сирене чедър
Сирене чедър е твърдо отлежало сирене с 403 калории на 100 г и много калций. Подходящо е за сандвичи, бургери и сосове.
Относно
Сирене чедър е твърдо, отлежало сирене с наситен, пикантен вкус, който варира от мек до много остър според степента на зреене. Често се използва в сандвичи, бургери, сосове, запеканки, както и като топинг или сирене за похапване.
Хранителни стойности
На 100 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Калории
403 kcal
20% DV
Общо мазнини
33.1g
51% DV
Витамин D19.4g
Витамин K9.4g
Тиамин (B1)1.0g
Общо въглехидрати
1.3g
0% DV
Витамин B120.5g
Протеин
24.9g
50% DV
Животински протеин24.9g
Витамини и минерали
Витамини
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин A | 265.0mcg | 29% | |
| Тиамин (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Витамин B12 | 1.1mcg | 46% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.4mg | 29% | |
| Ниацин (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Пантотенова киселина (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 5% | |
| Фолат (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Витамин D | 0.6mcg | 3% | |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин K | 2.4mcg | 2% |
Минерали
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Калций | 721.0mg | 72% | |
| Мед | 27.0mcg | 3% | |
| Желязо | 0.7mg | 4% | |
| Магнезий | 28.0mg | 7% | |
| Фосфор | 512.0mg | 73% | |
| Калий | 98.0mg | 2% | |
| Селен | 28.3mcg | 51% | |
| Натрий | 621.0mg | 27% | |
| Цинк | 3.1mg | 28% |
Рецепти с сирене чедър (32)
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Телешко кюфте с картофено пюре, броколи със сирен сос и хлебче
560 kcal
Сгънат тортиля урап с риба тон, чедър, майонеза, домат, зелени листа и кисели краставички
560 kcal
Двоен чийзбургер с пържени картофи и кетчуп
1275 kcal
Сандвич хапки с кроасан, пуешко филе и чедър
667 kcal
Бъркани яйца с разтопен чедър
285 kcal
Клуб сандвич с пълнозърнест хляб, омлет, сирене, шунка и хашбраун
610 kcal
Омлет с бекон, авокадо, сирене, домати, хашбраунс и горещ шоколад
980 kcal
Кайма с настъргано сирене, картофен чипс и бок чой
612 kcal
Паниран пилешки слайдър с чедър, крокети, кетчуп и тост със сирене
838 kcal
Сандвич с пуешко и чедър на квасен хляб
430 kcal
Кроасан руло със сирене
315 kcal
Бутер банички със сирене, барбекю сос, печени картофени резени и микс салата
1185 kcal
Чийзбургер със сусамово хлебче и пържени картофи
760 kcal
Тортила чипс
205 kcal
Сандвич за закуска с бекон в бриош питка
560 kcal
Двоен чийзбургер с телешко в сусамена питка
610 kcal
Заредени картофки с кашкавален сос, халапеньо, лук, кремообразен сос и пържени пилешки крилца
1260 kcal
Чийзбургер с маруля и картофки с вълнообразно рязане
760 kcal
Телешки начос с айсберг, салса, заквасена сметана и сирене
760 kcal
Плато със сирена, крекери и плодово сладко
406 kcal
Spinach mushroom omelet with cheddar and whole-grain toast
520 kcal
Панирани пилешки хапки с къдрави пържени картофи, сирен сос, бекон и чили майонеза
1440 kcal
Криспи чикън бургер от McDonald's с пържени картофи
613 kcal
Бекон чийзбургер с картофки с топено сирене
1560 kcal
Чийзбургер с бекон и лук с картофки с чедър
1620 kcal
Голям чийзбургер с бекон, карамелизиран лук и заредени картофи с кашкавал
1580 kcal
Тортила с телешко, два вида сирене и прясна салса
408 kcal
Солени яйчени мъфини с бекон, чедър и билки
310 kcal
Чийзбургер с пържени картофи и пилешки хапки
980 kcal
Чийзбургер с пилешки хапки и пържени картофи
980 kcal
Мак енд чийз с бекон, чедър и ригатони
520 kcal