Головна / world / Європа / Eesti / Протеїновий батончик Barebells Creamy Crisp

Протеїновий батончик Barebells Creamy Crisp

Протеїновий батончик Barebells Creamy Crisp
Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 55 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 200 kcal
10% DV
Усього жирів 8.0g
12% DV
Мононенасичені жири2.8g
Поліненасичені жири0.6g
Насичені жири4.5g
Трансжири0.1g
Усього вуглеводів 16.0g
5% DV
Харчові волокна3.0g
Крохмаль11.0g
Цукри2.0g
Білок 20.0g
40% DV
Тваринний білок20.0g

Про страву

Протеїновий батончик без доданого цукру з помірним вмістом вуглеводів і жирів. Основні джерела поживності — молочний білок, гідролізат колагену та інгредієнти шоколадної глазурі.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін18.0mg3%
Вітамін A40.0mcg4%
Тіамін (B1)0.1mg4%
Вітамін B120.4mcg17%
Рибофлавін (B2)0.2mg15%
Ніацин (B3)0.4mg3%
Пантотенова кислота (B5)0.5mg10%
Вітамін B60.1mg4%
Біотин (B7)2.0mcg7%
Фолат (B9)12.0mcg3%
Вітамін D0.3mcg2%
Вітамін E0.8mg5%
Вітамін K2.0mcg2%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій180.0mg18%
Мідь90.0mcg10%
Залізо1.2mg7%
Магній28.0mg7%
Фосфор140.0mg20%
Калій170.0mg4%
Селен6.0mcg11%
Натрій170.0mg7%
Цинк1.1mg10%

Протеїновий батончик Barebells Creamy Crisp

Вступ


Цей батончик створений із розрахунком на чітку структуру: податлива протеїнова основа, хрусткий центр і тонка шоколадна оболонка, що ламається з точністю. Його привабливість — у контрасті: молочний, насичено-какаовий і з легкою солонуватістю, зі стриманою солодкістю, яка не змащує післясмак. У результаті — компактний, вивірений і акуратний виріб.

Основне про рецепт


  • Категорія страви: Протеїновий батончик

  • Кухня або походження: Сучасна кондитерська справа

  • Тип подачі: Перекус

  • Вихід: 1 батончик

  • Розмір порції: 55 g

  • Час підготовки: 20 хвилин

  • Час приготування: 10 хвилин

  • Загальний час: 30 хвилин

  • Складність: Середня


  • Обладнання


  • Електронні ваги

  • Невелика жаростійка миска

  • Невеликий сотейник

  • Силіконова лопатка

  • Форма для батончика на 55 g або невелика прямокутна форма

  • Пергаментний папір

  • Кондитерська спатула


  • Інгредієнти



    Протеїнова основа


  • Молочний білок, 16 g

  • Гідролізат колагену, 8 g

  • Полідекстроза, 7 g

  • Підсолоджувач, 4 g

  • Сухе незбиране молоко, 5 g

  • Какао-порошок, 2 g

  • Сіль, 0.5 g

  • Ароматизатор, 0.5 g

  • Емульгатор, 1 g

  • Какао-масло, 4 g


  • Хрусткий центр


  • Соєві хрусткі кульки, 3 g


  • Покриття


  • Какао-масло, 2 g

  • Пальмоядрова олія, 2 g

  • Какао-порошок, 1 g

  • Підсолоджувач, 0.5 g

  • Емульгатор, 0.5 g

  • Сіль, 0.5 g


  • Спосіб приготування


  • 1. За потреби вистеліть форму пергаментом і поставте її поруч. Робоча поверхня має бути прохолодною та сухою; батончик потрібно сформувати до того, як жири почнуть застигати.

  • 2. У невеликій жаростійкій мисці з’єднайте молочний білок, гідролізат колагену, полідекстрозу, підсолоджувач, сухе незбиране молоко, какао-порошок, сіль, ароматизатор і емульгатор. Ретельно перемішайте, щоб суміш стала однорідною й не залишилося світлих смуг.

  • 3. Розтопіть какао-масло для протеїнової основи до 45°C–50°C, потім влийте його в суху суміш. Інтенсивно перемішуйте 1–2 хвилини, доки не утвориться щільна, гладка паста. Маса має триматися разом без кришіння й бути податливою, а не маслянистою.

  • 4. Вмішайте соєві хрусткі кульки, перемішуючи лише настільки, щоб рівномірно їх розподілити. Хрусткі частинки мають залишатися цілими й не бути розчавленими.

  • 5. Викладіть суміш у форму одним рівним шаром, ущільнюючи її лопаткою, щоб не залишалося порожнин. Акуратно вирівняйте поверхню. Охолоджуйте 10 хвилин, доки маса не стане достатньо щільною, щоб вийняти її з форми без деформації.

  • 6. Для покриття розтопіть разом какао-масло та пальмоядрову олію до 45°C–50°C. Вмішайте вінчиком какао-порошок, підсолоджувач, емульгатор і сіль, доки покриття не стане гладким, блискучим і повністю однорідним.

  • 7. Вийміть батончик із форми й покладіть на пергамент. Рівномірно покрийте його глазур’ю, даючи надлишку стекти. Оболонка має бути тонкою, суцільною й застигнути з чистим блиском.

  • 8. Залиште батончик за прохолодної кімнатної температури на 10–15 хвилин, доки покриття не стане твердим, а середина не буде злегка пружною при надкусуванні, а не пастоподібно щільною.


  • Подача


    Подавайте батончик цілим на вузькій тарілці або акуратно розріжте його по діагоналі для більш вивіреної подачі. Покриття має залишатися цілим, а хрусткий центр — бути видимим лише на зрізі. Подавайте охолодженим, але не холодним, щоб текстура сприймалася чітко.

    Професійні примітки


  • Основу слід змішувати лише до об’єднання; надмірне вимішування зробить текстуру тьмянішою й щільнішою при надкусуванні.

  • Зберігайте покриття текучим, але не гарячим. Надмірне тепло розм’якшить батончик і зіпсує чіткість оболонки.

  • Хрусткий компонент слід вводити в самому кінці, щоб зберегти його виразність і ламкість.
  • Без глютенуЗбалансована
    Завантажити в App Store