Beljakovinska čokoladna ploščica
Zabeležil uporabnik @leo | 1 uporabnikom je bila ta hrana všeč | 0 uporabnikov je shranilo to hrano
Hranilne vrednosti
Na porcijo 55 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Kalorije
200 kcal
10% DV
Skupne maščobe
7.0g
11% DV
Enkrat nenasičene maščobe2.6g
Večkrat nenasičene maščobe0.8g
Nasičene maščobe3.5g
Trans maščobe0.1g
Skupni ogljikovi hidrati
17.0g
6% DV
Prehranske vlaknine3.0g
Škrob12.0g
Sladkorji2.0g
Beljakovine
20.0g
40% DV
Živalske beljakovine15.0g
Rastlinske beljakovine5.0g
O tem
Pakirana beljakovinska prigrizna ploščica z zmerno vsebnostjo ogljikovih hidratov in maščob, zasnovana kot beljakovinski prigrizek z malo sladkorja.
Sestavine
Vitamini in minerali
Vitamini
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Holin | 22.0mg | 4% | |
| Vitamin A | 40.0mcg | 4% | |
| Tiamin | 0.1mg | 7% | |
| Vitamin B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 15% | |
| Niacin | 1.2mg | 8% | |
| Pantotenska kislina | 0.5mg | 10% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Biotin | 2.0mcg | 7% | |
| Folna kislina | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamin D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamin E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamin K | 3.0mcg | 3% |
Minerali
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 180.0mg | 18% | |
| Baker | 120.0mcg | 13% | |
| Železo | 1.8mg | 10% | |
| Magnezij | 35.0mg | 8% | |
| Fosfor | 160.0mg | 23% | |
| Kalij | 170.0mg | 4% | |
| Selen | 6.0mcg | 11% | |
| Natrij | 170.0mg | 7% | |
| Cink | 1.2mg | 11% |
Proteinska čokoladna ploščica
Visokobeljakovinska prigrizna ploščica s čokoladnim okusom z mlečnimi in sojinimi beljakovinami, kakavom in sladili. Najbolje jo je zaužiti kot ploščico, pripravljeno za takojšnje uživanje, ne kuhano.
Sestavine
Mlečne beljakovine 14 g
Kolagenski hidrolizat 8 g
Sladilo 5 g
Glicerol 4 g
Polidekstroza 4 g
Kakavovo maslo 3 g
Polnomastno mleko v prahu 3 g
Izolat sojinih beljakovin 3 g
Sončnično olje 2 g
Kakavova masa 2 g
Pšenična moka 2 g
Razmaščen kakav v prahu 2 g
Sojin lecitin 1 g
Sol 1 g
Naravna aroma 1 g
Skupna teža: 55 g
Navodila
1. To je formulirana prigrizna ploščica, ki se običajno proizvaja z mešanjem suhih sestavin z maščobami in vezivi.
2. Zmešajte mlečne beljakovine, kolagenski hidrolizat, izolat sojinih beljakovin, polidekstrozo, kakav v prahu, pšenično moko, sol in sladilo.
3. Dodajte kakavovo maslo, sončnično olje, glicerol, kakavovo maso, sojin lecitin, polnomastno mleko v prahu in naravno aromo.
4. Mešajte, dokler ne nastane enotno testo ali pasta, nato maso stisnite v obliko ploščice.
5. Ohladite ali pustite, da se strdi, nato zavijte in shranite.
Čas priprave: 10 minut
Čas kuhanja: 0 minut
Koristni nasveti
Najbolje postrežena kot ohlajena proteinska ploščica, pripravljena za takojšnje uživanje.
Hranite dobro zaprto, da se ne izsuši.
Če je tekstura pretrda, med proizvodnjo v formulaciji rahlo povečajte količino glicerola ali maščobe.
Sestavine
Skupna teža: 55 g
Navodila
Čas priprave: 10 minut
Čas kuhanja: 0 minut
Koristni nasveti
Uravnotežena