เชดดาร์ชีส
เชดดาร์ชีสคือชีสบ่มเนื้อแน่น รสเข้ม มี 403 แคลอรีต่อ 100 กรัม และแคลเซียมสูง เหมาะทำแซนด์วิช เบอร์เกอร์ และซอส
เกี่ยวกับ
เชดดาร์ชีสเป็นชีสบ่มเนื้อแน่น มีรสเค็มมันและเข้มข้น ตั้งแต่อ่อนนุ่มไปจนเปรี้ยวคมชัดตามระยะเวลาการบ่ม มักใช้ในแซนด์วิช เบอร์เกอร์ ซอส อาหารอบหม้อ รวมถึงโรยหน้าอาหารหรือกินเป็นชีสสำหรับของว่าง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 กรัม
% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal
แคลอรี
403 kcal
20% DV
ไขมันรวม
33.1g
51% DV
วิตามินดี19.4g
วิตามินเค9.4g
วิตามินบี 11.0g
คาร์โบไฮเดรตรวม
1.3g
0% DV
วิตามินบี 120.5g
โปรตีน
24.9g
50% DV
โปรตีนจากสัตว์24.9g
วิตามินและแร่ธาตุ
วิตามิน
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|---|---|---|
| โคลีน | 15.4mg | 3% | |
| วิตามินเอ | 265.0mcg | 29% | |
| วิตามินบี 1 | 0.0mg | 3% | |
| วิตามินบี 12 | 1.1mcg | 46% | |
| วิตามินบี 2 | 0.4mg | 29% | |
| ไนอะซิน | 0.1mg | 1% | |
| กรดแพนโททีนิก | 0.5mg | 10% | |
| วิตามินบี 6 | 0.1mg | 5% | |
| โฟเลต | 18.0mcg | 5% | |
| วิตามินดี | 0.6mcg | 3% | |
| วิตามินอี | 0.7mg | 5% | |
| วิตามินเค | 2.4mcg | 2% |
แร่ธาตุ
| สารอาหาร | ปริมาณ | DV% | ครึ่งชีวิต |
|---|---|---|---|
| แคลเซียม | 721.0mg | 72% | |
| ทองแดง | 27.0mcg | 3% | |
| ธาตุเหล็ก | 0.7mg | 4% | |
| แมกนีเซียม | 28.0mg | 7% | |
| ฟอสฟอรัส | 512.0mg | 73% | |
| โพแทสเซียม | 98.0mg | 2% | |
| ซีลีเนียม | 28.3mcg | 51% | |
| โซเดียม | 621.0mg | 27% | |
| สังกะสี | 3.1mg | 28% |
สูตรอาหารที่มี เชดดาร์ชีส (32)
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
สเต๊กเนื้อบดกับมันบด บรอกโคลีราดชีสซอส และขนมปังโรล
560 kcal
แรปตอร์ติญาพับไส้ทูน่า เชดดาร์ มายองเนส มะเขือเทศ ผักสลัด และแตงกวาดอง
560 kcal
ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์กับเฟรนช์ฟรายส์และซอสมะเขือเทศ
1275 kcal
ครัวซองต์แซนด์วิชไก่งวง ชีส แตงกวา กับทาเทอร์ทอตและผักสด
667 kcal
ไข่คนชีสเชดดาร์ละลาย
285 kcal
คลับแซนด์วิชโฮลวีตไส้ออมเล็ต ชีส แฮม และแฮชบราวน์
610 kcal
ออมเล็ตเบคอน อะโวคาโด ชีส มะเขือเทศ พร้อมแฮชบราวน์และฮอตช็อกโกแลต
980 kcal
เนื้อบดกับชีสขูด มันฝรั่งทอดกรอบ และบ็อกชอย
612 kcal
สไลเดอร์ไก่ชุบเกล็ดขนมปังกับเชดดาร์ คร็อกเกต ซอสมะเขือเทศ และโทสต์ชีส
838 kcal
แซนด์วิชซาวร์โดว์ไก่งวงและเชดดาร์
430 kcal
ครัวซองต์โรลชีส
315 kcal
พัฟเพสตรีชีสกับซอสบาร์บีคิว มันฝรั่งเวดจ์อบ และสลัดผักรวม
1185 kcal
ชีสเบอร์เกอร์งาเสิร์ฟพร้อมเฟรนช์ฟรายส์
760 kcal
ตอร์ติญาชิปส์
205 kcal
แซนด์วิชอาหารเช้าเบคอนบนขนมปังบริยอช
560 kcal
ดับเบิลบีฟชีสเบอร์เกอร์บนขนมปังงา
610 kcal
ชีสฟรายส์จัดเต็มกับฮาลาปิโน หอมใหญ่ ซอสครีม และปีกไก่ทอด
1260 kcal
ชีสเบอร์เกอร์ใส่ผักกาดหอมกับเฟรนช์ฟรายส์หยัก
760 kcal
นาโชส์เนื้อจัดเต็ม
760 kcal
ชีสบอร์ดกับแครกเกอร์และแยมผลไม้
406 kcal
Spinach mushroom omelet with cheddar and whole-grain toast
520 kcal
นักเก็ตไก่ชุบเกล็ดขนมปังกับเฟรนช์ฟรายส์ลอนหยักโหลดชีส เบคอน และมายองเนสพริก
1440 kcal
เบอร์เกอร์ไก่กรอบแมคโดนัลด์พร้อมเฟรนช์ฟรายส์
613 kcal
เบคอนชีสเบอร์เกอร์พร้อมเฟรนช์ฟรายส์ชีสจัดเต็ม
1560 kcal
เบคอนหัวหอมชีสเบอร์เกอร์พร้อมเฟรนช์ฟรายส์เชดดาร์แบบจัดเต็ม
1620 kcal
เดอะแกรนด์ชีสเบอร์เกอร์กับเบคอน หอมใหญ่คาราเมล และชีสฟรายส์จัดเต็ม
1580 kcal
ตอร์ติญ่าเนื้อย่างชีสสองชนิดกับซัลซ่าสด
408 kcal
เอ้กมัฟฟินอบรสเค็มใส่เบคอน เชดดาร์ และสมุนไพร
310 kcal
ชีสเบอร์เกอร์พร้อมเฟรนช์ฟรายส์และนักเก็ตไก่
980 kcal
ชีสเบอร์เกอร์ไก่นักเก็ตพร้อมเฟรนช์ฟรายส์
980 kcal
มักกะโรนีชีสเชดดาร์เบคอนริกาโตนี
520 kcal