Taarifa za Lishe
Kwa kila huduma ya 300g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000
Mafuta ya Monounsaturated9.0g
Mafuta ya Polyunsaturated4.0g
Mafuta Yaliyoshiba7.0g
Mafuta ya Trans0.2g
Nyuzinyuzi5.0g
Wanga28.0g
Sukari4.0g
Protini ya Wanyama20.0g
Protini ya Mimea4.0g
Kuhusu
Pori moja la tacos, kwa kawaida likiwa na tortilla zilizojazwa nyama yenye viungo pamoja na toppings za kawaida kama lettuce, nyanya, jibini na salsa.
Tacos za Nyama ya Ng’ombe za Klasiki
Dokezo la utangulizi
Tacos hizi zinategemea utofauti: tortilla za mahindi za moto, nyama ya ng’ombe iliyotiwa viungo kwa ukarimu, lettuce baridi, nyanya iliyoiva, na umalizio wa kiasi wa jibini na salsa. Uwiano lazima ubaki sahihi, ili kila kipengele kibaki tofauti na taco iliwe kwa uwazi badala ya uzito. Zikiunganishwa ipasavyo, matokeo yake ni ya moja kwa moja, yaliyopangika, na kamili.
Mambo muhimu ya mapishi
Aina ya sahani: Sahani ya chumvi inayoshikika kwa mkono
Vyakula au asili: Yenye msukumo wa Kimexico
Aina ya mlo: Mlo mkuu
Idadi ya wanaohudumiwa: Sehemu 1
Ukubwa wa sehemu: 300 g
Muda wa maandalizi: Dakika 10
Muda wa kupika: Dakika 8
Jumla ya muda: Dakika 18
Ugumu: Rahisi
Vifaa
Sufuria ndogo ya kukaangia
Ubao wa kukatia
Kisu cha mpishi
Sahani ya kutolea
Viungo
Muunganiko mkuu
Tortilla za mahindi, 90 g
Nyama ya ng’ombe iliyotiwa viungo, 120 g
Lettuce, iliyokatwakatwa nyembamba, 20 g
Nyanya, iliyokatwa vipande vidogo, 25 g
Jibini, lililokunwa laini, 25 g
Salsa, 20 g
Mbinu
1. Pasha tortilla za mahindi kwenye sufuria kavu ya kukaangia juu ya moto wa wastani kwa sekunde 20 hadi 30 kila upande, hadi tu ziwe laini na zitoe harufu nyepesi. Ziweke za moto na zinazokunjika; hazipaswi kukauka au kuwa za kukrispi.
2. Pasha tena nyama ya ng’ombe iliyotiwa viungo kwenye sufuria hiyo hiyo juu ya moto wa wastani kwa dakika 2 hadi 3, ukikoroga mara moja au mbili, hadi iwe moto kote na ing’ae kidogo. Nyama inapaswa kuwa na unyevunyevu, iliyoshikana, na imepata joto sawasawa.
3. Weka tortilla kwenye sahani safi na gawanya nyama sawasawa juu yake. Weka ujazo katikati ili tacos zidumishe umbo lake.
4. Sambaza lettuce juu ya nyama, kisha ongeza nyanya kwa tabaka la sawasawa. Mboga zinapaswa kubaki mbichi na tofauti, zisibonyezwe.
5. Malizia kwa jibini, kisha mimina salsa juu kwa mstari wa kudhibitiwa au vijiko vidogo ili tacos zibaki na uwiano mzuri na ziwe rahisi kuliwa.
6. Tumikia mara moja wakati tortilla bado ni za moto na utofauti kati ya ujazo wa moto na mapambo ya baridi uko katika ubora wake.
Upambaji na utumishi
Panga tacos katika mstari nadhifu kwenye sahani ya moto. Ziwasilishe zikiwa wazi vya kutosha kuonyesha kila tabaka, huku salsa ikionekana na ujazo ukiwa umejisitiri ndani. Sahani ya mwisho inapaswa kuonekana safi, ya ukarimu, na sahihi.
Maelezo ya kitaalamu
Pasha tortilla hadi tu ziwe laini; joto la ziada litazifanya zivunjike kwa urahisi.
Weka lettuce na nyanya zikiwa kavu na baridi ili zihifadhi ubichi wake dhidi ya nyama ya ng’ombe ya moto.
Ongeza salsa mwisho ili kulinda muundo wa taco na kudumisha umalizio ulio wazi.