సోయ్ క్రిస్ప్ మరియు క్రీమీ మిల్క్ సెంటర్తో మిల్క్ చాక్లెట్ ప్రోటీన్ బార్
@ronja ద్వారా లాగ్ చేయబడింది | 1 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 55g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
210 kcal
11% DV
మొత్తం కొవ్వు
8.0g
12% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు2.6g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు0.8g
సంతృప్త కొవ్వు4.5g
ట్రాన్స్ కొవ్వు0.1g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
19.0g
6% DV
పీచు3.0g
స్టార్చ్14.0g
చక్కెరలు2.0g
ప్రోటీన్
20.0g
40% DV
జంతు ప్రోటీన్14.0g
మిశ్రమ / ప్రాసెస్డ్ ప్రోటీన్5.0g
వృక్ష ప్రోటీన్1.0g
గురించి
సోయ్ క్రిస్ప్ మరియు క్రీమీ మిల్క్ సెంటర్తో ఉన్న ప్యాక్డ్ మిల్క్ చాక్లెట్ ప్రోటీన్ బార్ ఇది. 55గ్రా బార్లో 210 క్యాలరీలు, 20గ్రా ప్రోటీన్, 19గ్రా కార్బ్స్, 8గ్రా ఫ్యాట్ ఉన్నాయి. గ్లూటెన్-ఫ్రీగా, సమతుల్య మాక్రోలతో త్వరిత స్నాక్గా సరిపోతుంది.
పదార్థాలు
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 22.0mg | 4% | |
| విటమిన్ A | 40.0mcg | 4% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.1mg | 7% | |
| విటమిన్ B12 | 0.4mcg | 17% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.3mg | 19% | |
| నియాసిన్ (B3) | 1.2mg | 8% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.6mg | 12% | |
| విటమిన్ B6 | 0.1mg | 5% | |
| బయోటిన్ (B7) | 2.0mcg | 7% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| విటమిన్ D | 0.5mcg | 3% | |
| విటమిన్ E | 0.8mg | 5% | |
| విటమిన్ K | 2.0mcg | 2% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 180.0mg | 18% | |
| రాగి | 90.0mcg | 10% | |
| ఇనుము | 1.8mg | 10% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 35.0mg | 8% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 160.0mg | 23% | |
| పొటాషియం | 170.0mg | 4% | |
| సెలీనియం | 6.0mcg | 11% | |
| సోడియం | 140.0mg | 6% | |
| జింక్ | 1.2mg | 11% |
సోయ్ క్రిస్ప్ మరియు క్రీమీ మిల్క్ సెంటర్తో మిల్క్ చాక్లెట్ ప్రోటీన్ బార్
పరిచయ గమనిక
ఈ బార్ విరుద్ధ గుణాల కోసం రూపొందించబడింది: పలుచని మిల్క్ చాక్లెట్ పొరలో మృదువైన, ప్రోటీన్-సమృద్ధి గల మధ్యభాగం ఉండి, చివరి విరుపుకు సోయ్ క్రిస్ప్స్ తోడ్పడతాయి. తీపి నియంత్రితంగా ఉంటుంది, టెక్స్చర్ పొరలుగా ఉంటుంది, మరియు ముగింపు అతిగా మిఠాయిగా కాకుండా స్వచ్ఛంగా ఉంటుంది. ఇది ఖచ్చితత్వంతో చేసిన కాన్ఫెక్షన్, బార్లా తినడానికి అనుకూలంగా ఉండి, సమన్వయంతో చేసిన పేస్ట్రీలా ప్రవర్తించేలా రూపొందించబడింది.
రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు
పరికరాలు
పదార్థాలు
మిల్క్ ప్రోటీన్ ఫిల్లింగ్
కోటింగ్
విధానం
ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
బార్ను మొత్తం రూపంలోనే, చిన్న ప్లేట్ మధ్యలో ఉంచి లేదా పార్చ్మెంట్లో శుభ్రంగా చుట్టి సర్వ్ చేయండి. బయట పొర చెదరకుండా, పైభాగం మచ్చలేకుండా చూపించండి, తద్వారా క్రిస్పీ కోటింగ్ మరియు క్రీమీ మధ్యభాగం మధ్య వ్యత్యాసం మొదటి చూపులోనే స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
గ్లూటెన్-రహితసమతుల్య