Nutričné hodnoty
Na porciu 55 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Mononenasýtené tuky3.0g
Polynenasýtené tuky1.0g
Nasýtené tuky4.0g
Vláknina3.0g
Škrob12.0g
Cukry2.0g
Živočíšne bielkoviny16.0g
Zmiešané / spracované bielkoviny2.0g
Rastlinné bielkoviny2.0g
Proteínová tyčinka s kakaovým obalom
Poznámka
Táto tyčinka je navrhnutá s dôrazom na čistú štruktúru a presnú rovnováhu: poddajná proteínová hmota, striedme arašidové jadro a tenká kakaová vrstva, ktorá tyčinke dáva jej identitu. Sladkosť je kontrolovaná, textúra je hutná, ale nie ťažká, a záver má zostať hladký, nie krehký. Je koncipovaná ako kompaktná cukrovinka s disciplínou zákusku a jasnosťou športovej tyčinky.
Základné informácie o recepte
Kategória jedla: Proteínová tyčinka
Kuchyňa alebo pôvod: Súčasná cukrárčina
Typ chodu: Desiata
Výťažnosť: 1 tyčinka
Veľkosť porcie: 55 g
Čas prípravy: 20 minút
Čas varenia: 0 minút
Celkový čas: 20 minút
Náročnosť: Stredne náročné
Vybavenie
Digitálna váha
Malá miešacia miska
Malá teplovzdorná miska
Silikónová stierka
Forma na 55 g tyčinku alebo malá obdĺžniková forma
Papier na pečenie
Malý kastról
Teplomer
Ingrediencie
Proteínový základ
Mliečna bielkovina, 18 g
Kolagénový hydrolyzát, 6 g
Sladidlo, 5 g
Sušené mlieko, 4 g
Soľ, 0,3 g
Glycerol, 3 g
Emulgátor, 0,7 g
Arašidová a chrumkavá zložka
Arašid, 9 g, nadrobno nasekaný
Sójový chrumkavý extrudát, 4 g
Kakaový obal
Kakaové maslo, 2 g
Olej z palmových jadier, 1,5 g
Kakaová hmota, 1,5 g
Postup
1. Ak je to potrebné, vyložte formu papierom na pečenie a odložte ju bokom. V malej miske zmiešajte mliečnu bielkovinu, kolagénový hydrolyzát, sladidlo, sušené mlieko, soľ a emulgátor. Dôkladne premiešajte, aby bola suchá zmes jednotná a bez pruhov.
2. Pridajte glycerol a pomocou stierky ho zapracujte do suchých ingrediencií, kým nevznikne pevná, súdržná pasta. Zmes by mala po stlačení držať pohromade a pôsobiť hladko, nie práškovo.
3. Zľahka vmiešajte nasekaný arašid a sójový chrumkavý extrudát, len kým sa rovnomerne nerozložia. Chrumkavý extrudát nedrvte; mal by zostať zreteľný, aby poskytol ľahké, krehké chrumknutie.
4. Zmes pevne natlačte do formy v rovnomernej vrstve. Stláčajte ju rovnomerným tlakom, aby bol povrch zarovnaný a kompaktný. Chlaďte 10 minút, len kým tyčinka nestuhne natoľko, aby sa dala čisto vybrať z formy.
5. V malej teplovzdornej miske položenej nad hrniec s takmer vriacou vodou spojte kakaové maslo, olej z palmových jadier a kakaovú hmotu. Miešajte, kým sa všetko úplne neroztopí a nebude lesklé, potom odstavte z tepla. Poleva má byť tekutá, teplá a dokonale hladká.
6. Vyberte tyčinku z formy a rovnomerne ju potiahnite kakaovou zmesou; pomocou lyžice alebo okraja misky vytvorte tenký, súvislý obal. Nechajte prebytok odkvapkať. Položte tyčinku na papier na pečenie a nechajte obal pri izbovej teplote 10 minút stuhnúť, až kým nebude povrch na dotyk suchý a jemne chrumkavý.
Servírovanie a podávanie
Tyčinku podávajte vcelku, vycentrovanú na malom tanieri alebo presne zabalenú. Povrch má byť hladký a tmavý, s čistým rezom odhaľujúcim hutné vnútro posiate arašidmi. Záverečné sústo má prejsť od tenkého kakaového obalu k poddajnému proteínovému stredu s chrumkavým prerušením.
Profesionálne poznámky
Tyčinka závisí od stlačenia; nedostatočný tlak vytvorí drobivé vnútro.
Obal udržujte tenký. Hrubá škrupina by prekryla zamýšľanú textúru a spôsobila by, že tyčinka bude pôsobiť neobratne.
Sójový chrumkavý extrudát má zostať neporušený, aby sa zachoval kontrast voči hutnej proteínovej hmote.