Toitumisalane teave
Portsjoni kohta (55 g)
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
monoküllastumata rasvhapped2.9g
polüküllastumata rasvhapped0.8g
küllastunud rasvhapped4.2g
transrasvhapped0.1g
kiudained3.0g
tärklis13.0g
suhkrud2.0g
loomne valk14.0g
segatud / töödeldud valk4.0g
taimne valk2.0g
Barebells Creamy Crisp proteiinibatoon
Sissejuhatus
See batoon on loodud täpsuse jaoks: pehme piimapõhine sisemus, vaoshoitud kakaonoot ja krõbe teraviljaelement, mis annab ampsule vajaliku murde. Tasakaal on teadlikult paigas: magusust hoiavad kontrolli all sool ja kakao ning lõppmulje jääb puhas, mitte raske. Seda tuleks süüa kui kompaktset maiustust, millel on proteiinibatooni distsipliin.
Retsepti põhiandmed
Roa kategooria: Proteiinibatoon
Köök või päritolu: Kaasaegne Skandinaavia mõjutustega kondiitritoode
Toidukorra tüüp: Vahepala
Kogus: 1 batoon
Portsjoni suurus: 55 g
Ettevalmistusaeg: 20 minutit
Küpsetusaeg: 10 minutit
Koguaeg: 30 minutit
Raskusaste: Keskmine
Vahendid
Väike kastrul
Kuumakindel kauss
Silikoonspaatel
Väike segamiskauss
55 g batoonivorm või väike vooderdatud ristkülikukujuline vorm
Küpsetuspaber
Digikaal
Külmkapp
Koostisosad
Proteiinipõhi
16 g piimavalku
6 g kollageenhüdrolüsaati
10 g polüdekstroosi
4 g glütserooli
2 g magusaineid
3 g vett
2 g piimapulbrit
1 g soola
1 g naturaalset lõhna- ja maitseainet
1 g emulgaatorit
Krõbe täidis
3 g sojakrõpse
2 g nisujahu
1 g päevalilleõli
Šokolaadikate
2 g palmituumaõli
2 g kakaovõid
1 g kakaomassi
Valmistamine
1. Vajadusel vooderda väike batoonivorm küpsetuspaberiga ja tõsta kõrvale. Kaalu kõik koostisosad välja ja aseta need valmis loetelus toodud järjekorras; segu hangub pärast ühendamist kiiresti.
2. Sega väikeses kastrulis kokku piimavalk, kollageenhüdrolüsaat, polüdekstroos, glütserool, magusained, vesi, piimapulber, sool, naturaalne lõhna- ja maitseaine ning emulgaator. Kuumuta madalal kuumusel 2 kuni 3 minutit, pidevalt segades, kuni segu muutub siledaks, läikivaks ja piisavalt paksuks, et hoida spaatlil pehmeid harju. Ära lase keema tõusta.
3. Sega väikeses kausis kokku sojakrõpsud, nisujahu ja päevalilleõli. Sega, kuni krõpsud on kergelt kaetud ja jahu ei paista enam kuiv. Voldi see segu sooja proteiinipõhja hulka ja sega ainult seni, kuni see on ühtlaselt jaotunud.
4. Suru segu kindlalt ettevalmistatud vormi, tihendades seda lusika tagakülje või väikese spaatliga. Pind peab olema tasane, tihe ja õhutaskuteta. Jahuta 10 minutit, kuni batoon on piisavalt tugev, et seda puhtalt vormist välja võtta.
5. Katte jaoks sulata palmituumaõli, kakaovõi ja kakaomass koos kuumakindlas kausis väga õrnal kuumusel, segades, kuni segu on täielikult sile ja voolav. Kate peab olema läikiv ja voolav, mitte kuum.
6. Võta jahutatud batoon vormist välja ja kata see ühtlaselt šokolaadiseguga, kasutades ainult nii palju, et moodustuks õhuke kest. Tõsta batoon tagasi külmkappi 5 kuni 8 minutiks, kuni kate on tahenenud ja matt.
Serveerimine
Aseta batoon kitsale taldrikule või mähi see vaoshoitud esitluse jaoks küpsetuspaberisse. Serveeri jahutatult või jahedal toatemperatuuril, kui kate murdub puhta napsuga ning sisemus jääb tihe, kreemjas ja ühtne.
Professionaalsed märkused
Põhja tuleb soojendada ainult nii palju, et see seoks; liigne kuumus pinguldab valke ja muudab tekstuuri tuhmimaks.
Batooni tugev tihendamine on hädavajalik, et vältida murenemist ja säilitada krõbe kontrast.
Kate peab jääma õhuke. Paks kest varjaks batooni puhta ampsu ja muudaks lõppmulje liiga rammusaks.