तुळशीचे पेस्टो हा तुळशीचा समृद्ध सॉस आहे. 100 ग्रॅममध्ये 470 कॅलरी आणि व्हिटॅमिन K जास्त असते. पास्ता, सँडविच आणि डिपसाठी उत्तम.
तुळशीचे पेस्टो हा तुळस, तेल, सुका मेवा, चीज आणि लसूण यांपासून बनवलेला समृद्ध, सुगंधी सॉस आहे. याची चव खमंग, हर्बी आणि लसूणयुक्त असते. तो पास्ता, सँडविच, भाज्या यांसोबत तसेच मांस किंवा मासे यांवर टॉपिंग म्हणूनही नेहमी वापरला जातो.
प्रति 100g
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कोलीन | 12.0mg | 2% | |
| व्हिटॅमिन A | 258.0mcg | 29% | |
| थायामिन (B1) | 0.1mg | 7% | |
| रायबोफ्लेविन (B2) | 0.1mg | 12% | |
| नायसिन (B3) | 0.9mg | 6% | |
| पँटोथेनिक आम्ल (B5) | 0.3mg | 7% | |
| व्हिटॅमिन B6 | 0.1mg | 5% | |
| फोलेट (B9) | 36.0mcg | 9% | |
| व्हिटॅमिन E | 2.7mg | 18% | |
| व्हिटॅमिन K | 93.0mcg | 78% |
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कॅल्शियम | 180.0mg | 18% | |
| तांबे | 250.0mcg | 28% | |
| लोह | 1.6mg | 9% | |
| मॅग्नेशियम | 45.0mg | 11% | |
| फॉस्फरस | 110.0mg | 16% | |
| पोटॅशियम | 260.0mg | 6% | |
| सेलेनियम | 3.0mcg | 5% | |
| सोडियम | 390.0mg | 17% | |
| झिंक | 1.0mg | 9% |





