ਮਿਰਚ ਦਾ ਤੇਲ
ਮਿਰਚ ਦਾ ਤੇਲ ਤਿੱਖਾ ਸੁਗੰਧਿਤ ਇੰਫਿਊਜ਼ਡ ਤੇਲ ਹੈ। 100g ਵਿੱਚ 884 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ K ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਬਾਰੇ
ਮਿਰਚ ਦਾ ਤੇਲ ਤਿੱਖਾ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਿਰਚਾਂ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਲਸਣ, ਤਿਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਸਾਲੇ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੰਫਿਊਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੂਡਲਜ਼, ਡੰਪਲਿੰਗ, ਸਟਿਰ-ਫ੍ਰਾਈ, ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਡਿਪਿੰਗ ਸਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖਾਪਣ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ
ਪ੍ਰਤੀ 100g
% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ 2000 kcal ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ
884 kcal
44% DV
ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ
100.0g
100% DV
ਵਿਟਾਮਿਨ D13.8g
ਵਿਟਾਮਿਨ K39.2g
ਥਾਇਮਿਨ (B1)43.1g
ਕੁੱਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
0.0g
0% DV
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
0.0g
0% DV
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਨਿਜ
ਵਿਟਾਮਿਨ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਮਾਤਰਾ | DV% | ਅੱਧੀ-ਉਮਰ |
|---|---|---|---|
| ਕੋਲੀਨ | 0.2mg | 0% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ E | 14.4mg | 96% | |
| ਵਿਟਾਮਿਨ K | 60.2mcg | 50% |
ਮਿਰਚ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ (5)
ਬੀਫ ਅਤੇ ਪੋਚਡ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਇੰਸਟੈਂਟ ਰਾਮੇਨ
640 kcal
ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬੀਫ, ਲੈਟਸ ਸਲਾਦ, ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, ਕ੍ਰੀਮੀ ਸੰਤਰਾ ਸੌਸ ਅਤੇ ਚਿਲੀ ਆਇਲ ਵਾਲਾ ਰਾਈਸ ਬੋਲ
610 kcal
ਚਾਸ਼ੂ, ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼, ਅਚਾਰੀ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਚਿਲੀ ਆਇਲ ਵਾਲਾ ਟੋਂਕੋਤਸੁ ਰਾਮੇਨ
760 kcal
ਸਿਚੁਆਨ-ਸਟਾਈਲ ਪੋਰਕ ਸ਼ੋਲਡਰ ਚਿਲੀ ਆਇਲ ਮੈਰਿਨੇਡ ਨਾਲ
2240 kcal
ਸਪਾਈਸੀ ਗਾਰਲਿਕ ਸੋਇਆ ਮੈਰਿਨੇਟਡ ਚਿਕਨ
1580 kcal