Головна / world / Європа / Швеція / Протеїновий батончик Barebells Milk Chocolate

Протеїновий батончик Barebells Milk Chocolate

Протеїновий батончик Barebells Milk Chocolate
Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 55 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 200 kcal
10% DV
Усього жирів 7.0g
11% DV
Мононенасичені жири2.1g
Поліненасичені жири0.8g
Насичені жири4.0g
Трансжири0.1g
Усього вуглеводів 18.0g
6% DV
Харчові волокна3.0g
Крохмаль13.0g
Цукри2.0g
Білок 20.0g
40% DV
Тваринний білок20.0g

Про страву

Протеїновий батончик у стилі Barebells: ситний перекус із помірною кількістю вуглеводів і відносно невисоким вмістом жиру для батончика в стилі солодощів.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін18.0mg3%
Вітамін A40.0mcg4%
Тіамін (B1)0.1mg7%
Вітамін B120.3mcg13%
Рибофлавін (B2)0.2mg15%
Ніацин (B3)1.2mg8%
Пантотенова кислота (B5)0.5mg10%
Вітамін B60.1mg5%
Біотин (B7)2.0mcg7%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Вітамін D0.4mcg2%
Вітамін E0.6mg4%
Вітамін K2.0mcg2%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій140.0mg14%
Мідь90.0mcg10%
Залізо1.2mg7%
Магній35.0mg8%
Фосфор120.0mg17%
Калій180.0mg4%
Селен5.0mcg9%
Натрій170.0mg7%
Цинк0.9mg8%

Протеїновий батончик Barebells Milk Chocolate

Вступ



Цей батончик побудований на чіткій структурі: податлива протеїнова основа, хрустка серцевина та оболонка з молочного шоколаду з акуратним, контрольованим хрустом при надломі. Це не виріб для імпровізації; його успіх залежить від стриманості, точних пропорцій і дисциплінованої руки. У результаті має вийти компактний, акуратний батончик із кремовою тягучістю, легким хрустом і збалансованим, не нудотним післясмаком.

Основні відомості про рецепт



  • Категорія страви: Протеїновий батончик

  • Кухня або походження: Сучасна кондитерська справа

  • Тип подачі: Перекус

  • Вихід: 1 батончик

  • Розмір порції: 55 g

  • Час підготовки: 20 хвилин

  • Час приготування: 0 хвилин

  • Загальний час: 2 години 20 хвилин

  • Складність: Середній рівень


  • Обладнання



  • Електронні ваги

  • Невелика миска для змішування

  • Гнучка лопатка

  • Форма для батончика на 55 g або невелика прямокутна форма подібного об’єму

  • Пергаментний папір

  • Водяна баня або жаростійка миска над каструлею з ледь киплячою водою

  • Кутова лопатка


  • Інгредієнти



    Протеїнова основа


  • 18 g молочного протеїну

  • 6 g гідролізату колагену

  • 6 g підсолоджувача

  • 3 g гліцеролу

  • 1 g ароматизатора

  • 0.3 g солі

  • 3 g соєвих хрустких кульок

  • 3 g арахісу, дрібно нарізаного


  • Покриття


  • 8 g покриття з молочного шоколаду

  • 4 g пальмоядрової олії

  • 2 g какао-масла

  • 0.7 g какао-маси


  • Спосіб приготування



  • 1. За потреби вистеліть форму пергаментом і поставте її на рівний піднос. Форма має бути повністю сухою та прохолодною, щоб батончик застиг рівно й виймався без деформації.


  • 2. У невеликій мисці з’єднайте молочний протеїн, гідролізат колагену, підсолоджувач, гліцерол, ароматизатор і сіль. Перемішуйте лопаткою 1 хвилину, доки компоненти рівномірно не розподіляться, а суміш не почне збиратися в щільну пасту.


  • 3. Обережно введіть соєві хрусткі кульки та подрібнений арахіс. Працюйте лише до рівномірного розподілу включень; надмірне перемішування зруйнує хрустку структуру й зробить батончик щільнішим.


  • 4. Щільно втисніть суміш у форму одним шаром. Ущільнюйте її помірним натиском, доки поверхня не стане рівною, а маса — компактною та цілісною. Охолоджуйте 20 хвилин, доки вона не стане достатньо щільною, щоб вийняти з форми без деформації.


  • 5. Вийміть батончик із форми та покладіть на пергамент. Розтопіть разом покриття з молочного шоколаду, пальмоядрову олію, какао-масло та какао-масу на водяній бані, обережно помішуючи, доки маса не стане гладкою й повністю текучою при 40–45°C. Глазур має бути блискучою та абсолютно однорідною.


  • 6. Покладіть батончик на решітку або пергамент і рівномірно покрийте його розтопленою шоколадною сумішшю. Використовуйте кутову лопатку, щоб сформувати тонку, суцільну оболонку. Дайте надлишку коротко стекти, потім перенесіть батончик на прохолодну поверхню.


  • 7. Охолоджуйте 30–40 хвилин, доки покриття повністю не застигне, а батончик не стане щільним по всій товщині. Готова поверхня має бути гладкою, сухою на дотик і чистою по краях.


  • Подача



    Подавайте батончик цілим або розріжте його теплим ножем для точного зрізу, який покаже хрустку серцевину. Подавайте просто, із цілою шоколадною оболонкою та рівно розташованим на тарілці батончиком.

    Професійні примітки



  • Батончик залежить від ущільнення: якщо основу не утрамбувати достатньо щільно, вона буде кришитися замість того, щоб чисто різатися.

  • Зберігайте покриття текучим, але не гарячим; надмірне нагрівання зробить оболонку тоншою та приглушить хруст при надломі.

  • Кінцева текстура має бути щільною, тягучою й злегка податливою, а соєві хрусткі кульки та арахіс мають давати короткий, виразний хруст.
  • З низьким вмістом вуглеводівБез глютену
    Завантажити в App Store