Пищевая ценность
На порцию 385 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры4.0g
Полиненасыщенные жиры2.0g
Насыщенные жиры3.0g
Пищевые волокна4.0g
Крахмал21.0g
Сахара3.0g
Животный белок21.0g
Газированный протеиновый энергетический напиток с шоколадно-миндально-овсяным батончиком
Собранный бутилированный энергетический напиток и сдержанный протеиновый батончик, созданные для ясности вкуса и функционального назначения. Напиток яркий, слегка сладкий и чистый на вкус, а батончик дает выверенную насыщенность, ореховую текстуру и плотное шоколадное послевкусие. Вместе они образуют дисциплинированную пару: легкую, основательную и точную.
Основные сведения о рецепте
Категория блюда: Бутилированный напиток с протеиновым батончиком
Кухня или происхождение: Современная функциональная кухня
Тип подачи: Напиток и перекус
Выход: 1 бутылка напитка и 1 батончик
Размер порции: 385 g всего
Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: 10 минут
Общее время: 30 минут
Сложность: Средняя
Оборудование
Небольшой сотейник
Жаропрочная миска для смешивания
Мелкий венчик
Электронные весы
Небольшая силиконовая форма для батончика или форма для кекса, выстланная бумагой
Небольшой поднос
Бутылка или герметичная емкость для подачи
Ложка или угловая лопатка
Ингредиенты
Газированный протеиновый напиток
Газированная вода, 330 g
Смесь сывороточного протеина, 16 g
Изолят молочного белка, 5 g
Растворимая кукурузная клетчатка, 8 g
Глицерин, 6 g
Натуральные ароматизаторы, 1 g
Лимонная кислота, 1 g
Кофеин, 1 g
Соль, 1 g
Витаминная смесь, 1 g
Шоколадно-миндально-овсяный батончик
Миндаль, 7 g, мелко порубленный
Шоколадная глазурь, 8 g
Овсяные хлопья, 3 g
Арахис, 2 g, мелко порубленный
Подсолнечное масло, 2 g
Способ приготовления
1. Подготовьте основу батончика. Положите миндаль, овсяные хлопья и арахис в небольшую миску и равномерно перемешайте. Их текстуры должны оставаться различимыми, но распределение должно быть однородным.
2. Растопите и свяжите. Осторожно нагрейте подсолнечное масло в небольшом сотейнике на слабом огне, затем добавьте шоколадную глазурь. Непрерывно помешивайте 1–2 минуты, пока масса только не растает и не станет глянцевой, без видимых твердых кусочков.
3. Сформуйте батончик. Добавьте орехово-овсяную смесь в растопленный шоколад и аккуратно перемешайте до равномерного покрытия. Плотно утрамбуйте массу в небольшую силиконовую форму для батончика или в форму для кекса, выстланную бумагой. Хорошо уплотните, чтобы батончик аккуратно нарезался и держал форму.
4. Охладите батончик. Переложите в холодильник на 10 минут или до тех пор, пока батончик не станет плотным на ощупь, а поверхность не схватится с чистым шоколадным блеском.
5. Сделайте основу напитка. В жаропрочной миске соедините смесь сывороточного протеина, изолят молочного белка, растворимую кукурузную клетчатку, глицерин, натуральные ароматизаторы, лимонную кислоту, кофеин, соль и витаминную смесь. Взбейте венчиком, пока порошки полностью не распределятся и смесь не станет однородной.
6. Введите газированную воду. Вливайте газированную воду тонкой струйкой, осторожно взбивая венчиком. Жидкость должна оставаться живой, но не пениться чрезмерно; готовый напиток должен быть гладким, слегка шипучим и без видимых комков.
7. Разлейте по бутылке и охладите. Сразу перелейте напиток в бутылку или герметичную емкость для подачи. Охладите 5 минут перед подачей, чтобы газирование стало тонким и четким, а вкус воспринимался чисто.
Подача и сервировка
Подавайте охлажденную бутылку рядом с застывшим батончиком — целиком или аккуратно разрезанным на одну ровную порцию. Подача должна быть сдержанной и точной: один холодный, газированный напиток и один компактный батончик с плотным шоколадным краем. Баланс строится на контрасте — легкость от напитка, плотность от батончика.
Профессиональные заметки
Добавляйте газированную воду в самом конце и осторожно; слишком активное взбивание лишит напиток газа.
Батончик нужно плотно утрамбовать перед охлаждением, иначе он будет крошиться, а не нарезаться аккуратно.
Подавайте оба компонента холодными для наиболее четкого вкусового профиля и самой чистой текстуры.
Social
What people on Instagram say.