Wartości odżywcze
Na porcję 345 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone24.5g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone3.8g
Kwasy tłuszczowe nasycone23.0g
Kwasy tłuszczowe trans1.6g
Błonnik2.5g
Skrobia18.0g
Cukry3.5g
Białko zwierzęce42.0g
Pieczona wołowina z kremowym gratin ziemniaczanym, młodymi ziemniakami, marynowaną czerwoną kapustą i sosem jus maślano-cebulowym
Wprowadzenie
To danie opiera się na kontraście: głębokim, wytrawnym smaku pieczonej wołowiny, jedwabistej kremowości gratin ziemniaczanego i wyrazistej świeżości marynowanej kapusty. Każdy element jest tu celowy — ziemniaki niosą śmietanę i ser, podczas gdy wołowina pozostaje czysta w smaku i odpowiednio wypoczęta. Danie na talerzu powinno być skomponowane i precyzyjne, z bogactwem równoważonym kwasowością i zdyscyplinowanym wykończeniem.
Najważniejsze informacje o przepisie
Kategoria dania: Danie główne
Kuchnia lub pochodzenie: Współczesna kuchnia europejska
Rodzaj dania: Wytrawne danie główne serwowane na talerzu
Wydajność: 2 porcje
Wielkość porcji: 345 g na porcję
Czas przygotowania: 25 minut
Czas gotowania: 45 minut
Czas całkowity: 1 godzina 10 minut
Poziom trudności: Zaawansowany
Sprzęt
Ciężka brytfanna
Mały rondel
Naczynie do gratin o średnicy 18 cm
Ostry nóż szefa kuchni
Deska do krojenia
Drobna tarka
Mała miska do mieszania
Patelnia
Folia aluminiowa
Termometr kuchenny z natychmiastowym odczytem
Składniki
Pieczona wołowina
Wołowina, 300 g
Oliwa z oliwek, 10 g
Czosnek, 6 g, drobno rozgnieciony
Masło, 15 g
Cebula, 40 g, cienko pokrojona
Kremowe gratin ziemniaczane
Ziemniaki, 220 g, obrane
Śmietanka kremówka, 120 g
Ser, 40 g, drobno starty
Czosnek, 4 g, drobno starty
Masło, 10 g
Cebula, 30 g, bardzo cienko pokrojona
Oliwa z oliwek, 5 g
Marynowana czerwona kapusta
Czerwona kapusta, 70 g, bardzo drobno poszatkowana
Ogórek konserwowy, 25 g, drobno posiekany
Sposób przygotowania
1. Rozgrzej piekarnik do 190°C. Lekko wysmaruj naczynie do gratin częścią masła, a następnie odstaw. W małym rondlu doprowadź wodę do lekkiego wrzenia na ziemniaki.
2. Przygotowując gratin, pokrój ziemniaki w cienkie, równe plasterki o grubości nie większej niż 2 mm. Połącz w rondlu śmietankę kremówkę, starty czosnek, pokrojoną cebulę, oliwę z oliwek i pozostałe masło. Podgrzewaj delikatnie przez 3 do 4 minut, aż cebula zacznie mięknąć, a śmietanka nabierze aromatu, ale nie dopuść do wrzenia.
3. Dodaj ziemniaki do ciepłej mieszanki śmietankowej i ostrożnie wymieszaj, aby każdy plasterek był nią pokryty. Przełóż do naczynia do gratin, dociskając plasterki do zwartej, równej warstwy. Posyp wierzch startym serem. Piecz przez 30 do 35 minut, aż ziemniaki będą miękkie także w środku, a powierzchnia stanie się głęboko złocista z bulgoczącymi brzegami.
4. W czasie gdy gratin się piecze, połącz czerwoną kapustę i ogórek konserwowy w małej misce. Dokładnie wymieszaj i odstaw, aby kapusta lekko zmiękła i nabrała wyraźnej, czystej kwasowości.
5. Jeśli chcesz, lekko dopraw wołowinę solą, a następnie natrzyj ją oliwą z oliwek i rozgniecionym czosnkiem. Rozgrzej patelnię na dużym ogniu, aż będzie bardzo gorąca. Obsmaż wołowinę przez 2 minuty z pierwszej strony i 1 do 2 minut z pozostałych stron, aż będzie dobrze zrumieniona z każdej strony. Dodaj cebulę i masło na patelnię i polewaj mięso tłuszczem przez 1 minutę.
6. Przełóż wołowinę do brytfanny i piecz przez 8 do 12 minut, w zależności od grubości, aż temperatura w środku osiągnie 54°C dla stopnia medium-rare. Odstaw wołowinę bez przykrycia na 8 minut, aby soki się ustabilizowały, a mięso pozostało soczyste i delikatne.
7. Pokrój wołowinę w poprzek włókien na równe porcje. W razie potrzeby krótko podgrzej cebulę i masło na patelni, aby lekko nabłyszczyć nimi plastry mięsa.
Nakładanie na talerz i podanie
Na każdym talerzu ułóż schludną porcję gratin ziemniaczanego lekko poza środkiem. Obok ułóż pokrojoną wołowinę w uporządkowanej linii, a następnie z jednej strony dodaj mały kopczyk marynowanej czerwonej kapusty dla świeżości i kontrastu. Wykończ niewielką ilością cebulowego masła z patelni, zachowując umiar i równowagę na talerzu zamiast przeładowania.
Uwagi profesjonalne
Gratin musi być pokrojone cienko i pieczone delikatnie, aby śmietanka związała ziemniaki bez rozwarstwienia. Wołowinę należy mocno obsmażyć i piec krótko; zbyt długie pieczenie spłaszczy charakter dania. Kapusta nie jest tu dekoracją, lecz elementem konstrukcyjnym: jej kwasowość utrzymuje precyzję dania i nie pozwala, by bogactwo smaków stało się zbyt ciężkie.