākstīm; tai ir salds, silts, ziedains aromāts un garša. To bieži izmanto desertu, konditorejas izstrādājumu, krēmu, saldējuma, dzērienu un mērču aromatizēšanai.
Uzturvērtība
Uz 100 g
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kalorijas
288 kcal
14% DV
Kopējais tauku daudzums
0.1g
0% DV
Kopējais ogļhidrātu daudzums
12.7g
4% DV
Folskābe (B9)52.0g
B12 vitamīns12.7g
Olbaltumvielas
0.1g
0% DV
Augu olbaltumvielas0.1g
Vitamīni un minerālvielas
Vitamīni
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Tiamīns (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavīns (B2) | 0.1mg | 4% | |
| Niacīns (B3) | 0.4mg | 3% | |
| Pantotēnskābe (B5) | 0.0mg | 1% | |
| B6 vitamīns | 0.0mg | 2% | |
| E vitamīns | 0.1mg | 1% |
Minerālvielas
| Uzturviela | Daudzums | DV% | Pussabrukšanas periods |
|---|---|---|---|
| Kalcijs | 11.0mg | 1% | |
| Varš | 2720.0mcg | 302% | |
| Dzelzs | 0.1mg | 1% | |
| Magnijs | 12.0mg | 3% | |
| Fosfors | 6.0mg | 1% | |
| Kālijs | 148.0mg | 3% | |
| Selēns | 0.6mcg | 1% | |
| Nātrijs | 9.0mg | 0% | |
| Cinks | 0.1mg | 1% |
Receptes ar vaniļa (23)
mazs cepums ar baltās šokolādes gabaliņiem
138 kcal
Iepakots magoņu sēklu rulete
640 kcal
Šokolādes braunijs
435 kcal
Šokolādes braunijs
430 kcal
Mafins ar šokolādes gabaliņiem
295 kcal
Šokolādes braunijs ar šokolādes glazūru un valriekstiem
620 kcal
melleņu drumstalu cepums
223 kcal
Dažādi pildīti virtuļi ar šokolādes glazūru un krēma pildījumu
2240 kcal
Dekorēts cukura cepums ar glazūru
405 kcal
Dekorēts cukura cepums ar glazūru
420 kcal
Šokolādes pildījuma sendvičcepums ar šokolādes glazūru
820 kcal
Šokolādes braunija kvadrātiņš
310 kcal
šokolādes saldējums glāzītē
300 kcal
Banānu maize ar valriekstiem
2160 kcal
Kanēļmaizīte ar krēmsiera glazūru
360 kcal
Rauga virtulis ar rozā glazūru un baltajiem smidzinājumiem
290 kcal
Vaniļas glazūras riņķa virtulis ar rozā glazūras pārslām
310 kcal
Mandeļu nugas plāksne ar vafeļpapīru
820 kcal
Vaniļas kārtu torte ar zemenēm, putukrējumu un šokolādes skaidiņām
372 kcal
Vafele ar vaniļas saldējumu un ogu mērci
465 kcal
Vaniļas saldējuma piena kokteilis ar vafeļu konusu
320 kcal
Šokolādes krēms
360 kcal
Aveņu šokolādes batoniņš
360 kcal