கலப்பு பெர்ரிகள்

கலப்பு பெர்ரிகள் பல வகை பெர்ரிகளின் கலவையாகும். சிற்றுண்டி, ஸ்மூத்தி, இனிப்புகளில் பயன்படும். 100கிராமுக்கான கலோரி தகவல் இல்லை.

கலப்பு பெர்ரிகள் கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் (17)

Fortified milk smoothie with banana, berries, spinach, and peanut butter

470 kcal

ஹேசல்நட்ஸ் சேர்த்த பெர்ரி பனானா யோகர்ட் பவுல்

320 kcal

Greek yogurt dinner bowl with pumpkin seeds, kiwi, and berries

360 kcal

Breakfast smoothie with kefir, spinach, banana, berries, and almond butter

355 kcal

Greek yogurt bowl with pumpkin seeds, kiwi, and berries as a light dinner add-on

290 kcal

Greek yogurt bowl with chia seeds, kiwi, and berries

300 kcal

Berry-spinach kefir smoothie with oats

300 kcal

Greek yogurt bowl with berries and pumpkin seeds

320 kcal

Greek yogurt bowl with walnuts, berries, and chia seeds

360 kcal

Greek yogurt bowl with walnuts, berries, and chia served as a savory-sweet dinner side

320 kcal

Greek yogurt bowl with walnuts, berries, and chia served as a light dinner

430 kcal

Greek yogurt parfait with berries, oats, and walnuts

430 kcal

Greek yogurt parfait with berries, pumpkin seeds, and oats

390 kcal

Greek yogurt bowl with oats, berries, chia, and walnuts

480 kcal

Greek yogurt bowl with berries, oats, and pumpkin seeds

430 kcal

Greek yogurt parfait with berries, chia seeds, and oats

360 kcal

Greek yogurt with berries and chia seeds

260 kcal