Ana Sayfa / world / Avrupa / İsveç / Guanciale ve Pecorino Romano'lu Spaghetti Carbonara

Guanciale ve Pecorino Romano'lu Spaghetti Carbonara

Guanciale ve Pecorino Romano'lu Spaghetti Carbonara
0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

330 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 760 kcal
38% DV
Toplam Yağ 39.0g
60% DV
Tekli Doymamış Yağ19.5g
Çoklu Doymamış Yağ3.5g
Doymuş Yağ14.0g
Trans Yağ0.2g
Toplam Karbonhidrat 70.0g
23% DV
Lif3.0g
Nişasta65.0g
Şekerler2.0g
Protein 31.0g
62% DV
Hayvansal Protein19.0g
Bitkisel Protein12.0g

Hakkında

A rich pasta dish likely made in the style of carbonara, with spaghetti coated in egg yolk and cheese, topped with guanciale and black pepper. High in calories and fat, with moderate protein and substantial refined carbohydrates.

İçindekiler

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Biyotin (B7)16.0mcg53%
Kolin185.0mg34%
Folat (B9)95.0mcg24%
Niasin (B3)4.8mg30%
Pantotenik Asit (B5)1.9mg38%
Riboflavin (B2)0.5mg37%
Tiamin (B1)0.6mg46%
A Vitamini290.0mcg32%
B12 Vitamini1.1mcg46%
B6 Vitamini0.2mg14%
D Vitamini1.6mcg8%
E Vitamini2.1mg14%
K Vitamini8.0mcg7%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum360.0mg36%
Bakır210.0mcg23%
Demir3.2mg18%
Magnezyum42.0mg10%
Fosfor430.0mg61%
Potasyum340.0mg7%
Selenyum48.0mcg87%
Sodyum980.0mg43%
Çinko3.1mg28%

Guanciale ve Pecorino Romano ile Spaghetti alla Carbonara

Giriş notu


Carbonara, ölçülülük üzerine bir çalışmadır: birkaç malzeme, hassasiyetle işlendiğinde, alışılmadık derinlikte ve ipeksi bir sos hâline gelir. Guanciale temiz biçimde yağını salmalı, yumurta sarısı kesilmeden emülsiyon oluşturmalı ve pecorino baskın çıkmak yerine keskinlik katmalıdır. Doğru yapıldığında makarna parlak, bütünlüklü ve kusursuz olur.

Tarifin temel bilgileri


Yemek kategorisi: Makarna
Mutfak veya köken: Roma, İtalya
Öğün türü: Ana yemek
Verim: 1 porsiyon
Porsiyon boyutu: 330 g
Hazırlık süresi: 10 dakika
Pişirme süresi: 15 dakika
Toplam süre: 25 dakika
Zorluk: İleri seviye

Ekipman


Büyük tencere
Büyük sote tavası
Karıştırma kasesi
Maşa
İnce rende
Kevgir

Malzemeler


Spaghetti 110 g
Guanciale 55 g, baton şeklinde kesilmiş
Yumurta sarısı 22 g
Pecorino Romano 28 g, ince rendelenmiş
Karabiber 2 g, taze çekilmiş
Zeytinyağı 5 g
Tuz 8 g
Makarna haşlama suyu 120 g, ayrılmış

Yöntem


  • 1. Büyük bir tencerede suyu güçlü bir kaynama noktasına getirin. Tuzu ekleyin ve tamamen çözünmesi için karıştırın. Su belirgin şekilde tuzlu olmalıdır; çünkü makarnanın karakterini bu belirleyecektir.


  • 2. Karıştırma kasesinde yumurta sarısını, pecorino romano'yu ve karabiberi birleştirin. Koyu bir macun kıvamına gelene kadar karıştırın. Yoğun ve kremsi bir doku ile bir arada durmalıdır.


  • 3. Büyük bir sote tavasını orta ateşe alın ve zeytinyağını ekleyin. Guanciale'yi ekleyin ve ara sıra karıştırarak 6 ila 8 dakika pişirin; yağı çıkmış, kenarları çıtır ama merkezi hâlâ yumuşak olmalıdır. Tavayı ocaktan alın.


  • 4. Spaghetti'yi kaynayan suda 8 ila 10 dakika, tam yumuşamaya çok az kala pişirin. Makarna diri bir çekirdek yapısını korumalıdır; çünkü sosun içinde pişmesini tamamlayacaktır. Süzmeden önce haşlama suyundan 120 g ayırın.


  • 5. Süzülen spaghetti'yi doğrudan guanciale bulunan tavaya aktarın. Tavayı 30 saniyeliğine çok kısık ateşe geri alın ve makarnanın çıkan yağa bulanması için çevirin.


  • 6. Tavayı ocaktan alın. Yumurta ve peynir karışımını ekleyin, ardından hemen çevirmeye başlayın. Ayırdığınız makarna haşlama suyunu azar azar, her seferinde 20 ila 30 g olacak şekilde ekleyin; sos parlak bir görünüm alıp pürüzsüz bir emülsiyon hâlinde spaghetti'ye tutunana kadar sürekli çevirin. Bitmiş sos akışkan değil, kremsi olmalı ve görünür pıhtılar içermemelidir.


  • 7. Tadına bakın ve yalnızca gerekirse ayırdığınız karabiberden az miktarda ekleyerek ayarlayın. Son tatlandırma belirgin, lezzetli ve pecorino tarafından dengelenmiş olmalıdır.


  • Tabaklama ve servis


    Spaghetti'yi sıcak, yayvan bir kaseye çevirerek yerleştirin; guanciale'nin tellerin arasına eşit şekilde dağılmasını sağlayın. Üzerini ince bir Pecorino Romano serpiştirmesi ve son bir tur karabiber ile tamamlayın. Sos akışkan ve parlaklığını korurken hemen servis edin.

    Profesyonel notlar


    Yumurta sarısı karışımı eklendiğinde tava mutlaka ocaktan alınmış olmalıdır; kalan ısı, karışımın kesilmeden emülsiyon oluşturması için yeterlidir. Sosun kıvamını kontrol etmek için makarna suyunu bir anda değil, küçük eklemeler hâlinde ilave edin. Doğru bir carbonara, makarnayı sıkı ve satenimsi bir tabaka ile kaplamalı, kasede ise hiç sos birikintisi bırakmamalıdır.
    Dengeli
    App Store'dan indirin