0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu
Nutritivne vrednosti
Po porciji od 55 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti3.4g
Polinezasićene masti1.5g
Zasićene masti4.0g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljeni hidrati
18.0g
Vlakna3.0g
Skrob13.0g
Šećeri2.0g
Životinjski proteini14.0g
Mešani / prerađeni proteini4.0g
Biljni proteini2.0g
O proizvodu
Proteinska pločica sa kikirikijem i čokoladnim prelivom, sa visokim udelom proteina, umerenim sadržajem ugljenih hidrata i masti. Verovatno je u pitanju Barebells pločica, procenjena prema vidljivom pakovanju i tipičnim nutritivnim vrednostima proizvoda.
Barebells proteinska pločica od kikirikija i čokolade
Uvodna napomena
Ova pločica je osmišljena sa naglaskom na čistu strukturu: nežna unutrašnjost bogata proteinima, uzdržano prisustvo kikirikija i tanka čokoladna opna koja se steže sa hrskavim završetkom. Ravnoteža mora ostati disciplinovana, sa slatkoćom pod kontrolom i teksturom između žvakaste i čvrste. Ovo je poslastica preciznosti, a ne preterivanja.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Proteinska pločica
Kuhinja ili poreklo: Savremena poslastičarska izrada inspirisana nordijskim stilom
Vrsta obroka: Užina
Prinos: 1 pločica
Veličina porcije: 55 g
Vreme pripreme: 15 minuta
Vreme kuvanja: 5 minuta
Ukupno vreme: 1 sat i 20 minuta
Težina pripreme: Srednje zahtevno
Oprema
Mala posuda za mešanje
Posuda otporna na toplotu
Mala šerpa
Kalup za pločicu od 55 g ili mali pravougaoni kalup sličnog kapaciteta
Ugaona spatula
Digitalna vaga
Frižider
Sastojci
Središte pločice
18 g mlečnog proteina
7 g hidrolizata kolagena
8 g kikirikija, sitno seckanog
4 g polidekstroze
4 g zaslađivača maltitola
2 g humektanta glicerola
1 g soli
Čokoladni preliv
6 g mlečnog čokoladnog preliva
3 g kakao putera
2 g ulja palminih koštica
Postupak
1. U maloj posudi sjedinite mlečni protein, hidrolizat kolagena, seckani kikiriki, polidekstozu, zaslađivač maltitol i so. Temeljno promešajte dok se suvi sastojci ravnomerno ne rasporede i kikiriki ne bude rasut kroz celu mešavinu.
2. Dodajte humektant glicerol i obrađujte smesu kašikom, a zatim čistim rukama, 2 do 3 minuta. Masa treba da postane kompaktna, blago savitljiva i da se drži zajedno pri pritisku bez mrvljenja.
3. Čvrsto utisnite smesu u kalup za pločicu od 55 g, sabijajući je u slojevima kako biste uklonili vazdušne džepove. Poravnajte površinu poleđinom kašike ili ugaonom spatulom tako da vrh bude ravan, a ivice uredne.
4. Ohladite kalup 20 minuta, ili dok pločica ne bude dovoljno čvrsta da se izvadi iz kalupa bez deformisanja.
5. Otopite mlečni čokoladni preliv zajedno sa kakao puterom i uljem palminih koštica u posudi otpornoj na toplotu postavljenoj iznad šerpe sa jedva ključalom vodom, mešajući dok smesa ne postane glatka i potpuno tečna. Sklonite sa toplote i ostavite preliv da miruje 1 minut kako bi bio sjajan, ali ne vruć.
6. Izvadite ohlađenu pločicu iz kalupa i stavite je na žičanu rešetku ili pleh obložen papirom za pečenje. Prelijte ili nanesite kašikom preliv preko pločice u jednom ravnomernom sloju, zatim ga lagano poravnajte tako da opna bude tanka i potpuna. Ostavite da višak prirodno otekne.
7. Vratite obloženu pločicu u frižider na 15 do 20 minuta, dok se opna ne stegne, mestimično postane mat i hrskava na dodir. Unutrašnjost treba da ostane gusta, žvakasta i da može uredno da se preseče.
Serviranje i prezentacija
Poslužite pločicu celu na malom tanjiru ili uskoj kamenoj ploči, sa stranom spoja okrenutom nadole i netaknutom čokoladnom opnom. Završni izgled treba da bude uredan i kompaktan, pri čemu kikiriki treba da bude vidljiv samo na preseku, gde unutrašnjost treba da deluje ravnomerno i kontrolisano.
Profesionalne napomene
Pločica zavisi od sabijanja; nedovoljan pritisak će dovesti do suve, ispucale teksture.
Neka preliv bude tanak. Debela opna će prikriti željenu ravnotežu i učiniti da pločica deluje grubo.
Gotova pločica treba da popusti pod čistim zagrizom, a ne da se raspadne ili razmaže.