Головна / world / Європа / Eesti / Протеїновий батончик Barebells Creamy Crisp

Протеїновий батончик Barebells Creamy Crisp

Протеїновий батончик Barebells Creamy Crisp
Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 55 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 200 kcal
10% DV
Усього жирів 8.0g
12% DV
Мононенасичені жири2.6g
Поліненасичені жири0.8g
Насичені жири4.5g
Трансжири0.1g
Усього вуглеводів 16.0g
5% DV
Харчові волокна3.0g
Крохмаль11.0g
Цукри2.0g
Білок 20.0g
40% DV
Тваринний білок16.0g
Змішаний / перероблений білок2.0g
Рослинний білок2.0g

Про страву

Брендований протеїновий снек-батончик із помірним вмістом вуглеводів і жирів та нижчим вмістом цукру порівняно з типовими шоколадними батончиками.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін22.0mg4%
Вітамін A40.0mcg4%
Тіамін (B1)0.1mg7%
Вітамін B120.5mcg21%
Рибофлавін (B2)0.3mg23%
Ніацин (B3)0.6mg4%
Пантотенова кислота (B5)0.5mg10%
Вітамін B60.1mg5%
Біотин (B7)2.0mcg7%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Вітамін D0.5mcg3%
Вітамін E0.8mg5%
Вітамін K2.0mcg2%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій180.0mg18%
Мідь90.0mcg10%
Залізо1.5mg8%
Магній35.0mg8%
Фосфор160.0mg23%
Калій170.0mg4%
Селен6.0mcg11%
Натрій180.0mg8%
Цинк1.2mg11%

Протеїновий батончик Barebells Creamy Crisp

Вступ


Цей батончик створений для чіткого хрускоту при надкусуванні, м’якої кремової серединки та стриманого какао-фінішу. Структура проста, але баланс точний: молочні білки для тіла, хрусткі включення для контрасту та какао-масло для щільного, гладкого застигання. Він має сприйматися як вишукана кондитерська виріб, а не як щільний протеїновий блок.

Основне про рецепт


  • Категорія страви: Протеїновий батончик

  • Кухня або походження: Сучасна кондитерія в нордичному стилі

  • Тип страви: Перекус

  • Вихід: 1 батончик

  • Розмір порції: 55 g

  • Час підготовки: 20 хвилин

  • Час приготування: 5 хвилин

  • Загальний час: 1 година 30 хвилин

  • Складність: Середня


  • Обладнання


  • Цифрові ваги

  • Маленька жаростійка миска

  • Маленька каструля

  • Силіконова лопатка

  • Форма для батончика або маленька прямокутна форма

  • Пергаментний папір

  • Холодильник


  • Інгредієнти



    Протеїнова основа


  • 16 g молочного білка

  • 10 g гідролізату колагену

  • 6 g підсолоджувача

  • 5 g сухого цільного молока

  • 2 g солі

  • 2 g ароматизатора

  • 4 g гліцеролу

  • 2 g емульгатора


  • Хрустка та жирова фаза


  • 4 g соєвих хрустких кульок

  • 2 g соняшникової олії

  • 2 g какао-масла

  • 2 g какао-маси


  • Спосіб приготування


  • 1. Застеліть маленьку прямокутну форму пергаментним папером. Форма має вміщувати батончик приблизно 55 g у вигляді акуратного рівного бруска.


  • 2. У жаростійкій мисці змішайте молочний білок, гідролізат колагену, підсолоджувач, сухе цільне молоко, сіль, ароматизатор і емульгатор. Ретельно перемішуйте 1 хвилину, доки порошки не розподіляться рівномірно, а суміш не стане однорідною за кольором.


  • 3. Додайте гліцерол і перемішуйте лопаткою 1 хвилину. Суміш має почати збиратися в гладку, пластичну пасту без сухих ділянок.


  • 4. У маленькій каструлі на слабкому вогні розтопіть разом какао-масло, какао-масу та соняшникову олію протягом 2–3 хвилин, обережно помішуючи, доки суміш не стане повністю рідкою та блискучою. Зніміть з вогню, щойно суміш стане однорідною; не перегрівайте.


  • 5. Влийте розтоплену жирову фазу в протеїнову суміш і енергійно перемішуйте 1–2 хвилини, доки маса не стане гладкою, цілісною та злегка липкою. Наприкінці введіть соєві хрусткі кульки, перемішуючи лише до рівномірного розподілу, щоб вони залишилися цілими.


  • 6. Викладіть суміш у підготовлену форму одним шаром. Щільно притисніть її лопаткою, щоб поверхня була рівною, а краї — акуратними. Батончик має бути щільним і цілісним, а хрусткі шматочки — рівномірно розподіленими по всій масі, а не розчавленими.


  • 7. Охолоджуйте в холодильнику 1 годину або доки батончик повністю не застигне і не стане твердим на дотик. Він має легко вийматися з форми та зберігати рівний край після виймання.


  • Подача


    Вийміть батончик із форми та подавайте цілим або наріжте гострим ножем для чистого зрізу. Фініш має бути гладким і компактним, із видимими хрусткими включеннями та стриманим какао-блиском.

    Професійні примітки


  • Тримайте жирову фазу лише в рідкому стані; надмірне нагрівання приглушує смак і погіршує застигання.

  • Батончик залежить від щільного пресування. Недостатнє притискання дає крихку текстуру та нерівномірне відчуття при надкусуванні.

  • Додавайте соєві хрусткі кульки в самому кінці та перемішуйте недовго, щоб зберегти задуманий хрускіт.
  • Без глютенуЗбалансована
    Завантажити в App Store