వినిగర్
వినిగర్ పుల్లటి, ఆమ్ల గుణం ఉన్న వంటింటి పదార్థం. 100గ్రాకు 18 కేలరీలు, పొటాషియం ఇస్తుంది. డ్రెస్సింగ్స్, పికిల్స్, మరినేడ్స్లో వాడండి.
గురించి
వినిగర్ అనేది వైన్, సైడర్ లేదా ధాన్య ఆల్కహాల్ వంటి ఆల్కహాల్ ఉన్న ద్రవాలను కిణ్వీకరించడం ద్వారా తయారయ్యే పుల్లటి, ఆమ్ల గుణం ఉన్న ద్రవం. దీనిని సాధారణంగా సలాడ్ డ్రెస్సింగ్స్, మరినేడ్స్, పికిలింగ్, సాస్లు మరియు రుచిని మెరుగుపరచే సీజనింగ్గా ఉపయోగిస్తారు.
పోషక విలువలు
ప్రతి 100gకు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
18 kcal
1% DV
మొత్తం కొవ్వు
0.0g
0% DV
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
0.0g
0% DV
ప్రోటీన్
0.0g
0% DV
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 0.2mg | 0% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.0mg | 0% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.0mg | 1% | |
| నియాసిన్ (B3) | 0.0mg | 0% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.0mg | 0% | |
| విటమిన్ B6 | 0.0mg | 0% | |
| విటమిన్ K | 0.3mcg | 0% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 7.0mg | 1% | |
| రాగి | 8.0mcg | 1% | |
| ఇనుము | 0.2mg | 1% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 5.0mg | 1% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 8.0mg | 1% | |
| పొటాషియం | 73.0mg | 2% | |
| సెలీనియం | 0.1mcg | 0% | |
| సోడియం | 5.0mg | 0% | |
| జింక్ | 0.0mg | 0% |
వినిగర్తో వంటకాలు (22)
రొయ్యలు, పార్మెసాన్, అయోలీ, కెచప్తో లోడెడ్ ఫ్రైస్, అలాగే రాంచ్తో బఫెలో చికెన్ వింగ్స్
1775 kcal
కెచప్తో Wendy's సీజన్డ్ పొటాటో వెడ్జెస్
250 kcal
బార్బిక్యూ సాస్, రోస్ట్ చేసిన ఆలుగడ్డ వెజ్లు, మిక్స్డ్ లీఫ్ సలాడ్తో చీజ్ పఫ్ పేస్ట్రీ స్లైసులు
1185 kcal
గుడ్డు, బీట్ సలాడ్, దోసకాయ సలాడ్తో మసాలా అన్నం
505 kcal
పికిల్ చేసిన డైకాన్ ముల్లంగి స్ట్రిప్స్
18 kcal
Lentil chicken salad with kale, pumpkin seeds, and citrus vinaigrette
540 kcal
మస్టర్డ్ క్రీమ్ సాస్తో చికెన్ బ్రెస్ట్, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, రోస్టెడ్ ఆలుగడ్డలు మరియు మిక్స్డ్ గ్రీన్ సలాడ్
1085 kcal
జార్జియన్ కుకుంబర్ సలాడ్
110 kcal
ఎర్ర ఉల్లిపాయతో క్రీమీ దోసకాయ సలాడ్
180 kcal
ఎర్ర ఉల్లిపాయ, సువాసన మూలికలతో క్రీమీ కీరదోసకాయ సలాడ్
165 kcal
బీర్-బ్యాటర్డ్ ఫిష్ అండ్ చిప్స్
1175 kcal
కెచప్ డిప్పింగ్ కప్
31 kcal
Edamame, roasted potato, and seaweed dinner salad
430 kcal
Lentil and chicken salad with kale, cucumber, and citrus vinaigrette
510 kcal
Salmon brown rice salad with kale, cucumber, and citrus dressing
580 kcal
అసార్టెడ్ నిగిరి సుషి ప్లాటర్
520 kcal
Lentil and roasted vegetable salad with sardines
540 kcal
Tofu soba noodle salad with edamame, cucumber, and seaweed
540 kcal
Lentil and spinach salad with feta
480 kcal
Sardine and white bean salad with tomatoes and arugula
540 kcal
తమాగోతో అస్సార్టెడ్ సుషి ప్లాటర్
430 kcal
ముడి చేప మరియు నోరితో సుషి రైస్ బౌల్
330 kcal