ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ

@okkai ਵੱਲੋਂ ਲੌਗ ਕੀਤਾ ਗਿਆ | 1 ਵਰਤੋਂਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਆਇਆ | 0 ਵਰਤੋਂਕਾਰਾਂ ਨੇ ਇਹ ਭੋਜਨ ਸੰਭਾਲਿਆ
ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ
ਪ੍ਰਤੀ 500g ਸਰਵਿੰਗ
% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ 2000 kcal ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ
ਬਾਰੇ
500 ਮਿ.ਲੀ. ਦੀ ਸਟਿਲ ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ ਦੀ ਬੋਤਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ, ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰਿਏਂਟ ਜਾਂ ਫਾਈਬਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਨਿਜ
ਖਨਿਜ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਮਾਤਰਾ | DV% | ਅੱਧੀ-ਉਮਰ |
|---|
| ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ | 32.0mg | 3% | |
| ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ | 3.0mg | 1% | |
| ਪੋਟਾਸੀਅਮ | 1.0mg | 0% | |
| ਸੋਡੀਅਮ | 7.0mg | 0% | |
ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ
ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ ਇੱਕ ਪੀਣਯੋਗ ਪੇਯ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਠੰਢਾ ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਾਦਾ ਪੀਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਠੰਢਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਰਫ਼ ਨਾਲ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ, 500 ml
ਹਦਾਇਤਾਂ
1. ਮਿਨਰਲ ਵਾਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਗਿਲਾਸ ਜਾਂ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।
2. ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਠੰਢਾ, ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ, ਜਾਂ ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ।
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ
0 ਮਿੰਟ
ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ
0 ਮਿੰਟ
ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਾਜ਼ਗੀ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਕੀਤਾ ਗਿਲਾਸ ਵਰਤੋ। ਜੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਤੇਜ਼ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਠੰਢਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਹੋਰ ਸੁਆਦਲਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਕੀਟੋਘੱਟ ਕਾਰਬਵੀਗਨਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਪੈਲਿਓਮੈਡੀਟਰੇਨੀਅਨਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤWhole30ਸੰਤੁਲਿਤ