Trang chủ / world / Châu Âu / Estonia / Parfait sữa chua quả mọng mùa hè

Parfait sữa chua quả mọng mùa hè

Parfait sữa chua quả mọng mùa hè
Được ghi lại bởi @test2 | 0 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần 250g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 180 kcal
9% DV
Tổng chất béo 4.0g
6% DV
Tổng carbohydrate 28.0g
9% DV
Protein 9.0g
18% DV

Giới thiệu

Món parfait sữa chua mềm mịn được xếp lớp cùng dâu tây và việt quất tươi, vị ngọt nhẹ và chua thanh. Phù hợp cho bữa sáng, bữa phụ hoặc món tráng miệng nhẹ.

Thành phần

Parfait sữa chua quả mọng mùa hè

Lời dẫn


Món parfait này được xây dựng trên sự tương phản: sữa chua mát lạnh, quả mọng chín, và lớp hoàn thiện sạch sẽ, phân tầng rõ ràng. Hương vị nên tươi sáng hơn là ngọt, với mỗi muỗng chuyển từ độ kem mịn sang vị chua thanh rồi đến cảm giác mềm mọng của trái cây. Độ chính xác rất quan trọng ở đây, vì sự thanh nhã của món ăn nằm ở chính sự tiết chế của nó.

Thông tin cơ bản về công thức


  • Phân loại món: Parfait

  • Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Đương đại

  • Loại món: Bữa sáng hoặc món tráng miệng nhẹ

  • Khẩu phần: 1 phần ăn

  • Kích cỡ khẩu phần: 250 g

  • Thời gian chuẩn bị: 10 phút

  • Thời gian nấu: 0 phút

  • Tổng thời gian: 10 phút

  • Độ khó: Dễ


  • Dụng cụ


  • 1 tô trộn

  • 1 muỗng

  • 1 ly dùng để phục vụ hoặc 1 bát nhỏ


  • Nguyên liệu


    Nền sữa chua


  • 150 g sữa chua


  • Trái cây


  • 50 g dâu tây, bỏ cuống và cắt lát

  • 50 g việt quất


  • Cách làm


  • 1. Cho sữa chua vào tô và khuấy nhẹ trong thời gian ngắn cho đến khi mịn và dẻo mềm, khoảng 15 giây. Sữa chua nên giữ được độ sánh mềm, có thể múc bằng muỗng mà không trở nên lỏng.

  • 2. Sắp dâu tây và việt quất sao cho trái cây được phân bố đều và sẵn sàng để xếp lớp.

  • 3. Múc một nửa lượng sữa chua vào ly hoặc bát dùng để phục vụ, tạo thành một lớp nền phẳng.

  • 4. Thêm một nửa lượng dâu tây và một nửa lượng việt quất thành một lớp đều. Giữ cho trái cây vẫn nhìn rõ trên nền sữa chua; các lớp nên tách biệt rõ ràng.

  • 5. Thêm phần sữa chua còn lại, dàn nhẹ cho bề mặt gọn gàng.

  • 6. Hoàn thiện với phần dâu tây và việt quất còn lại, đặt gọn gàng lên trên để parfait thể hiện rõ các lớp khi nhìn ngang và để trái cây vẫn tươi, nguyên vẹn.


  • Trình bày và phục vụ


    Phục vụ ngay trong ly thủy tinh trong suốt hoặc bát nhỏ, lòng nông. Món parfait hoàn thiện nên thể hiện các lớp sạch sẽ, với màu trắng của sữa chua làm nổi bật trái cây đỏ và xanh trong một bố cục tiết chế, cân đối.

    Ghi chú chuyên môn


    Dùng sữa chua lạnh để có kết cấu chính xác nhất và các lớp rõ nét nhất. Xử lý quả mọng nhẹ tay để chúng giữ được hình dạng và không tiết ra quá nhiều nước vào sữa chua.
    Ăn chayĐịa Trung HảiCân bằng
    Tải xuống trên App Store