Početna / world / Европа / Švedska / Proteinska pločica sa karamelom i indijskim orahom

Proteinska pločica sa karamelom i indijskim orahom

Proteinska pločica sa karamelom i indijskim orahom
0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 55 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 200 kcal
10% DV
Ukupne masti 8.0g
12% DV
Mononezasićene masti2.6g
Polinezasićene masti0.8g
Zasićene masti4.5g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljeni hidrati 17.0g
6% DV
Vlakna3.0g
Skrob12.2g
Šećeri1.8g
Proteini 20.0g
40% DV
Životinjski proteini20.0g

O proizvodu

Proteinska pločica sa malo šećera, umerenim udelom masti i relativno malo neto ugljenih hidrata. Glavni izvori proteina su mlečni proteini i kolagen, uz indijski orah i preliv sa ukusom karamele.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin18.0mg3%
Vitamin A40.0mcg4%
Tiamin (B1)0.1mg4%
Vitamin B120.4mcg17%
Riboflavin (B2)0.2mg15%
Niacin (B3)0.6mg4%
Pantotenska kiselina (B5)0.4mg8%
Vitamin B60.1mg3%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)12.0mcg3%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E0.8mg5%
Vitamin K2.0mcg2%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum180.0mg18%
Bakar120.0mcg13%
Gvožđe1.2mg7%
Magnezijum28.0mg7%
Fosfor140.0mg20%
Kalijum170.0mg4%
Selen6.0mcg11%
Natrijum180.0mg8%
Cink1.1mg10%

Proteinska pločica sa karamelom i indijskim orahom

Uvodna napomena


Ova pločica je osmišljena za čistu slatkoću, čvrst zalogaj i suzdržan karamel profil. Indijski orah i kakao puter daju dubinu i punoću, dok proteinska baza obezbeđuje strukturu bez težine. Treba da seče čisto, zadrži oblik i završi uglačanom, konditorskom teksturom.

Osnovne informacije o receptu


  • Kategorija jela: Proteinska pločica

  • Kuhinja ili poreklo: Savremena konditorija

  • Vrsta obroka: Užina

  • Prinos: 1 pločica

  • Veličina porcije: 55 g

  • Vreme pripreme: 15 minuta

  • Vreme kuvanja: 5 minuta

  • Ukupno vreme: 20 minuta

  • Težina: Srednja


  • Oprema


  • Mala posuda otporna na toplotu

  • Mala šerpa

  • Silikonska špatula

  • Digitalna vaga

  • Kalup za pločicu od 55 g ili mali pravougaoni kalup obložen papirom

  • Fino sito

  • Frižider


  • Sastojci


  • 18 g mlečnog proteina

  • 6 g hidrolizovanog kolagena

  • 6 g zaslađivača

  • 5 g indijskog oraha, sitno seckanog

  • 5 g kakao putera

  • 4 g punomasnog mleka u prahu

  • 4 g ulja palminih koštica

  • 3 g sojinog crispa

  • 1 g arome karamele

  • 2 g glicerola

  • 0.5 g soli

  • 0.5 g emulgatora


  • Postupak


  • 1. Obložite kalup i ostavite ga sa strane. Ako je kalup krut, blago ga zagrejte kako bi se gotova pločica lako izvadila.

  • 2. U posudi pomešajte mlečni protein, hidrolizovani kolagen, zaslađivač, punomasno mleko u prahu i so. Po potrebi prosejte da uklonite zbijene čestice; smeša mora ostati fina i ujednačena.

  • 3. Otopite kakao puter i ulje palminih koštica zajedno u maloj šerpi na tihoj vatri, samo dok ne postanu potpuno tečni i bistri, oko 2 do 3 minuta. Ne dozvolite da se masti pregreju.

  • 4. Sklonite sa vatre i umešajte emulgator, glicerol i aromu karamele dok smesa ne postane glatka i sjajna.

  • 5. Dodajte suvu smešu u toplu masnu smešu i mešajte špatulom dok se ne formira gusta pasta, oko 1 minut. Masa treba da izgleda kompaktno i blago satenski, bez suvih delova.

  • 6. Umešajte indijski orah i sojin crisp. Mešajte samo dok se ravnomerno ne rasporede; tekstura treba da ostane izražena, ne smrskana.

  • 7. Čvrsto utisnite smešu u pripremljen kalup, sabijajući je u slojevima tako da površina bude ravna, a uglovi dobro popunjeni. Pločica treba da deluje gusto i povezano.

  • 8. Hladite 10 minuta, ili dok se ne stegne dovoljno da se čisto izvadi iz kalupa. Gotova pločica treba da bude čvrsta, glatka i da seče sa čistom ivicom.


  • Serviranje i prezentacija


    Izvadite pločicu iz kalupa i poslužite je celu, sa urednom i neoštećenom površinom. Poslužite na hladnoj sobnoj temperaturi kako bi se nota karamele otvorila, a tekstura ostala čvrsta, ali ne krta.

    Profesionalne napomene


    Precizan balans tople masnoće i suvih proteina je ključan; ako je smeša previše vruća, pločica će se stegnuti masno umesto čisto. Pritiskajte odlučno, ne silovito, kako biste izbegli ispucalu površinu. Indijski orah i sojin crisp moraju ostati primetni, pružajući kontrast glatkoj, kompaktnoj bazi.
    Bez glutenaUravnotežena
    Preuzmite na App Store