Taarifa za Lishe
Kwa kila huduma ya 320g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000
Mafuta ya Monounsaturated2.5g
Mafuta ya Polyunsaturated0.4g
Mafuta Yaliyoshiba6.2g
Nyuzinyuzi6.0g
Wanga1.0g
Sukari33.0g
Protini ya Mimea1.0g
Kuhusu
Peari na tufaha vilivyolainishwa kwa kuchemshwa, vimeongezwa mdalasini na iliki, vimetiwa utamu kidogo kwa sukari ya kahawia na kukamilishwa kwa siagi.
Pear na Apple zilizochemshwa taratibu na sukari ya kahawia, siagi, na viungo vya joto
Dokezo la utangulizi
Hiki ni kitindamlo cha kiasi, cha mtindo wa zamani, kilichoinuliwa na umakini wa usahihi. Matunda huchemshwa taratibu hadi yawe laini lakini bado yabaki mazima, kisha hupakwa sharubati nyepesi yenye viungo inayobeba kina tulivu cha sukari ya kahawia na siagi. Kikihudumiwa cha moto, kinapaswa kuwa na ladha safi, yenye harufu nzuri, na iliyokamilika.
Mambo muhimu ya mapishi
Kategoria ya sahani: Kitindamlo cha matunda
Vyakula au asili: Yenye msukumo wa Ulaya
Aina ya kozi: Kitindamlo
Kiasi kinachopatikana: Sehemu 1
Ukubwa wa sehemu: 320 g
Muda wa maandalizi: Dakika 10
Muda wa kupika: Dakika 15
Muda wa jumla: Dakika 25
Ugumu: Rahisi
Vifaa
Sufuria ndogo, 16 cm
Kisu kikali
Ubao wa kukatia
Kijiko kinachostahimili joto
Bakuli dogo la kuhudumia au sahani bapa kiasi
Viambato
Matunda
Pear, iliyomenywa, kuondolewa kiini, na kukatwa vipande vya mviringo vilivyo sawa: 140 g
Apple, iliyomenywa, kuondolewa kiini, na kukatwa vipande vya mviringo vilivyo sawa: 120 g
Sharubati
Maji: 33 g
Sukari ya kahawia: 15 g
Siagi: 10 g
Mdalasini: 1 g
Hiliki: 1 g
Mbinu
1. Weka maji, sukari ya kahawia, siagi, mdalasini, na hiliki katika sufuria ndogo juu ya moto wa wastani. Koroga tu hadi sukari iyeyuke na siagi iyeyuke kabisa, dakika 2 hadi 3. Kimiminika kinapaswa kuwa laini, chenye harufu nzuri, na chenye mng’ao hafifu.
2. Ongeza vipande vya pear na apple katika tabaka moja ikiwa inawezekana. Acha kimiminika kifikie mchemko mdogo wa taratibu, kisha punguza moto uwe mdogo. Funika kwa sehemu na uviache vichemke taratibu kwa dakika 8 hadi 10, ukivigeuza mara moja katikati ya muda wa kupika.
3. Endelea kupika hadi matunda yawe laini pembezoni lakini bado yashike umbo lake, na sharubati iwe imekuwa nzito kidogo na ishike nyuma ya kijiko. Matunda yanapaswa kukubali kisu kwa urahisi bila kusambaratika.
4. Ondoa kwenye moto na uache yasimame kwa dakika 2 ili ladha zitulie na sharubati ishikamane sawasawa na matunda.
Upangaji na uwasilishaji
Panga matunda kwa nadhifu katika bakuli bapa kiasi au sahani, kisha mimina kwa kijiko sharubati ya moto yenye viungo juu yake na kuizunguka. Mwonekano wa mwisho unapaswa kuwa wa mkusanyiko mdogo na wa makusudi, matunda yaonekane na yapakwe mng’ao mwembamba badala ya kuzamishwa.
Maelezo ya kitaalamu
Tumia matunda yenye kiwango cha ukomavu kinachofanana ili pear na apple vikamilike kwa umbile lilelile. Dumisha tu mchemko mdogo sana; kuchemka kwa nguvu kutavunja matunda na kufanya sharubati iwe na ukungu. Sahani hii huwa bora zaidi sharubati inapobaki nyepesi na matunda yanapohifadhi umbo safi, lililo wazi.