ketchup
Ketchup är en tomatbaserad sås med 112 kalorier per 100 g och mycket natrium. Använd den till pommes frites, burgare och mer.
Om
Ketchup är en sötsyrlig tomatbaserad sås gjord på vinäger, socker och kryddor. Den används ofta som dipp, som topping på burgare och som smaksättare till pommes frites, smörgåsar och kötträtter.
Näringsfakta
Per 100 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Kalorier
112 kcal
6% DV
Totalt fett
0.2g
0% DV
Tiamin0.1g
Totala kolhydrater
26.6g
9% DV
Folat0.3g
Vitamin B1222.8g
Biotin3.5g
Protein
1.3g
3% DV
Vegetabiliskt protein1.3g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 7.0mg | 1% | |
| Vitamin A | 31.0mcg | 3% | |
| Tiamin | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 3% | |
| Niacin | 1.2mg | 8% | |
| Pantotensyra | 0.1mg | 3% | |
| Vitamin B6 | 0.2mg | 9% | |
| Folat | 7.0mcg | 2% | |
| Vitamin C | 4.1mg | 5% | |
| Vitamin E | 1.5mg | 10% | |
| Vitamin K | 3.0mcg | 3% |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 15.0mg | 2% | |
| Koppar | 110.0mcg | 12% | |
| Järn | 0.3mg | 2% | |
| Magnesium | 13.0mg | 3% | |
| Fosfor | 26.0mg | 4% | |
| Kalium | 282.0mg | 6% | |
| Selen | 0.5mcg | 1% | |
| Natrium | 907.0mg | 39% | |
| Zink | 0.2mg | 2% |
Recept med ketchup (30)
Loaded fries med räkor, parmesan, aioli och ketchup samt buffalo wings med ranch
1775 kcal
Cheeseburgare med ketchup vid sidan
650 kcal
Dubbel cheeseburgare med pommes frites och ketchup
1275 kcal
Gul basmatiris med panerad fisk, korv och ketchup
915 kcal
Wendy's kryddade potatisklyftor med ketchup
250 kcal
Friterad kyckling med makaroner, ketchup och gurka
610 kcal
Panerad kycklingslider med cheddar, kroketter, ketchup och osttoast
838 kcal
Loaded fries med friterad kyckling, nötkött, ostsås, ketchup och salladslök
1210 kcal
Cheeseburgare med pommes frites och vatten
690 kcal
Ugnsbakade potatisklyftor och korv på plåt med ketchup och majonnäsdipp
2140 kcal
Ugnsbakade potatisklyftor med korv och krämig dippsås
2120 kcal
Cheeseburgare med sesambröd och pommes frites
760 kcal
Snabbmatsmåltid med cheeseburgare och pommes frites
1120 kcal
Pommes frites med ketchup
690 kcal
dubbel cheeseburgare med nötkött på sesambröd
610 kcal
Svensk köttbullstallrik med pommesgaller, strimlad sallad, ketchup och krämig dippsås
1045 kcal
Cheeseburgare med sallad och räfflade pommes frites
760 kcal
Snabbmat med crinkle fries, kycklingnuggets och ketchup
616 kcal
Snabbmatsmåltid med kycklingnuggets, räfflade pommes och ketchup
690 kcal
McDonald's-måltid med Double Cheeseburger, pommes frites och läsk
1360 kcal
Ketchup
20 kcal
Pommes frites med krispiga köttbullar av nötkött och ketchup
860 kcal
Köttbullar med pommes frites och ketchup
760 kcal
Köttbullar med pommes frites och ketchup
920 kcal
Pommes frites med köttbullar och ketchup
920 kcal
Köttbullar med pommes frites och ketchup
860 kcal
Köttbullar med pommes frites och ketchup
760 kcal
Pommes frites med köttbullar och ketchup
980 kcal
Nöt- och potatisbiffar
890 kcal
Cheeseburgare med pommes frites och kycklingnuggets
980 kcal