0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu
Nutritivne vrednosti
Po porciji od 55 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti2.7g
Polinezasićene masti0.8g
Zasićene masti4.0g
Ukupni ugljeni hidrati
17.0g
Vlakna3.0g
Skrob12.5g
Šećeri1.5g
Životinjski proteini16.0g
Biljni proteini4.0g
Barebells proteinska pločica sa slanim kikirikijem
Uvodna napomena
Ova pločica je osmišljena sa čistom strukturom i odmerenim kontrastom: gusto jezgro od mlečnih proteina, profil slanog kikirikija i završnica od tamne čokolade sa dovoljno gorčine da drži slatkoću pod kontrolom. Tekstura treba da bude čvrsta, ali ne krta, da popušta uz blago žvakanje i hrskav prekid od sojinog crispa. Preciznost je ovde važna; ravnoteža zavisi od uzdržanosti u slatkoći i disciplinovanog stezanja.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Proteinska pločica
Kuhinja ili poreklo: Savremena konditorska proizvodnja
Vrsta obroka: Užina
Prinos: 1 pločica
Veličina porcije: 55 g
Vreme pripreme: 15 minuta
Vreme kuvanja: 5 minuta
Ukupno vreme: 1 sat i 20 minuta
Težina: Srednje zahtevno
Oprema
Mala posuda za mešanje
Posuda otporna na toplotu
Mala šerpa
Silikonska špatula
Kalup za pločicu od 55 g ili mali pravougaoni kalup
Papir za pečenje
Digitalna vaga
Frižider
Sastojci
Proteinska baza
14 g mlečnih proteina
6 g hidrolizovanog kolagena
8 g zaslađivača
7 g kikirikija, sitno seckanog
4 g punomasnog mleka u prahu
3 g sojinog crispa
2 g putera od kikirikija
1 g soli
Čokoladni preliv
5 g kakao putera
3 g kakao mase
2 g ulja od koštica palme
0.5 g emulgatora
Postupak
1. Po potrebi obložite kalup papirom za pečenje. U maloj posudi pomešajte mlečne proteine, hidrolizovani kolagen, zaslađivač, punomasno mleko u prahu, sojin crisp i so. Temeljno promešajte tako da se praškasti sastojci ravnomerno rasporede i da se crisp ne izgnječi.
2. Dodajte seckani kikiriki i puter od kikirikija. Radite smesu špatulom dok ne počne da se skuplja u gustu masu koja može da se oblikuje. Tekstura treba da bude kompaktna i blago lepljiva, ne suva niti mrvičasta.
3. Čvrsto utisnite smesu u kalup u ravnomernom sloju. Sabijajte je u fazama, zaglađujući površinu posle svakog pritiskanja, tako da se pločica stegne sa pravim ivicama i ujednačenom gustinom. Stavite u frižider na 20 minuta, dok ne postane čvrsta na dodir.
4. Za preliv, otopite kakao puter, kakao masu, ulje od koštica palme i emulgator zajedno u posudi otpornoj na toplotu postavljenoj iznad šerpe sa vodom koja jedva vri. Mešajte dok smesa ne postane potpuno glatka i sjajna, zatim sklonite sa toplote. Preliv treba da bude tečan, ali ne vruć.
5. Izvadite ohlađenu pločicu iz kalupa. Umočite je u preliv ili ga kašikom nanesite preko pločice u tankom, ravnomernom sloju, dopuštajući višku da otekne. Vratite pločicu u frižider na 45 do 60 minuta, dok se preliv ne stegne i dok se pločica ne seče čisto uz blag otpor.
Serviranje i prezentacija
Poslužite pločicu celu na ohlađenom tanjiru ili tacni obloženoj papirom za pečenje. Završnica treba da bude mat, sa čistim pucanjem na ivici, otkrivajući kompaktno unutrašnje jezgro sa vidljivim kikirikijem i crispom. Poslužite hladno, kada je tekstura najizraženija.
Profesionalne napomene
Sabijanje je presudno: labavo upakovana pločica će pucati pre nego što se pravilno stegne.
Neka preliv bude tanak; pločica treba prvenstveno da se doživi kao kikiriki-proteinska, a tek zatim čokoladna.
Dobro ohladite pre rukovanja kako biste sačuvali čistu ivicu i kontrolisanu žvakavost.