Početna / world / Европа / Švedska / Proteinska pločica sa kikirikijem i karamelom

Proteinska pločica sa kikirikijem i karamelom

Proteinska pločica sa kikirikijem i karamelom
0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 55 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 200 kcal
10% DV
Ukupne masti 8.0g
12% DV
Mononezasićene masti2.7g
Polinezasićene masti1.2g
Zasićene masti4.0g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljeni hidrati 17.0g
6% DV
Vlakna3.0g
Skrob12.0g
Šećeri2.0g
Proteini 20.0g
40% DV
Životinjski proteini14.0g
Mešani / prerađeni proteini4.0g
Biljni proteini2.0g

O proizvodu

Brendirana proteinska užina sa umerenim udelom ugljenih hidrata i masti, zasnovana na mlečnim proteinima i ukusu kikirikija i karamele.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin22.0mg4%
Vitamin A40.0mcg4%
Tiamin (B1)0.1mg7%
Vitamin B120.4mcg17%
Riboflavin (B2)0.2mg15%
Niacin (B3)1.5mg9%
Pantotenska kiselina (B5)0.6mg12%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K2.0mcg2%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum140.0mg14%
Bakar120.0mcg13%
Gvožđe1.2mg7%
Magnezijum35.0mg8%
Fosfor160.0mg23%
Kalijum180.0mg4%
Selen6.0mcg11%
Natrijum180.0mg8%
Cink1.1mg10%

Proteinska pločica sa kikiriki karamelom

Uvodna napomena


Ova pločica je osmišljena oko čistog kontrasta: podatno karamel jezgro, čvrsta čokoladna opna i orašasta, hrskava unutrašnjost koja svaki zalogaj čini preciznim. Proteinska struktura daje joj gusto, zasitno žvakanje, dok note kikirikija i kakaoa drže slatkoću pod kontrolom. Ovo je moderna poslastica, konstruisana pre nego improvizovana, a njen balans zavisi od preciznosti.

Osnovne informacije o receptu


  • Kategorija jela: Proteinska konditorska pločica

  • Kuhinja ili poreklo: Savremena konditorska kuhinja sa nordijskim uticajem

  • Vrsta obroka: Užina

  • Prinos: 1 pločica

  • Veličina porcije: 55 g

  • Vreme pripreme: 20 minuta

  • Vreme kuvanja: 5 minuta

  • Ukupno vreme: 25 minuta

  • Težina pripreme: Napredno


  • Oprema


  • Mala posuda za mešanje

  • Posuda otporna na toplotu

  • Mala šerpa

  • Silikonska špatula

  • Kalup za pločicu od 55 g ili uski pravougaoni kalup

  • Ugaona špatula

  • Digitalna vaga

  • Prostor u frižideru


  • Sastojci



    Karamel-proteinska baza


  • 16 g mlečnog proteina

  • 6 g hidrolizovanog kolagena

  • 6 g zaslađivača

  • 4 g punomasnog mleka u prahu

  • 2 g soli

  • 8 g kikirikija, sitno seckanog

  • 4 g sojinih hrskavih kuglica

  • 5 g karamele


  • Čokoladni preliv


  • 2 g kakao putera

  • 2 g kakao mase

  • 1 g ulja palmine koštice

  • 1 g suncokretovog lecitina


  • Postupak


  • 1. Obložite kalup za pločicu i stavite ga na ravnu tacnu. U maloj posudi pomešajte mlečni protein, hidrolizovani kolagen, zaslađivač, punomasno mleko u prahu i so. Temeljno izmešajte dok prah ne postane ujednačen i dok ne ostanu pruge.


  • 2. Dodajte seckani kikiriki i sojine hrskave kuglice. Promešajte još jednom kako bi se dodaci ravnomerno rasporedili kroz suvu mešavinu.


  • 3. Lagano zagrejte karamelu u maloj šerpi na tihoj vatri 1 do 2 minuta, samo dok ne postane tečna i sjajna. Treba da omekša bez ključanja ili tamnjenja.


  • 4. Dodajte toplu karamelu u suvu mešavinu i radite špatulom dok se ne formira gusta, kompaktna masa. Tekstura treba da bude čvrsta, blago lepljiva i sposobna da zadrži oblik kada se pritisne.


  • 5. Čvrsto utisnite smesu u pripremljeni kalup u ravnomernom sloju, sabijajući je od kraja do kraja tako da nema vazdušnih džepova. Ohladite 10 minuta, dok se površina ne stegne i dok se pločica ne vadi čisto iz kalupa.


  • 6. Za preliv, sjedinite kakao puter, kakao masu, ulje palmine koštice i suncokretov lecitin u posudi otpornoj na toplotu. Otopite na blagoj toploti, mešajući dok smesa ne postane potpuno glatka i tečna. Preliv treba da bude sjajan i potpuno homogen.


  • 7. Izvadite ohlađenu pločicu iz kalupa i stavite je na čistu rešetku ili papir za pečenje. Prelijte ili razmažite preliv preko pločice u tankom, ravnomernom sloju, tako da površina bude potpuno prekrivena. Ostavite da se stegne na sobnoj temperaturi 5 do 8 minuta, ili kratko ohladite dok ne postane taman dovoljno čvrsta.


  • Serviranje i prezentacija


    Poslužite pločicu celu, centriranu i bez ukrasa. Završnica treba da bude glatka i tamna, sa čistim pucanjem premaza i kompaktnom, žvakastom unutrašnjošću koja popušta bez mrvljenja.

    Profesionalne napomene


  • Karamela mora biti dovoljno topla da poveže smesu, ali nikada toliko vruća da previše opusti strukturu.

  • Sabijanje u kalupu određuje konačni zalogaj; pritiskajte čvrsto i ravnomerno.

  • Preliv treba da ostane tanak. Debela opna prikriva željenu teksturu i balans.
  • Bez glutenaUravnotežena
    Preuzmite na App Store