Tuis / world / Europa / Estland / Napolitaanse-styl pizza met sampioene, kersietamaties en mozzarella

Napolitaanse-styl pizza met sampioene, kersietamaties en mozzarella

Napolitaanse-styl pizza met sampioene, kersietamaties en mozzarella
Aangeteken deur @test | 0 gebruikers hou van hierdie kos | 0 gebruikers het hierdie kos gestoor

Voedingsfeite

Per porsie van 620 g

% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet

Kalorieë 1540 kcal
77% DV
Totale vet 66.0g
100% DV
Mono-onversadigde vet31.0g
Poli-onversadigde vet5.5g
Versadigde vet25.0g
Transvet0.9g
Totale koolhidrate 176.0g
59% DV
Vesel10.0g
Stysel156.0g
Suikers10.0g
Proteïen 56.0g
100% DV
Dierlike proteïen40.0g
Plantaardige proteïen16.0g

Oor

’n Vol Napolitaanse-styl kaaspizza met sampioene, kersietamaties, basiliekruid, tamatiesous en ’n ligte skeut olyfolie bo-oor. Dit is hoog in koolhidrate en vet, met matige proteïen, hoofsaaklik uit meel en mozzarella.

Bestanddele

Vitamiene & Minerale

Vitamiene

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Cholien72.0mg13%
Vitamien A420.0mcg47%
Tiamien (B1)0.9mg79%
Vitamien B121.9mcg79%
Riboflavien (B2)0.9mg71%
Niasien (B3)8.4mg53%
Pantoteensuur (B5)2.1mg42%
Vitamien B60.3mg20%
Biotien (B7)18.0mcg60%
Folaat (B9)178.0mcg45%
Vitamien C14.0mg16%
Vitamien D1.2mcg6%
Vitamien E2.1mg14%
Vitamien K18.0mcg15%

Minerale

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Kalsium980.0mg98%
Koper420.0mcg47%
Yster6.8mg38%
Magnesium92.0mg22%
Fosfor890.0mg127%
Kalium760.0mg16%
Selenium74.0mcg135%
Natrium2380.0mg103%
Sink5.6mg51%

Napolitaanse-styl Sampioen-, Kersietamatie- en Mozzarella-pizza

Hoofnota



Hierdie pizza is gebou op terughouding: ’n soepel deeg, ’n skoon tamatiebasis, en ’n kort bak teen hoë hitte wat varsheid in die bolaag behou. Die sampioene bring diepte, die kersietamaties ’n helder uitbarsting van suurheid, en die mozzarella ’n melkerige, elastiese afronding. Dit is ’n samestelling van hitte, eenvoud en tydsberekening.

Resep-noodsaaklikhede



  • Gereggroep: Pizza

  • Kookkuns of oorsprong: Napolitaans-geïnspireerde Italiaans

  • Gangtipe: Hoofgereg

  • Opbrengs: 1 pizza

  • Porsiegrootte: 620 g totaal

  • Voorbereidingstyd: 25 minute

  • Gaarmaaktyd: 10 minute

  • Totale tyd: 35 minute

  • Moeilikheidsgraad: Intermediêr


  • Toerusting



  • Mengbak

  • Digitale skaal

  • Deegskraper

  • 30 cm-pizzapan of pizzaspatel

  • Oond

  • Baksteen of staal, indien beskikbaar

  • Klein kastrol

  • Mes en snyplank


  • Bestanddele



    Deeg


  • 180 g koringmeel

  • 110 g water

  • 3 g gis

  • 3 g sout

  • 5 g olyfolie


  • Bolaag


  • 90 g tamatiesous

  • 110 g mozzarella-kaas, in stukke geskeur

  • 60 g sampioen, dun gesny

  • 45 g kersietamatie, gehalveer

  • 8 g olyfolie

  • 1 g origanum

  • 1 g swartpeper

  • 4 g basiliekruidblare


  • Metode



  • 1. Maak die deeg. Meng die koringmeel, water, gis en sout in ’n bak. Meng totdat geen droë meel oorbly nie, knie dan vir 6 tot 8 minute totdat die deeg glad, elasties en net ligweg klewerig is. Werk die olyfolie gedurende die laaste minuut in totdat dit heeltemal geabsorbeer is.


  • 2. Laat die deeg rus. Bedek en laat rus by kamertemperatuur vir 15 minute. Die deeg behoort merkbaar te ontspan en ’n sagte, rekbare struktuur te behou.


  • 3. Berei die oond voor. Verhit die oond tot 250°C met ’n baksteen of staal binne-in, indien gebruik. Laat minstens 20 minute toe vir volle hitteversadiging.


  • 4. Vorm die basis. Op ’n liggies bestrooide oppervlak, rek die deeg uit tot ’n 30 cm-rondte, en hou die rand effens dikker as die middel. Die deeg moet soepel en egalig dun bly sonder om te skeur.


  • 5. Bedek die pizza. Plaas die basis oor na die pan of pizzaspatel. Smeer die tamatiesous egalig uit en laat ’n smal rand. Versprei die mozzarella, rangskik dan die sampioen en kersietamatie oor die oppervlak. Rond af met die olyfolie, origanum en swartpeper.


  • 6. Bak. Bak vir 8 tot 10 minute, totdat die kors aan die rand verbruin is, die basis heeltemal gaar is, en die mozzarella gesmelt is met ligte goudbruin kolletjies. Die tamaties moet sag word maar hul vorm behou; die sampioene moet sag en liggies gerooster wees.


  • 7. Rond af met basiliekruid. Haal die pizza uit die oond en strooi die basiliekruid dadelik oor die oppervlak. Laat dit vir 1 minuut staan voordat jy dit sny sodat die kaas kan set en die struktuur behoue bly.


  • Opdien en bediening



    Bedien die pizza heel en sny dit dan in netjiese skywe. Die kors moet lig in die middel bly met ’n duidelike, lugtige rand, terwyl die bolaag onderskeibaar bly eerder as om saam te smelt in oormatige vog. Bied dit warm aan, met die basiliekruid steeds helder en die kaas wat pas gestol het.

    Professionele notas



  • Hou die deeg sag; ’n stywe deeg sal dig bak eerder as soepel.

  • Sny die sampioene dun sodat hulle vinnig gaar word en nie oormatige vloeistof vrystel nie.

  • Voeg die basiliekruid eers ná bak by om sy geur en kleur te behou.
  • VegetariesGebalanseerd
    Laai af op die App Store