الرئيسية / world / أوروبا / السويد / وليمة ديم سام كبيرة مع لفائف نودلز الأرز والزلابية والبن وأقدام الدجاج والكرشة وبن كاسترد البيض المملح

وليمة ديم سام كبيرة مع لفائف نودلز الأرز والزلابية والبن وأقدام الدجاج والكرشة وبن كاسترد البيض المملح

وليمة ديم سام كبيرة مع لفائف نودلز الأرز والزلابية والبن وأقدام الدجاج والكرشة وبن كاسترد البيض المملح
أعجب 0 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 0 مستخدمًا هذا الطعام

الحقائق الغذائية

لكل حصة 1710غ

% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية

السعرات الحرارية 3135 kcal
100% DV
إجمالي الدهون 163.0g
100% DV
الدهون الأحادية غير المشبعة79.0g
الدهون المتعددة غير المشبعة28.0g
الدهون المشبعة39.0g
الدهون المتحولة1.2g
إجمالي الكربوهيدرات 287.0g
96% DV
الألياف12.0g
النشا241.0g
السكريات34.0g
البروتين 126.0g
100% DV
بروتين حيواني126.0g

حول

وجبة ديم سام كبيرة ومتنوعة تضم أصنافًا مطهوة على البخار ومقلية، مع لفائف نودلز الأرز والبن وأقدام الدجاج المطهية. مرتفعة في السعرات والصوديوم والدهون، وتوفر كمية كبيرة من البروتين من الروبيان ولحم الخنزير وأقدام الدجاج والكرشة.

المكونات

الفيتامينات والمعادن

الفيتامينات

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
البيوتين (ب7)24.0mcg80%
الكولين310.0mg56%
الفولات (ب9)180.0mcg45%
النياسين (ب3)12.4mg78%
حمض البانتوثينيك (ب5)4.8mg96%
الريبوفلافين (ب2)1.5mg115%
الثيامين (ب1)1.2mg100%
فيتامين أ210.0mcg23%
فيتامين ب125.8mcg242%
فيتامين ب61.3mg76%
فيتامين ج24.0mg27%
فيتامين د2.1mcg11%
فيتامين هـ4.8mg32%
فيتامين ك38.0mcg32%

المعادن

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكالسيوم420.0mg42%
النحاس760.0mcg84%
الحديد11.2mg62%
المغنيسيوم145.0mg35%
الفوسفور1180.0mg169%
البوتاسيوم1680.0mg36%
السيلينيوم118.0mcg215%
الصوديوم4680.0mg203%
الزنك9.6mg87%

وليمة ديم سوم فاخرة مع لفائف نودلز الأرز، الزلابية، الكعكات، أقدام الدجاج، الكرشة، وكعكات الكاسترد بصفار البيض المملح

ملاحظة تمهيدية


هذا طبق ديم سوم متنوع مُركّب بعناية لخلق تباين واضح: نعومة حريرية، قرمشة، طراوة، وغنى مرتبة بتسلسل منضبط. يُتعامل مع كل عنصر بما يحفظ طابعه الخاص، ثم تُجمع المكونات مع صلصات معتدلة وتزيين دقيق. ينبغي أن يوحي الناتج بالوفرة، لكن أن يقدّم مذاقًا منضبطًا.

أساسيات الوصفة


  • تصنيف الطبق: تشكيلة ديم سوم

  • المطبخ أو الأصل: كانتوني

  • نوع الوجبة: طبق رئيسي للمشاركة

  • المردود: 6 حصص

  • حجم الحصة: حوالي 285 g

  • وقت التحضير: 45 دقيقة

  • وقت الطهي: 35 دقيقة

  • الوقت الإجمالي: 1 ساعة و20 دقيقة

  • مستوى الصعوبة: متقدم


  • المعدات


  • قدر تبخير كبير بغطاء

  • قدر متوسط

  • ووك أو مقلاة سوتيه كبيرة

  • قدر صغير

  • أوعية خلط

  • طبق تقديم مقاوم للحرارة

  • ملقط

  • ملعقة مسطحة

  • فرشاة ناعمة أو ملعقة لتوزيع الصلصة


  • المكونات



    تشكيلة الديم سوم


  • لفائف نودلز الأرز (أغلفة cheung fun) — 180 g

  • روبيان — 120 g، مقشر ومنزوع العرق

  • زلابية روبيان Har Gow — 120 g

  • زلابية لحم خنزير وروبيان Siu Mai — 120 g

  • كعكات Char Siu Bao — 150 g

  • أقدام دجاج — 180 g

  • كعكة اللفت — 140 g

  • سبرينغ رولز — 120 g

  • كرشة بقر — 120 g

  • روبيان وخضروات مقلاة سريعة — 160 g

  • كعكات كاسترد بصفار البيض المملح — 160 g


  • التتبيل والصلصات


  • صلصة الصويا — 25 g

  • صلصة صويا حلوة — 20 g

  • زيت السمسم — 10 g

  • صلصة الفاصوليا السوداء — 25 g

  • ثوم مقلي — 8 g

  • بصل أخضر — 15 g، مقطع شرائح رفيعة

  • شالوت مقلي — 8 g

  • زنجبيل — 20 g، مقطع شرائح رفيعة

  • صلصة المحار — 20 g

  • زيت نباتي — 25 g

  • براعم الفاصوليا — 60 g

  • فلفل رومي — 60 g، مقطع شرائح رفيعة

  • بصل — 60 g، مقطع شرائح رفيعة

  • صلصة تغميس — 60 g


  • الطريقة



  • 1. حضّر الصلصات والمكونات العطرية.

  • اخلط صلصة الصويا وصلصة الصويا الحلوة وزيت السمسم في وعاء صغير. في وعاء ثانٍ، حرّك صلصة الفاصوليا السوداء مع الثوم المقلي. اترك صلصة التغميس جانبًا في وعاء تقديم منفصل. احفظ جميع الصلصات في درجة حرارة الغرفة حتى تنساب بسهولة ولا تُضعف القوام النهائي.

  • 2. بخّر لفائف نودلز الأرز.

  • افرد لفائف نودلز الأرز بشكل مسطح وبخّرها فوق ماء يغلي بقوة لمدة 4 إلى 5 دقائق، حتى تصبح الأغلفة لامعة وطرية وشفافة عند الأطراف. يجب أن يكون السطح طريًا لكن غير هش.

  • 3. اطهِ حشوة الروبيان للفائف.

  • سخّن الزيت النباتي في ووك على نار متوسطة إلى عالية حتى يلمع. أضف الروبيان ونصف كمية الزنجبيل، وقلّب سريعًا لمدة 2 إلى 3 دقائق حتى يصبح الروبيان معتمًا ومتماسكًا بالكاد. أضف براعم الفاصوليا والفلفل الرومي والبصل، ثم صلصة المحار. اطهِ لمدة دقيقتين إضافيتين، حتى تلين الخضروات قليلًا مع احتفاظها ببنيتها. يجب أن يكون الخليط عطريًا، مغطى بطبقة خفيفة من الصلصة، وخاليًا من السوائل الزائدة.

  • 4. أكمل لفائف نودلز الأرز.

  • ضع خليط الروبيان بالملعقة داخل الأغلفة المبخرة واطوها بعناية. وزّع عليها قليلًا من خليط الصويا والصويا الحلوة والسمسم، بكمية تكفي لتغليف السطح دون أن تتجمع الصلصة. يجب أن تبقى اللفائف ناعمة وسليمة.

  • 5. بخّر الزلابية والكعكات.

  • رتّب Har Gow وSiu Mai وChar Siu Bao وكعكات الكاسترد بصفار البيض المملح في قدر التبخير مع ترك مسافة بينها حتى لا تلتصق. بخّرها فوق ماء يغلي لمدة 7 إلى 9 دقائق، حتى تصبح عجائن الزلابية طرية وتسخن الكعكات تمامًا من الداخل. ينبغي أن تبدو Har Gow شبه شفافة قليلًا؛ وأن تكون Siu Mai متماسكة وعصارية؛ وأن تبدو الكعكات خفيفة ومتمددة بالكامل.

  • 6. سخّن أقدام الدجاج والكرشة وكعكة اللفت.

  • ضع أقدام الدجاج وكرشة البقر وكعكة اللفت في قدر مع ما تبقى من الزنجبيل وكمية كافية من الماء لتوليد بخار لطيف. غطِّ القدر وسخّن على نار متوسطة لمدة 8 إلى 10 دقائق، مع تقليب الكرشة مرة أو مرتين، حتى تسخن جميع المكونات تمامًا وتصبح الكرشة طرية من دون أن تنهار. يجب أن تكون أقدام الدجاج لامعة وطرية؛ وأن تحتفظ كعكة اللفت بحوافها.

  • 7. دفّئ السبرينغ رولز.

  • سخّن السبرينغ رولز في مقلاة جافة على نار متوسطة لمدة 4 إلى 5 دقائق، مع تقليبها عند الحاجة، حتى يصبح الخارج مقرمشًا وساخنًا بالتساوي. ينبغي أن تصدر صوتًا جافًا وهشًا عند رفعها.

  • 8. أعد طبق الروبيان والخضروات إلى درجة التقديم.

  • أعد تسخين الروبيان والخضروات المقلية سريعًا في مقلاة على نار متوسطة لمدة 3 إلى 4 دقائق، فقط حتى يتصاعد منها البخار وتتماسك. عند الحاجة، خففها بكمية صغيرة من خليط الصلصة المحفوظ حتى تبقى الخضروات مكسوة بطبقة لامعة لا مبللة.

  • 9. رتّب الطبق.

  • رتّب لفائف نودلز الأرز والزلابية والكعكات وأقدام الدجاج والكرشة وكعكة اللفت والسبرينغ رولز وطبق الروبيان على طبق كبير مسخن، في أقسام منفصلة وواضحة. اسكب صلصة الفاصوليا السوداء فوق أقدام الدجاج والكرشة بخط خفيف ومدروس. أنهِ الطبق بالبصل الأخضر والشالوت المقلي. اترك كعكات الكاسترد بصفار البيض المملح منفصلة حتى يبقى سطحها نظيفًا.

    التقديم


    قدّم الطبق فورًا مع صلصة التغميس إلى جانبه. ينبغي أن ينتقل التكوين من النكهات الرقيقة إلى الغنية: لفائف النودلز والزلابية أولًا، ثم الكعكات، ثم النكهات الأعمق لأقدام الدجاج والكرشة، مع السبرينغ رولز المقرمشة وطبق الروبيان اللذين يضيفان خفة. يجب أن يبدو الطبق النهائي وافرًا ومنظمًا وكانتونيًا بوضوح.

    ملاحظات احترافية


  • بخّر كل مكوّن فقط حتى يسخن كما ينبغي؛ فالطهي الزائد يسطّح الديم سوم ويضعف الأغلفة.

  • استخدم الصلصات باعتدال. يجب أن يكون الطبق لامعًا لا غارقًا.

  • أبقِ العناصر المقرمشة منفصلة عن العناصر المبخرة حتى اللحظة الأخيرة حتى تظل القوامات متمايزة.
  • متوازن
    نزّل من App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.