kečup
Kečup je paradajková omáčka so 112 kcal na 100 g a vysokým obsahom sodíka. Dodá sladkokyslú chuť hranolkám, burgerom aj sendvičom.
O jedle
Kečup je sladkokyslá paradajková omáčka pripravená z octu, cukru a korenín. Bežne sa používa ako dip, prísada do burgerov a dochucovadlo na hranolky, sendviče a mäsové jedlá.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
112 kcal
6% DV
Celkové tuky
0.2g
0% DV
Tiamín0.1g
Celkové sacharidy
26.6g
9% DV
Folát0.3g
Vitamín B1222.8g
Biotín3.5g
Bielkoviny
1.3g
3% DV
Rastlinné bielkoviny1.3g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 7.0mg | 1% | |
| Vitamín A | 31.0mcg | 3% | |
| Tiamín | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavín | 0.0mg | 3% | |
| Niacín | 1.2mg | 8% | |
| Kyselina pantoténová | 0.1mg | 3% | |
| Vitamín B6 | 0.2mg | 9% | |
| Folát | 7.0mcg | 2% | |
| Vitamín C | 4.1mg | 5% | |
| Vitamín E | 1.5mg | 10% | |
| Vitamín K | 3.0mcg | 3% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 15.0mg | 2% | |
| Meď | 110.0mcg | 12% | |
| Železo | 0.3mg | 2% | |
| Horčík | 13.0mg | 3% | |
| Fosfor | 26.0mg | 4% | |
| Draslík | 282.0mg | 6% | |
| Selén | 0.5mcg | 1% | |
| Sodík | 907.0mg | 39% | |
| Zinok | 0.2mg | 2% |
Recepty s ingredienciou kečup (30)
Naložené hranolky s krevetami, parmezánom, aioli a kečupom plus buffalo kuracie krídelká s ranch dipom
1775 kcal
Cheeseburger s kečupom zvlášť
650 kcal
Dvojitý cheeseburger s hranolkami a kečupom
1275 kcal
Žltá basmati ryža s obaľovanou rybou, klobásou a kečupom
915 kcal
Wendy's korenené zemiakové mesiačiky s kečupom
250 kcal
Vyprážané kurča s kolienkami, kečupom a uhorkou
610 kcal
Obaľovaný kurací slider s čedarom, kroketami, kečupom a syrovým toastom
838 kcal
Naložené hranolky s vyprážaným kuracím mäsom, hovädzím, syrovou omáčkou, kečupom a jarnou cibuľkou
1210 kcal
Cheeseburger s hranolkami a vodou z fast foodu
690 kcal
Pečené zemiakové mesiačiky s klobásou, kečupom a majonézovým dipom
2140 kcal
Pečené zemiakové mesiačiky s klobásou a krémovým dipom
2120 kcal
Cheeseburger so sezamovou žemľou a hranolkami
760 kcal
Fastfoodové menu s cheeseburgermi a hranolkami
1120 kcal
Hranolky s kečupom
690 kcal
Dvojitý hovädzí cheeseburger v sezamovej žemli
610 kcal
Švédske mäsové guľky s vrúbkovanými hranolkami, šalátom, kečupom a krémovým dipom
1045 kcal
Cheeseburger so šalátom a vrúbkovanými hranolkami
760 kcal
Fastfoodové vrúbkované hranolky s kuracími nugetkami a kečupom
616 kcal
Fastfoodové kuracie nugetky s vrúbkovanými hranolkami a kečupom
690 kcal
McDonald's menu s Double Cheeseburgerom, hranolkami a nealkom
1360 kcal
Kečup
20 kcal
Steakové hranolky s chrumkavými hovädzími mäsovými guľkami a kečupom
860 kcal
Mäsové guľky s hranolkami a kečupom
760 kcal
Mäsové guľky s hranolkami a kečupom
920 kcal
Hranolky s mäsovými guľkami a kečupom
920 kcal
Mäsové guľky s hranolkami a kečupom
860 kcal
Mäsové guľky s hranolkami a kečupom
760 kcal
Hranolky s mäsovými guľkami a kečupom
980 kcal
Hovädzie a zemiakové fašírky
890 kcal
Cheeseburger s hranolkami a kuracími nugetkami
980 kcal