முகப்பு / world / ஐஸ்கிரீம்

ஐஸ்கிரீம்

ஐஸ்கிரீம் என்பது உறையவைத்த பால் இனிப்பு. 100கிராமுக்கு 207 கலோரி மற்றும் கால்சியம் கொண்டது; கோன், சண்டே, மில்க்ஷேக்கில் ரசிக்கலாம்.

ஐஸ்கிரீம்

பற்றி

ஐஸ்கிரீம் என்பது பால் அல்லது கிரீம், சர்க்கரை, மேலும் பல நேரங்களில் முட்டை மஞ்சள் மற்றும் சுவையூட்டிகளால் தயாரிக்கப்படும் இனிப்பு, கிரீமியான உறையவைத்த டெசர்ட். இது செறிவான, குளிர்ந்த, மிருதுவான அமைப்பைக் கொண்டது. இதை தனியாகவே சாப்பிடுவதும், சண்டே, மில்க்ஷேக் மற்றும் பிற டெசர்ட்களில் பயன்படுத்துவதும் பொதுவாக உள்ளது.

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

100gக்கு

2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு

கலோரிகள் 207 kcal
10% DV
மொத்த கொழுப்பு 11.0g
17% DV
வைட்டமின் D7.0g
வைட்டமின் K3.0g
தையமின் (B1)0.4g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட் 24.0g
8% DV
வைட்டமின் B1221.0g
புரதம் 3.5g
7% DV
விலங்கு புரதம்3.5g

வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்

வைட்டமின்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கோலின்30.0mg5%
வைட்டமின் A128.0mcg14%
தையமின் (B1)0.0mg3%
வைட்டமின் B120.4mcg17%
ரிபோஃப்ளேவின் (B2)0.2mg14%
நியாசின் (B3)0.1mg1%
பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5)0.3mg7%
வைட்டமின் B60.1mg3%
ஃபோலேட் (B9)7.0mcg2%
வைட்டமின் C0.6mg1%
வைட்டமின் D0.5mcg3%
வைட்டமின் E0.3mg2%
வைட்டமின் K0.7mcg1%

தாதுக்கள்

ஊட்டச்சத்துஅளவுDV%அரை-ஆயுள்
கால்சியம்128.0mg13%
செம்பு20.0mcg2%
இரும்பு0.1mg1%
மக்னீசியம்12.0mg3%
பாஸ்பரஸ்105.0mg15%
பொட்டாசியம்199.0mg4%
செலினியம்2.5mcg5%
சோடியம்80.0mg3%
துத்தநாகம்0.5mg5%

ஐஸ்கிரீம் கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் (6)

App Store-இல் பதிவிறக்கவும்