Home / world / Europa / Zweden / Proteïnereep met pinda-karamel, melkchocolade en sojacrisp

Proteïnereep met pinda-karamel, melkchocolade en sojacrisp

Proteïnereep met pinda-karamel, melkchocolade en sojacrisp
0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen

Voedingswaarden

Per portie van 55 g

% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal

Calorieën 200 kcal
10% DV
Totaal vet 8.0g
12% DV
Enkelvoudig onverzadigde vetten2.7g
Meervoudig onverzadigde vetten1.2g
Verzadigde vetten4.0g
Transvet0.1g
Totale koolhydraten 17.0g
6% DV
Vezels3.0g
Zetmeel12.0g
Suikers2.0g
Eiwit 20.0g
40% DV
Dierlijke eiwitten20.0g

Over

Met chocolade omhulde proteïnereep met pinda-karamel en sojacrisp. Bevat veel eiwit en een gematigde hoeveelheid koolhydraten en vet.

Ingrediënten

Vitaminen & mineralen

Vitaminen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Choline18.0mg3%
Vitamine A40.0mcg4%
Thiamine (B1)0.1mg7%
Vitamine B120.3mcg13%
Riboflavine (B2)0.2mg14%
Niacine (B3)1.2mg8%
Pantotheenzuur (B5)0.5mg10%
Vitamine B60.1mg5%
Biotine (B7)2.0mcg7%
Folaat (B9)12.0mcg3%
Vitamine D0.3mcg2%
Vitamine E0.6mg4%
Vitamine K2.0mcg2%

Mineralen

VoedingsstofHoeveelheidDV%Halfwaardetijd
Calcium180.0mg18%
Koper120.0mcg13%
IJzer1.2mg7%
Magnesium35.0mg8%
Fosfor160.0mg23%
Kalium170.0mg4%
Selenium6.0mcg11%
Natrium180.0mg8%
Zink1.1mg10%

Proteïnereep met pinda-karamel, melkchocolade en sojacrisp

Inleiding


Deze reep is opgebouwd rond contrast: een soepele karamelkern, de diepte van geroosterde pinda en een strakke omhulling van melkchocolade. De structuur is compact en precies, met genoeg bite om substantieel aan te voelen en tegelijk in balans en ingetogen te blijven. Het is een moderne confiserie, maar gedisciplineerd in smaak en vorm.

Recept in het kort


  • Gerechtcategorie: Proteïneconfiseriereep

  • Keuken of herkomst: Hedendaags Nordisch-geïnspireerd

  • Soort gang: Tussendoortje

  • Opbrengst: 1 reep

  • Portiegrootte: 55 g

  • Voorbereidingstijd: 20 minuten

  • Bereidingstijd: 0 minuten

  • Totale tijd: 45 minuten

  • Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld


  • Benodigdheden


  • Kleine mengkom

  • Siliconen spatel

  • Kleine steelpan

  • Reepvorm van 55 g of een compacte met bakpapier beklede rechthoekige vorm

  • Bakpapier

  • Digitale weegschaal

  • Paletmes


  • Ingrediënten



    Proteïnebasis


  • 22 g melkeiwit

  • 8 g collageenhydrolysaat

  • 6 g glycerol

  • 4 g polydextrose

  • 3 g palmvet, gesmolten


  • Karamel-pindalaag


  • 5 g karamel

  • 4 g pinda, fijngehakt


  • Krokante toevoeging


  • 3 g sojacrisp


  • Coating


  • 20 g melkchocoladecoating


  • Bereidingswijze


  • 1. Bekleed de vorm indien nodig netjes met bakpapier. Doe het melkeiwit, collageenhydrolysaat, de glycerol, polydextrose en het gesmolten palmvet in een kleine kom. Meng 2 tot 3 minuten met een spatel tot de massa samenhangend, glad en licht kneedbaar wordt. Ze moet bij indrukken goed samenhouden zonder vettig te lijken.


  • 2. Spatel de karamel en de gehakte pinda erdoor. Werk alleen tot alles gelijkmatig verdeeld is; de karamel moet zichtbaar blijven in kleine strepen en de pinda's moeten door de massa verdeeld zijn in plaats van fijngedrukt.


  • 3. Voeg de sojacrisp toe en meng kort, met net genoeg beweging om deze te verdelen zonder de structuur te breken. Het mengsel moet stevig, getextureerd en goed samen te drukken aanvoelen.


  • 4. Druk het mengsel stevig in de vorm en compacteer het in lagen om luchtzakken te verwijderen. Strijk het oppervlak glad met de spatel zodat de reep van begin tot eind gelijkmatig is. Koel 20 minuten, of tot de reep volledig opgesteven en stevig aanvoelt.


  • 5. Smelt de melkchocoladecoating voorzichtig en roer tot glad en vloeibaar, maar niet heet. Haal de gekoelde reep uit de vorm en coat deze gelijkmatig, zodat overtollige chocolade kan afdruipen. Leg de reep op bakpapier en laat de coating 15 tot 20 minuten kristalliseren bij koele kamertemperatuur, tot het oppervlak droog, glanzend en strak uitgehard is.


  • Opmaak en serveren


    Serveer de reep heel, gecentreerd op een smal bord of nauwkeurig verpakt. De afwerking moet glanzend en intact zijn, met een zuivere breuk in de coating en een dicht, chewy binnenwerk.

    Professionele notities


  • De reep is afhankelijk van compressie; bij onvoldoende aandrukken blijft de textuur los en breekbaar.

  • Houd de chocoladecoating vloeibaar, maar niet zo warm dat de binnenkant zacht wordt.

  • De karamel moet ingetogen blijven en diepte geven in plaats van de zoetheid te laten domineren.
  • GlutenvrijGebalanceerd
    Download in de App Store