హేజల్‌నట్

గురించి

హేజల్‌నట్లు చిన్నగా, గుండ్రంగా ఉండే గింజలు. వీటికి ఘనమైన, తీపి-వెన్నలాంటి రుచి మరియు కరకరలాడే తత్త్వం ఉంటుంది. వీటిని సాధారణంగా వేయించి స్నాక్‌గా తింటారు. అలాగే బేకింగ్, కాన్ఫెక్షనరీల్లో వాడతారు. స్ప్రెడ్లు, ప్రాలిన్లు, నట్ పిండిల్లో కూడా పొడి చేసి ఉపయోగిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

ఖనిజాలు