Početna / world / Европа / Švedska / Proteinska pločica sa slanim kikirikijem

Proteinska pločica sa slanim kikirikijem

Proteinska pločica sa slanim kikirikijem
0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 55 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 200 kcal
10% DV
Ukupne masti 8.0g
12% DV
Mononezasićene masti2.9g
Polinezasićene masti0.8g
Zasićene masti4.2g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljeni hidrati 17.0g
6% DV
Vlakna4.0g
Skrob11.0g
Šećeri2.0g
Proteini 20.0g
40% DV
Životinjski proteini17.0g
Biljni proteini3.0g

O proizvodu

Proteinska pločica od kikirikija prelivena čokoladom, sa umerenim udelom masti, relativno malo šećera i malom količinom vlakana.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin22.0mg4%
Vitamin A40.0mcg4%
Tiamin (B1)0.1mg7%
Vitamin B120.4mcg17%
Riboflavin (B2)0.3mg19%
Niacin (B3)1.2mg8%
Pantotenska kiselina (B5)0.5mg10%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E0.8mg5%
Vitamin K2.0mcg2%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum180.0mg18%
Bakar120.0mcg13%
Gvožđe1.2mg7%
Magnezijum45.0mg11%
Fosfor160.0mg23%
Kalijum170.0mg4%
Selen6.0mcg11%
Natrijum220.0mg10%
Cink1.1mg10%

Slana proteinska pločica od kikirikija

Uvodna napomena



Ova pločica je osmišljena za čistu strukturu, dubok karakter kikirikija i kontrolisan slani završetak. Tekstura treba da bude čvrsta, ali ne krta, sa gustom, podatnom unutrašnjošću i tankom čokoladnom opnom koja popušta bez pucanja. Ovo je precizna poslastica: uzdržana u slatkoći, promišljena u slanoći i izbalansirana tako da se jede kao prava pločica, a ne kao bombona.

Osnovne informacije o receptu



  • Kategorija jela: Proteinska konditorska pločica

  • Kuhinja ili poreklo: Savremena, inspirisana skandinavskom kuhinjom

  • Vrsta obroka: Užina

  • Prinos: 1 pločica

  • Veličina porcije: 55 g

  • Vreme pripreme: 20 minuta

  • Vreme kuvanja: 10 minuta

  • Ukupno vreme: 30 minuta

  • Težina pripreme: Srednje zahtevno


  • Oprema



  • Mala posuda za mešanje

  • Posuda otporna na toplotu

  • Mala šerpa

  • Silikonska špatula

  • Digitalna vaga

  • Kalup za pločicu od 55 g ili mali pravougaoni kalup obložen papirom

  • Ugaona špatula ili paletni nož

  • Frižider


  • Sastojci



    Proteinska baza od kikirikija


  • 18 g mlečnog proteina

  • 6 g hidrolizovanog kolagena

  • 8 g kikirikija, sitno seckanog

  • 4 g punomasnog mleka u prahu

  • 3 g sojinog crispa

  • 2 g zaslađivača

  • 2 g glicerola

  • 1 g soli

  • 1 g arome


  • Čokoladni premaz


  • 6 g kakao-maslaca

  • 3 g ulja palminih koštica

  • 1 g kakao mase

  • 0.5 g emulgatora

  • 0.5 g zaslađivača


  • Postupak



  • 1. U maloj posudi pomešajte mlečni protein, hidrolizovani kolagen, sitno seckani kikiriki, punomasno mleko u prahu, sojin crisp, zaslađivač, so i aromu. Temeljno izmešajte dok se suvi sastojci ravnomerno ne rasporede i dok se sojin crisp i kikiriki dobro ne rasprše kroz smešu.


  • 2. Dodajte glicerol i obrađujte smešu špatulom 1 do 2 minuta. Masa treba da počne da se povezuje u kompaktnu pastu koja može da se oblikuje, sa blago lepljivom površinom i bez suvih delova.


  • 3. Čvrsto utisnite proteinsku bazu od kikirikija u kalup za pločicu od 55 g ili mali pravougaoni kalup obložen papirom. Sabijajte je u slojevima da uklonite vazdušne džepove i dobijete gusto, ravnomerno jezgro. Ohladite 10 minuta, dok se površina ne stegne i pločica ne zadrži čist oblik.


  • 4. U posudi otpornoj na toplotu sjedinite kakao-maslac, ulje palminih koštica, kakao masu, emulgator i zaslađivač. Stavite na vrlo blagu toplotu ili iznad jedva parećeg vodenog kupatila i otopite dok smesa ne postane glatka i potpuno ujednačena. Mešajte dok premaz ne bude sjajan i tečan, bez vidljivih čestica.


  • 5. Izvadite ohlađenu pločicu iz kalupa i stavite je na rešetku ili papir za pečenje. Kašikom nanesite ili prelijte čokoladni premaz preko pločice u tankom, ravnomernom sloju, okrećući jednom po potrebi da prekrijete stranice. Ostavite višak da se slegne kako bi završni sloj ostao tanak, a ne težak.


  • 6. Ostavite obloženu pločicu da stoji 5 minuta na hladnoj sobnoj temperaturi, zatim je hladite još 5 do 8 minuta, samo dok se premaz ne stegne i površina ne dobije čist prelom. Pločica treba da ostane gusta iznutra, sa urednom spoljašnjošću i suzdržanim sjajem.


  • Serviranje i posluživanje



    Poslužite pločicu celu na malom, jednostavnom tanjiru ili na tacni obloženoj papirom za pečenje. Završni izgled treba da deluje kompaktno i precizno: tamna, uglačana opna preko svetle unutrašnjosti u kojoj dominira kikiriki. Poslužite na hladnoj sobnoj temperaturi za najbolji odnos preloma i žvakaće teksture.

    Profesionalne napomene



  • Baza mora biti snažno sabijena; ako je rastresito upakovana, mrviće se pri presecanju ili zagrizu.

  • Neka premaz bude tanak. Debela opna će prigušiti ukus kikirikija i narušiti željenu teksturu.

  • Hladite samo dok se ne stegne. Preterano hlađenje će očvrsnuti pločicu više nego što odgovara njenoj pravilnoj žvakaćoj teksturi.
  • Bez glutenaUravnotežena
    Preuzmite na App Store