Inici / world / Europa / Suècia / Porció de pizza de formatge estil margarida

Porció de pizza de formatge estil margarida

Porció de pizza de formatge estil margarida
A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 130 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 350 kcal
18% DV
Greix total 16.0g
25% DV
Greixos monoinsaturats6.8g
Greixos poliinsaturats1.8g
Greixos saturats6.5g
Greixos trans0.2g
Hidrats de carboni totals 38.0g
13% DV
Fibra2.0g
Midó32.0g
Sucres4.0g
Proteïna 14.0g
28% DV
Proteïna animal9.0g
Proteïna vegetal5.0g

Sobre

Una porció de pizza de formatge amb base de farina refinada, salsa de tomàquet i mozzarella fosa. Té un contingut moderadament alt de calories, hidrats de carboni, greixos i sodi.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina18.0mg3%
Vitamina A120.0mcg13%
Tiamina (B1)0.2mg18%
Vitamina B120.7mcg29%
Riboflavina (B2)0.2mg18%
Niacina (B3)2.8mg18%
Àcid pantotènic (B5)0.5mg9%
Vitamina B60.1mg5%
Biotina (B7)4.0mcg13%
Folat (B9)48.0mcg12%
Vitamina C3.5mg4%
Vitamina D0.3mcg2%
Vitamina E0.8mg5%
Vitamina K8.0mcg7%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci240.0mg24%
Coure110.0mcg12%
Ferro2.4mg13%
Magnesi24.0mg6%
Fòsfor260.0mg37%
Potassi190.0mg4%
Seleni18.0mcg33%
Sodi690.0mg30%
Zinc1.6mg15%

Llesca de pizza de formatge a l’estil margherita

Nota introductòria


Una bona llesca de pizza de formatge depèn de la contenció: una crosta cruixent i ben cuita, una capa fina de salsa de tomàquet viva i mozzarella fosa fins a formar una cobertura flexible i lleugerament daurada. L’orenga seca hi aporta un toc herbaci sec, mentre que un últim fil d’oli d’oliva dona brillantor i profunditat a la llesca. El resultat ha de ser equilibrat, net i directe.

Elements essencials de la recepta


  • Categoria del plat: Pizza

  • Cuina o origen: D’inspiració italiana

  • Tipus de plat: Plat principal o refrigeri

  • Rendiment: 1 llesca

  • Mida de la ració: 130 g

  • Temps de preparació: 10 minuts

  • Temps de cocció: 12 minuts

  • Temps total: 22 minuts

  • Dificultat: Fàcil


  • Equipament


  • Safata de forn o pedra per a pizza

  • Forn

  • Cullereta

  • Ganivet o tallador de pizza

  • Pinzell de pastisseria o cullera per a l’oli


  • Ingredients


  • 60 g de base de massa de pizza

  • 28 g de salsa de tomàquet

  • 34 g de formatge mozzarella, ratllat o esquinçat finament

  • 3 g d’oli d’oliva

  • 1 g de condiment d’orenga seca

  • 1 g de sal


  • Mètode


  • 1. Escalfeu el forn a 250°C. Si feu servir una safata de forn, poseu-la dins del forn mentre s’escalfa perquè la superfície estigui ben calenta. Una base correctament escalfada és essencial per a una crosta cruixent.

  • 2. Doneu forma als 60 g de base de massa de pizza fins a obtenir una base de la mida d’una sola llesca i amb un gruix uniforme. La massa ha de ser prou fina per coure’s ràpidament, però prou consistent per sostenir la cobertura sense estovar-se.

  • 3. Esteneu els 28 g de salsa de tomàquet en una capa fina i uniforme, deixant una vora estreta al voltant. Amaniu la salsa de manera uniforme amb 1 g de sal.

  • 4. Repartiu els 34 g de formatge mozzarella sobre la salsa en una capa uniforme. La superfície ha de quedar coberta, però no enterrada; la salsa ha de continuar visible en petits espais.

  • 5. Escampeu 1 g de condiment d’orenga seca de manera uniforme sobre el formatge. Ruixeu lleugerament la part superior amb els 3 g d’oli d’oliva.

  • 6. Passeu la pizza a la safata o pedra calenta i coeu-la durant 10 a 12 minuts, fins que la crosta sigui ben daurada a les vores, la base sigui cruixent i la mozzarella estigui completament fosa amb algunes taques marró clar. La salsa ha de fer bombolles al perímetre.

  • 7. Traieu la pizza i deixeu-la reposar 2 minuts abans de tallar-la. Això permet que el formatge s’assenti i que la llesca mantingui bé la forma.


  • Emplatat i servei


    Talleu-la en una sola llesca neta i serviu-la immediatament en un plat calent. La crosta ha de continuar cruixent, el formatge elàstic i brillant, i la salsa continguda en lloc d’escórrer-se. La llesca acabada ha de transmetre equilibri de pes, amb una vora neta i un centre flexible.

    Notes professionals


  • Manteniu la capa de salsa fina; un excés d’humitat estovarà la crosta.

  • Feu servir una superfície de cocció calenta per desenvolupar una base ferma abans que el formatge es cogui massa.

  • La llesca és correcta quan el formatge està completament fos però no oliós, i la crosta ofereix una resistència audible en tallar-la.
  • Vegetariana
    Descarrega'l a l'App Store