लोणचे म्हणजे खारवलेल्या काकडीचे जतन केलेले रूप. 100 ग्रॅममध्ये 12 कॅलरी असतात. सोडियमसाठी उठून दिसते आणि सँडविच, बर्गरला तिखट-आंबट कुरकुरी देते.
लोणचे म्हणजे व्हिनेगर किंवा खारात जतन केलेली काकडी. त्यामुळे त्याला तिखट-आंबट, खारट आणि कधी कधी आंबूस चव येते. ते सहसा चटणीसारखा साथ पदार्थ, नाश्ता किंवा सँडविचच्या टॉपिंग म्हणून खाल्ले जाते.
प्रति 100g
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कोलीन | 3.0mg | 1% | |
| व्हिटॅमिन A | 5.0mcg | 1% | |
| थायामिन (B1) | 0.0mg | 1% | |
| रायबोफ्लेविन (B2) | 0.0mg | 2% | |
| नायसिन (B3) | 0.1mg | 1% | |
| पँटोथेनिक आम्ल (B5) | 0.1mg | 1% | |
| व्हिटॅमिन B6 | 0.0mg | 1% | |
| फोलेट (B9) | 1.0mcg | 0% | |
| व्हिटॅमिन C | 1.0mg | 1% | |
| व्हिटॅमिन E | 0.1mg | 1% | |
| व्हिटॅमिन K | 47.0mcg | 39% |
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कॅल्शियम | 24.0mg | 2% | |
| तांबे | 40.0mcg | 4% | |
| लोह | 0.3mg | 2% | |
| मॅग्नेशियम | 4.0mg | 1% | |
| फॉस्फरस | 14.0mg | 2% | |
| पोटॅशियम | 23.0mg | 0% | |
| सेलेनियम | 0.1mcg | 0% | |
| सोडियम | 1208.0mg | 53% | |
| झिंक | 0.2mg | 2% |


















