Etusivu / world / Eurooppa / Ruotsi / Puulämmitteinen sieni-tomaattipizza

Puulämmitteinen sieni-tomaattipizza

Puulämmitteinen sieni-tomaattipizza
Kirjannut @okkai | 1 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 430 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 980 kcal
49% DV
Rasva yhteensä 42.0g
65% DV
kertatyydyttymättömät rasvat18.5g
monityydyttymättömät rasvat3.8g
tyydyttyneet rasvat17.0g
transrasvat0.6g
Hiilihydraatit yhteensä 112.0g
37% DV
ravintokuitu7.0g
tärkkelys97.0g
sokerit8.0g
Proteiini 37.0g
74% DV
eläinproteiini24.0g
kasviproteiini13.0g

Tietoa

Ohut, puulämmitteiseen tyyliin paistettu pizza, jossa on mozzarellaa, sieniä ja tomaattia. Se sisältää runsaasti hiilihydraatteja ja rasvaa, kohtuullisesti proteiinia, ja juusto, kastike sekä lisätty suola nostavat todennäköisesti natriumin määrää.

Ainesosat

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
koliini42.0mg8%
A-vitamiini210.0mcg23%
tiamiini0.7mg60%
B12-vitamiini1.1mcg46%
riboflaviini0.6mg45%
niasiini6.8mg43%
pantoteenihappo1.9mg38%
B6-vitamiini0.3mg16%
biotiini11.0mcg37%
folaatti138.0mcg35%
C-vitamiini11.0mg12%
D-vitamiini0.6mcg3%
E-vitamiini2.1mg14%
K-vitamiini18.0mcg15%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium620.0mg62%
kupari210.0mcg23%
rauta5.4mg30%
magnesium62.0mg15%
fosfori520.0mg74%
kalium520.0mg11%
seleeni39.0mcg71%
suola1580.0mg69%
sinkki3.8mg35%

Puulämmitteisessä uunissa paistettu sieni-tomaattipizza

Johdanto


Tämä pizza rakentuu pidättyväisyydelle: notkea vehnätaikina, kirkas tomaattipohja sekä sienen, valkosipulin ja basilikan hienovarainen syvyys. Uunin kuumuus antaa pohjalle sen luonteen, kun taas mozzarella sulaa puhtaaksi, maitomaiseksi kerrokseksi, joka sitoo kokonaisuuden yhteen. Maun tulee olla suora, tasapainoinen ja kiistatta tuore.

Reseptin perustiedot


  • Ruokalaji: Pizza

  • Keittiö tai alkuperä: Italialaishenkinen

  • Ateriatyyppi: Pääruoka

  • Annosmäärä: 1 pizza

  • Annoskoko: 1 pizza, noin 430 g

  • Valmisteluaika: 25 minuuttia

  • Kypsennysaika: 8 minuuttia

  • Kokonaisaika: 2 tuntia 3 minuuttia

  • Vaikeustaso: Keskitaso


  • Välineet


  • Sekoituskulho

  • Digitaalivaaka

  • Taikinalasta

  • Kaulin

  • Pizzalapio

  • Pizzakivi tai paistoteräs

  • Uuni, joka yltää 290°C:een

  • Pieni kattila

  • Hieno raastin


  • Ainekset



    Taikina


  • 180 g vehnäjauhoja

  • 4 g hiivaa

  • 3 g suolaa

  • 109 g vettä, kädenlämpöistä


  • Täyte


  • 70 g tomaattikastiketta

  • 60 g mozzarellaa, revittynä pieniksi paloiksi

  • 35 g sieniä, ohuiksi viipaloituina

  • 25 g tomaattia, ohuiksi viipaloituna

  • 6 g oliiviöljyä

  • 1 g valkosipulia, hienoksi raastettuna

  • 1 g oreganoa

  • 1 g basilikaa, revittynä


  • Valmistus


  • 1. Yhdistä vehnäjauhot, hiiva ja suola sekoituskulhossa. Lisää kädenlämmin vesi ja sekoita, kunnes muodostuu karkea taikina eikä kuivaa jauhoa enää näy, noin 2 minuuttia.

  • 2. Vaivaa taikinaa puhtaalla työpinnalla 6–8 minuuttia, kunnes se on sileää, kimmoisaa eikä enää tahmeaa. Taikinan tulee tuntua notkealta ja säilyttää muotonsa repeämättä.

  • 3. Laita taikina kevyesti peitettyyn kulhoon ja anna kohota huoneenlämmössä 90 minuuttia tai kunnes se on kaksinkertaistunut tilavuudeltaan ja tuntuu ilmavalta.

  • 4. Kuumenna uuni pizzakiven tai paistoteräksen kanssa 290°C:een vähintään 30 minuutin ajan. Paistopinnan on oltava täysin kuumentunut.

  • 5. Yhdistä pienessä kulhossa tomaattikastike, raastettu valkosipuli ja oregano. Sekoita vain sen verran, että ainekset jakautuvat tasaisesti.

  • 6. Venytä taikina noin 28 cm:n kokoiseksi pyöreäksi levyksi niin, että reuna jää hieman keskustaa paksummaksi. Siirrä se kevyesti jauhotetulle pizzalapiolle.

  • 7. Levitä tomaattiseos taikinan päälle ohueksi, tasaiseksi kerrokseksi ja jätä 1,5 cm:n puhdas reuna. Jaa päälle mozzarella, sitten sieni- ja tomaattiviipaleet. Viimeistele oliiviöljyllä.

  • 8. Liu'uta pizza kuumalle kivelle ja paista 7–8 minuuttia, kunnes reunat ovat syvän ruskeat, pohja rapea ja juusto täysin sulanut kevyesti kuplien.

  • 9. Ota pizza uunista ja anna sen levätä 1 minuutti. Ripottele basilika pinnalle juuri ennen tarjoilua.


  • Annostelu ja tarjoilu


    Siirrä pizza laudalle tai lämpimälle tarjoiluvadille ja leikkaa 4–6 tasakokoiseen palaan. Reunan tulee pysyä rapeana, keskiosan pehmeänä ja täytteiden alta kevyesti kuplivana. Tarjoile heti, kun juusto on vielä valuvaa ja basilika tuoksuvaa.

    Ammattilaisen vinkit


  • Pidä tomaattikerros ohuena; liika kastike painaa pohjan raskaaksi.

  • Viipaloi sienet ja tomaatti tasaisesti, jotta ne kypsyvät samaan tahtiin ja säilyvät erottuvina.

  • Lisää basilika vasta paistamisen jälkeen, jotta sen aromi ja raikas vihreä luonne säilyvät.
  • VegetaarinenTasapainoinen
    Lataa App Storesta