بار پروتئینی کره بادامزمینی
ثبتشده توسط @leo | 1 کاربر این غذا را پسندیدهاند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کردهاند
اطلاعات تغذیهای
در هر وعده 60 گرمی
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
230 kcal
12% DV
کل چربی
9.0g
14% DV
چربی تکغیراشباع3.5g
چربی چندغیراشباع1.5g
چربی اشباع3.5g
کل کربوهیدرات
22.0g
7% DV
فیبر8.0g
نشاسته11.0g
قند3.0g
پروتئین
20.0g
40% DV
پروتئین حیوانی8.0g
پروتئین گیاهی12.0g
درباره
بار پروتئینی با طعم کره بادامزمینی که کالری متعادل، پروتئین بالا، کربوهیدرات متوسط و چربی متوسط دارد. این محصول معمولاً مانند بسیاری از بارهای پروتئینی بستهبندیشده حاوی فیبر افزوده و شیرینکننده است.
مواد تشکیلدهنده
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 22.0mg | 4% | |
| ویتامین A | 10.0mcg | 1% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.1mg | 7% | |
| ویتامین B12 | 0.3mcg | 13% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.1mg | 12% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 3.2mg | 20% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.6mg | 12% | |
| ویتامین B6 | 0.1mg | 7% | |
| بیوتین (ویتامین B7) | 4.0mcg | 13% | |
| فولات (ویتامین B9) | 25.0mcg | 6% | |
| ویتامین D | 0.5mcg | 3% | |
| ویتامین E | 1.2mg | 8% | |
| ویتامین K | 2.0mcg | 2% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 180.0mg | 18% | |
| مس | 180.0mcg | 20% | |
| آهن | 1.8mg | 10% | |
| منیزیم | 55.0mg | 13% | |
| فسفر | 170.0mg | 24% | |
| پتاسیم | 210.0mg | 4% | |
| سلنیوم | 6.0mcg | 11% | |
| سدیم | 180.0mg | 8% | |
| روی | 1.6mg | 15% |
بار پروتئینی کره بادامزمینی
یک بار پروتئینی کره بادامزمینیِ بستهبندیشده یک میانوعده آمادهمصرف است، نه یک غذای پخته. معمولاً همانطور که هست، مستقیم از داخل بستهبندی خورده میشود و میتوان آن را در دمای اتاق مصرف کرد.
بدون گلوتنمتعادل