Barebells Creamy Crisp Protein Bar
Úvodná poznámka
Táto tyčinka je vytvorená tak, aby mala čistú sladkosť, poddajnú čokoládovú škrupinu a pevný, krémový vnútro s chrumkavým záverom. Mala by sa jesť ako prepracovaná cukrovinka, no zároveň si zachovať výrazne proteínový charakter v štruktúre a vyváženosti. Výsledná textúra musí byť kompaktná, hladká a pri zahryznutí len mierne poddajná.
Základné informácie o recepte
Kategória jedla: Proteínová tyčinka
Kuchyňa alebo pôvod: Súčasná cukrovinka so škandinávskou inšpiráciou
Typ chodu: Desiata
Výťažnosť: 1 tyčinka
Veľkosť porcie: 55 g
Čas prípravy: 20 minút
Čas varenia: 5 minút
Celkový čas: 25 minút
Náročnosť: Stredne náročné
Vybavenie
Malá miešacia miska
Jemná metlička
Malý kastról
Silikónová stierka
Forma na 55 g tyčinku alebo malá obdĺžniková forma
Papier na pečenie
Digitálna váha
Zalomená stierka alebo škrabka na cesto
Ingrediencie
Proteínová náplň
13 g mliečnej bielkoviny
6 g kolagénového hydrolyzátu
5 g sladidla
3 g plnotučného mliečneho prášku
2 g sójovej bielkoviny
2 g izomalto-oligosacharidu
1 g soli
2 g vody
Chrumkavá zložka a spojivo
4 g extraktu z jačmenného sladu
3 g oleja z palmových jadier
2 g kakaového masla
4 g kakaovej hmoty
3 g emulgátora
5 g arómy
Čokoládová poleva
2 g kakaového masla
2 g kakaovej hmoty
1 g sladidla
Postup
1. Formu vyložte papierom na pečenie tak, aby mierne presahoval cez okraje pre čisté vybratie. Odložte bokom. Forma musí byť suchá a chladná.
2. V malej miske zmiešajte mliečnu bielkovinu, kolagénový hydrolyzát, sladidlo, plnotučný mliečny prášok, sójovú bielkovinu, izomalto-oligosacharid a soľ. Šľahajte metličkou, kým sa práškové zložky rovnomerne nerozptýlia a nezostanú žiadne svetlé pruhy.
3. Pridajte vodu a miešajte stierkou 1 až 2 minúty, kým nevznikne hustá, súdržná pasta. Hmota má byť hladká, pevná a mierne lepivá, nie mokrá.
4. V malom kastróle na veľmi miernom ohni zmiešajte extrakt z jačmenného sladu, olej z palmových jadier, kakaové maslo, kakaovú hmotu, emulgátor a arómu. Nepretržite miešajte 2 až 3 minúty, kým sa všetko úplne nerozpustí a zmes nebude lesklá, bez viditeľných zrniek alebo oddelenia. Hneď ako bude zmes tekutá, odstavte ju z ohňa.
5. Rozpustenú zmes zapracujte do proteínovej pasty na dvakrát. Pracujte dôsledne, kým nebude náplň rovnomerne sfarbená a elastická. Po stlačení by mala držať tvar a čisto sa oddeľovať od misky.
6. Náplň pevne natlačte do pripravenej formy. Stierkou ju zhutnite tak, aby bol povrch rovný a rohy dobre vyplnené. Chlaďte 10 minút, kým tyčinka nestuhne natoľko, aby sa dala čisto vybrať z formy.
7. Na polevu rozpustite kakaové maslo, kakaovú hmotu a sladidlo spolu na veľmi miernom ohni a miešajte, kým nebude zmes hladká a tekutá. Poleva má byť dostatočne riedka na to, aby sa dala rozotrieť v čistej, rovnomernej vrstve.
8. Vychladenú tyčinku vyberte z formy a položte ju na papier na pečenie. Rovnomerne ju potrite rozpustenou čokoládovou zmesou a povrch uhlaďte malou stierkou. Nechajte polevu stuhnúť pri izbovej teplote 5 až 8 minút, kým nebude matná a pevná na dotyk.
Servírovanie a podávanie
Tyčinku podávajte vcelku na úzkom tanieri alebo na tácke vyloženej papierom na pečenie, spojom nadol. Výsledok má byť úhľadný, lesklý a kompaktný, s čistým prasknutím pri prvom zahryznutí a krémovým, chrumkavým vnútrom pod povrchom.
Profesionálne poznámky
Náplň treba stlačiť dôrazne; nedostatočné zhutnenie vedie k drobivému rezu.
Rozpustené zložky udržiavajte len práve tekuté. Nadmerné teplo otupí chuť a oslabí štruktúru.
Hotová tyčinka má pôsobiť hutne, ale nie ťažko, s kontrolovaným zhryzom a čistým čokoládovým záverom.