ਹੋਮ / world / ਯੂਰਪ / ਸਵੀਡਨ / ਸਿਟਰਸ ਸ਼ੂਗਰ ਟੋਨਿਕ

ਸਿਟਰਸ ਸ਼ੂਗਰ ਟੋਨਿਕ

ਸਿਟਰਸ ਸ਼ੂਗਰ ਟੋਨਿਕ
0 ਵਰਤੋਂਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਆਇਆ | 0 ਵਰਤੋਂਕਾਰਾਂ ਨੇ ਇਹ ਭੋਜਨ ਸੰਭਾਲਿਆ

ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ

ਪ੍ਰਤੀ 750g ਸਰਵਿੰਗ

% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ 2000 kcal ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ

ਕੈਲੋਰੀਆਂ 150 kcal
8% DV
ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ 0.0g
0% DV
ਕੁੱਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 36.0g
12% DV
ਸ਼ੱਕਰਾਂ36.0g
ਪ੍ਰੋਟੀਨ 0.0g
0% DV

ਬਾਰੇ

ਇਹ 750 ਮਿ.ਲੀ. ਦਾ ਮਿੱਠਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਾਟਰ ਪੇਯ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 150 ਕੈਲੋਰੀਜ਼ ਹਨ। ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਫੋਰਟੀਫਾਈਡ ਹੈ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਨਿਜ

ਵਿਟਾਮਿਨ

ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਮਾਤਰਾDV%ਅੱਧੀ-ਉਮਰ
ਵਿਟਾਮਿਨ B122.5mcg104%
ਨਿਆਸਿਨ (B3)13.0mg81%
ਵਿਟਾਮਿਨ B61.4mg82%
ਬਾਇਓਟਿਨ (B7)50.0mcg167%
ਵਿਟਾਮਿਨ D2.5mcg13%

ਸਿਟਰਸ ਸ਼ੂਗਰ ਟੌਨਿਕ

ਮੁੱਖ ਟਿੱਪਣੀ


ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਤਾਜ਼ਗੀ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਸੰਯਮਿਤ, ਤਿੱਖੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਾਲਾ ਮਿੱਠਾ ਪਾਣੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਜਾਵਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਫ਼ਗੋਈ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ: ਸਾਫ਼ ਮਿੱਠਾਸ, ਚੁਸਤ ਪਤਲਾਪਣ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਐਸਾ ਸੁਆਦ ਜੋ ਜੀਭ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮਿੱਠਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਨਾਪਤੋਲ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸੰਯਤ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਰੈਸਪੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ


  • ਡਿਸ਼ ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਪੇਯ

  • ਖਾਣੇ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਜਾਂ ਮੂਲ: ਸਮਕਾਲੀਨ

  • ਕੋਰਸ ਕਿਸਮ: ਪੇਯ

  • ਉਪਜ: 1 ਸਰਵਿੰਗ

  • ਸਰਵਿੰਗ ਆਕਾਰ: 750 g

  • ਤਿਆਰੀ ਸਮਾਂ: 5 ਮਿੰਟ

  • ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 0 ਮਿੰਟ

  • ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ: 5 ਮਿੰਟ

  • ਮੁਸ਼ਕਲਤਾ: ਆਸਾਨ


  • ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ


  • ਡਿਜ਼ਿਟਲ ਤਰਾਜੂ

  • ਮਿਕਸਿੰਗ ਜੱਗ ਜਾਂ ਪਿਚਰ

  • ਲੰਮਾ ਚਮਚਾ ਜਾਂ ਵਿਸਕ

  • ਪਰੋਸਣ ਵਾਲਾ ਗਲਾਸ


  • ਸਮੱਗਰੀ


  • ਪਾਣੀ, ਠੰਢਾ: 714 g

  • ਚੀਨੀ: 36 g


  • ਵਿਧੀ


  • 1. ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ ਮਿਕਸਿੰਗ ਜੱਗ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।

  • 2. ਚੀਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 1 ਤੋਂ 2 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਓ, ਜਦ ਤੱਕ ਤਰਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਜੱਗ ਦੇ ਤਲੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਾਣੇ ਨਾ ਰਹਿ ਜਾਣ।

  • 3. ਪੇਯ ਦਾ ਸੁਆਦ ਸਿਰਫ਼ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਚੱਖੋ: ਇਹ ਹਲਕਾ ਮਿੱਠਾ, ਸਾਫ਼, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਰੇਤਲੇ ਅਹਿਸਾਸ ਦੇ।

  • 4. ਪਰੋਸਣ ਵਾਲੇ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਕਰਕੇ ਪਰੋਸੋ।


  • ਪਲੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਪਰੋਸਣਾ


    ਇਸਨੂੰ ਲੰਮੇ, ਸਾਫ਼ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸੋ ਤਾਂ ਜੋ ਪੇਯ ਖ਼ਾਲਿਸ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਲੱਗੇ। ਅੰਤਿਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਠੰਢਾ, ਹਲਕਾ, ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਮਿੱਠਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਦਿਸਣ ਵਾਲੇ ਤਲਛਟ ਦੇ।

    ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟਿੱਪਣੀਆਂ


  • ਪੇਯ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਤਾਜ਼ਗੀਭਰਿਆ ਰੱਖਣ ਲਈ ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ ਵਰਤੋ।

  • ਘੁਲਾਅ ਪੂਰਾ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ; ਬਚੇ ਹੋਏ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਣਾਵਟ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਦੇਣਗੇ।

  • ਪੇਯ ਦਾ ਸੁਆਦ ਜੀਭ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਦੇ ਵੀ ਸ਼ਰਬਤੀ ਨਹੀਂ।
  • ਵੀਗਨਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ
    App Store 'ਤੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ