Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Pita Gyros Babi

Pita Gyros Babi

1 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 330g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 680 kcal

34% DV

Jumlah Lemak 34.0g

52% DV

Jumlah Karbohidrat 52.0g

17% DV

Protein 34.0g

68% DV

Tentang

Balutan pita gaya Greek tradisional yang diisi dengan daging gyros babi berperisa, sayur-sayuran dan sos.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

Nutrien	Jumlah	DV%
Kolina	85.0mg	15%
Vitamin A	120.0mcg	13%
Tiamina (B1)	0.5mg	38%
Vitamin B12	1.8mcg	75%
Riboflavin (B2)	0.3mg	27%
Niasin (B3)	9.0mg	56%
Asid Pantotenik (B5)	1.8mg	36%
Vitamin B6	0.7mg	41%
Biotin (B7)	6.0mcg	20%
Folat (B9)	55.0mcg	14%
Vitamin C	10.0mg	11%
Vitamin D	0.8mcg	4%
Vitamin E	1.8mg	12%
Vitamin K	8.0mcg	7%

Mineral

Nutrien	Jumlah	DV%
Kalsium	120.0mg	12%
Kromium	6.0mcg	17%
Kuprum	0.3mcg	0%
Iodin	25.0mcg	17%
Zat Besi	3.2mg	18%
Magnesium	55.0mg	13%
Mangan	0.7mg	30%
Molibdenum	12.0mcg	27%
Fosforus	320.0mg	46%
Kalium	520.0mg	11%
Selenium	35.0mcg	64%
Natrium	980.0mg	43%
Zink	4.2mg	38%

Pita Pork Gyros

Pita balut gaya Greek klasik yang diisi dengan pork gyros berperisa, tzatziki, tomato, bawang, dan sedikit kentang goreng. Ini ialah pita pork gyros yang ringkas dan kanonik dengan komponen yang disenaraikan.

Bahan-bahan

Roti pita 90 g

Daging pork gyros 140 g

Sos tzatziki 40 g

Tomato 25 g

Bawang 15 g

Kentang goreng 20 g

Arahan

1. Panaskan roti pita sehingga lembut dan mudah dilentur.

2. Panaskan semula daging pork gyros sehingga panas dan sedikit perang.

3. Hiris tomato dan bawang nipis-nipis.

4. Sapukan tzatziki pada pita.

5. Masukkan daging pork gyros, tomato, bawang, dan kentang goreng.

6. Lipat atau gulung pita dan hidangkan segera.

Masa penyediaan

5 minit

Masa memasak

5 minit

Petua berguna

Panaskan pita sejurus sebelum memasang supaya ia tidak koyak.

Kekalkan kentang goreng rangup dengan menambahkannya pada saat akhir.

Jika mahu, hidangkan dengan tzatziki tambahan di tepi.

Seimbang