விப்ப்ட் கிரீம்
விப்ப்ட் கிரீம் ஒரு செறிவான பால் மேல்தோப்பு; 100g-க்கு 257 கலோரி. இனிப்புகளுக்கு இனிமையும் மென்மையான அமைப்பும் சேர்த்து, வைட்டமின் A தருகிறது.
பற்றி
விப்ப்ட் கிரீம் என்பது கனமான கிரீமை அடித்து, பல நேரங்களில் சிறிது சர்க்கரை மற்றும் வனிலாவுடன் தயாரிக்கும் இலகுவான, காற்றோட்டமான பால் மேல்தோப்பு. இதற்கு செறிவான, இனிப்பு, கிரீமியான சுவை உள்ளது. இது இனிப்புகள், பைகள், சூடான பானங்கள் மற்றும் பழங்களின் மேல் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
100gக்கு
2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு
கலோரிகள்
257 kcal
13% DV
மொத்த கொழுப்பு
25.6g
39% DV
வைட்டமின் D16.5g
வைட்டமின் K6.8g
தையமின் (B1)0.9g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட்
3.0g
1% DV
வைட்டமின் B122.9g
புரதம்
2.1g
4% DV
விலங்கு புரதம்2.1g
வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்
வைட்டமின்கள்
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கோலின் | 18.0mg | 3% | |
| ஃபோலேட் (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| நியாசின் (B3) | 0.0mg | 0% | |
| பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5) | 0.4mg | 8% | |
| ரிபோஃப்ளேவின் (B2) | 0.1mg | 8% | |
| தையமின் (B1) | 0.0mg | 3% | |
| வைட்டமின் A | 824.0mcg | 92% | |
| வைட்டமின் B12 | 0.3mcg | 13% | |
| வைட்டமின் B6 | 0.0mg | 2% | |
| வைட்டமின் D | 1.0mcg | 5% | |
| வைட்டமின் E | 0.6mg | 4% | |
| வைட்டமின் K | 2.5mcg | 2% |
தாதுக்கள்
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கால்சியம் | 65.0mg | 7% | |
| செம்பு | 20.0mcg | 2% | |
| இரும்பு | 0.0mg | 0% | |
| மக்னீசியம் | 7.0mg | 2% | |
| பாஸ்பரஸ் | 61.0mg | 9% | |
| பொட்டாசியம் | 90.0mg | 2% | |
| செலினியம் | 1.6mcg | 3% | |
| சோடியம் | 8.0mg | 0% | |
| துத்தநாகம் | 0.2mg | 2% |
விப்ப்ட் கிரீம் கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் (5)
லிங்கன்பெர்ரி மற்றும் விப்ட் கிரீமுடன் ஸ்வீடிஷ் பான்கேக்ஸ்
520 kcal
இரண்டு அடுக்கு ஆப்டர்னூன் டீ அசார்ட்மெண்ட்
1680 kcal
ஸ்வீடிஷ் பான்கேக் டோர்டா ஸ்ட்ராபெரி மற்றும் லிங்கன்பெரி கிரீமுடன்
1450 kcal
ஸ்ட்ராபெரி கிரேப்ஸ் பெர்ரி சாஸ், விப்ட் கிரீம் மற்றும் பொடிச்சர்க்கரையுடன்
520 kcal
வெதுவெதுப்பான மிக்ஸ்டு பெர்ரி கம்போட் மற்றும் விப்ட் கிரீம் சேர்த்த பட்டர்மில்க் பான்கேக்ஸ்
515 kcal
