pimiento morrón
El pimiento morrón es una verdura crujiente con 31 calorías por 100 g y vitamina C, ideal para ensaladas, salteados y picoteo.
Acerca de
El pimiento morrón es una verdura crujiente y ligeramente dulce que se presenta en variedades verde, roja, amarilla y naranja. Se consume habitualmente crudo en ensaladas, salteado, asado, relleno o añadido a salteados y salsas.
Información nutricional
Por 100 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Calorías
31 kcal
2% DV
Grasa total
0.3g
0% DV
Tiamina (B1)0.2g
Carbohidratos totales
6.0g
2% DV
Folato (B9)2.1g
Vitamina B124.2g
Proteína
1.0g
2% DV
Proteína vegetal1.0g
Vitaminas y minerales
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 5.5mg | 1% | |
| Vitamina A | 157.0mcg | 17% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 4% | |
| Riboflavina (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacina (B3) | 0.5mg | 3% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Vitamina B6 | 0.3mg | 17% | |
| Folato (B9) | 46.0mcg | 12% | |
| Vitamina C | 127.7mg | 142% | |
| Vitamina E | 1.6mg | 11% | |
| Vitamina K | 4.9mcg | 4% |
Minerales
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calcio | 7.0mg | 1% | |
| Cobre | 0.1mcg | 0% | |
| Hierro | 0.4mg | 2% | |
| Magnesio | 12.0mg | 3% | |
| Fósforo | 26.0mg | 4% | |
| Potasio | 211.0mg | 4% | |
| Selenio | 0.1mcg | 0% | |
| Sodio | 4.0mg | 0% | |
| Zinc | 0.3mg | 2% |
Recetas con pimiento morrón (100)
Garden Ham and Cheese Tea Sandwiches with Vegetable Crepe Rolls
537 kcal
Citrus-Roasted Pork Shoulder with Yellow Pepper, Carrot, and Mushroom
1910 kcal
Roast Pork Shoulder with Golden Pepper, Potato, Mushroom, and Lemon
1840 kcal
Pan-Seared Beef Steak with Charred Summer Vegetables and Lemon
690 kcal
Avocado and Summer Fruit Toast with Sunflower Seed, Cucumber, and Lemon
334 kcal
Albóndigas y pimiento en salsa cremosa de cebolla
610 kcal
Tostadas abiertas de pan crujiente de centeno con queso crema, queso blanco, pepino, tomate y pimiento rojo
560 kcal
Plato de desayuno con huevo frito, salchicha tipo hot dog, yuca y salsa de verduras guisadas
430 kcal
Plato de jamón, huevo cocido, puré de aguacate, pimiento rojo y queso
592 kcal
Sándwich de jamón en pan blanco tostado con pimiento rojo
345 kcal
Salteado de fideos de arroz con ternera, espinacas, pimiento, cebolla y salsa de soja
610 kcal
Spinach and chickpea rice bowl with red bell pepper
520 kcal
Spinach lentil salad with red bell pepper and pumpkin seeds
430 kcal
Estofado de ternera con puré de patatas y ensalada de tomate y pepino
860 kcal
Trozos de sándwich de croissant con pavo, queso, pepino, tater tots y verduras crudas
667 kcal
Sándwich club integral con tortilla, queso, jamón y hash brown
610 kcal
Pimiento rojo y naranja en tiras
26 kcal
Pechuga de pollo a la plancha con coliflor y berenjena
455 kcal
Arroz blanco con curry de verduras y patata
690 kcal
Ensalada de pasta con pollo, espinacas, tomates cherry y pimiento rojo
365 kcal
Ensalada de acompañamiento de lechuga de hoja verde y pimiento rojo con pan tostado
150 kcal
Huevos revueltos con espinacas y pimiento, tostada y fruta de fresa y arándanos
396 kcal
Arroz blanco con carne picada y salteado de verduras mixtas
610 kcal
Pechuga de pollo a la parrilla con coliflor y berenjena
445 kcal
Chicken spinach lentil power bowl
465 kcal
Pechuga de pollo a la parrilla con coliflor y berenjena
470 kcal
Pan crujiente con queso en lonchas, pimiento rojo y té con leche
255 kcal
Pan crujiente abierto con queso semicurado, pimiento rojo y té con leche
246 kcal
Pan crujiente de centeno con queso semicurado y pimiento rojo
196 kcal
Tostadas con queso y pimiento rojo con café con leche
463 kcal
Plato de prosciutto y queso semicurado con pimiento rojo y uva
570 kcal
Biryani de pollo con arroz basmati
609 kcal
Pollo asado con arroz blanco y salteado de pimientos
165 kcal
Sartén de carne picada con patatas, cebolla y pimiento rojo
620 kcal
Carne picada a la sartén con patata, cebolla y pimiento rojo
640 kcal
Ensalada picada de verduras y hierbas
95 kcal
Arroz blanco con pollo asado, patata, champiñones y pimiento
572 kcal
Trozos de alitas de pollo fritas con salsa de pimiento y cebolla
312 kcal
Salmon and white bean salad with spinach and red bell pepper
520 kcal
Turkey chili with kidney beans, tomato, and avocado
560 kcal
Tofu quinoa stir-fry with broccoli, bell pepper, and cashews
590 kcal
Shrimp quinoa dinner bowl with broccoli and red bell pepper
495 kcal
Tofu stir-fry with edamame, bok choy, mushrooms, and bell pepper
480 kcal
Roast chicken dinner with baked potato, broccoli, and red bell pepper
495 kcal
Turkey chili with kidney beans, tomatoes, bell peppers, and avocado
560 kcal
Chicken, Potato, and Red Pepper Sheet Pan Dinner with Yogurt Herb Sauce
560 kcal
Shrimp quinoa dinner bowl with edamame, red bell pepper, and seaweed
520 kcal
Roast chicken with white beans, kale, and red bell pepper
575 kcal
Turkey and avocado whole-grain wrap with hummus, spinach, and sliced bell peppers
510 kcal
Lentil chicken salad with kale and red bell pepper
510 kcal
Chickpea kale roasted potato lunch salad
460 kcal
Lentil chicken salad with red bell pepper
540 kcal
Bol de quinoa con boniato asado y aguacate
760 kcal
Turkey chili with kidney beans, tomatoes, and bell peppers
460 kcal
Grilled chicken breast with quinoa, broccoli, and red bell pepper
590 kcal
Shrimp stir-fry with bell peppers, broccoli, and brown rice
560 kcal
Beef stir-fry with bell peppers, broccoli, mushrooms, and brown rice
610 kcal
Shrimp stir-fry with broccoli, bell pepper, and brown rice
495 kcal
Bean chili with bell peppers, tomato, and baked potato
480 kcal
Chickpea chicken salad wrap with red pepper and citrus
560 kcal
Lentil and spinach quinoa bowl
520 kcal
Chickpea, red pepper, and kale grain salad
460 kcal
Beef and bean chili with baked potato
680 kcal
Chicken lentil spinach lunch salad
460 kcal
Pizza de queso con champiñones y aceitunas verdes
1935 kcal
Turkey chili with kidney beans, tomatoes, peppers, and avocado
590 kcal
Lean beef stir-fry with broccoli, bell peppers, and baked potato
610 kcal
Chicken quinoa dinner bowl with broccoli, red bell pepper, and pumpkin seeds
590 kcal
Chicken, lentil, and kale dinner bowl with roasted potatoes
680 kcal
Grilled salmon quinoa lunch bowl
620 kcal
Beef and lentil chili with bell pepper
590 kcal
Shrimp and vegetable stir-fry with brown rice and iodized salt
470 kcal
Beef and white bean skillet with bell peppers and Swiss chard
560 kcal
Chicken and white bean kale lunch salad
540 kcal
Turkey chili with kidney beans, tomatoes, bell pepper, and baked potato
590 kcal
Beef stir-fry with broccoli, red bell pepper, and baked potato
560 kcal
Espaguetis cremosos con pollo, pimiento y hierbas
620 kcal
Turkey stir-fry with bell peppers, broccoli, and brown rice
590 kcal
Cod with lentils, sautéed kale, and roasted red peppers
510 kcal
Cod with quinoa, sautéed spinach, and roasted red peppers
510 kcal
Cerdo asado con estofado de patata y pimiento
465 kcal
Costillas de cerdo asadas con patata, pimiento amarillo, pimiento rojo y judías verdes
1045 kcal
Patatas asadas con pimiento y cebolla al aceite de hierbas
365 kcal
Beef stir-fry with bell peppers, mushrooms, and brown rice
610 kcal
Chicken, lentil, and red bell pepper stew
510 kcal
Tuna chickpea salad wrap
510 kcal
Beef and bean stuffed baked potato
560 kcal
Chicken stir-fry with bell peppers, broccoli, mushrooms, and brown rice
610 kcal
Chicken lentil spinach soup with bell pepper
460 kcal
Lentil and roasted vegetable lunch salad
460 kcal
Chickpea farro salad with red bell pepper and pumpkin seeds
510 kcal
Salmon, quinoa, spinach, and red pepper lunch bowl
540 kcal
Lentil chicken lunch salad with red bell pepper, parsley, cucumber, and pumpkin seeds
540 kcal
Greek yogurt chicken wrap with spinach and red pepper
455 kcal
Turkey avocado chickpea salad
510 kcal
Chickpea spinach brown rice lunch bowl with pumpkin seeds
510 kcal
Lentil chicken salad with red bell pepper and parsley
465 kcal
Turkey avocado spinach wrap with red bell pepper
480 kcal
Pizza de kebab döner con tomate, pimiento verde y mozzarella
1610 kcal
Chickpea tuna salad wrap
470 kcal