Tentang
Salad seafood yang ringan tetapi kaya protein dengan soun, udang, cumi, telur ikan salmon, sayuran, kacang, dan dressing asam pedas. Kalorinya sedang, natriumnya relatif tinggi, serta memberi kombinasi protein hewani dan karbohidrat olahan.
Salad Soun dengan Udang, Cumi, Telur Ikan Salmon, dan Dressing Cabai-Limau
Catatan pembuka
Salad ini dibangun di atas kontras: mi yang lembut, hidangan laut yang bersih rasanya, dressing yang tajam, dan kekayaan halus dari telur ikan salmon. Sayuran dijaga tetap renyah, bumbunya cerah, dan perakitan akhirnya sengaja dibuat ringan agar setiap elemen tetap terasa terpisah. Rasanya harus presisi, sejuk, dan utuh.
Inti resep
Kategori hidangan: Salad hidangan laut
Masakan atau asal: Terinspirasi Asia Tenggara
Jenis sajian: Hidangan utama
Hasil: 1 porsi
Ukuran porsi: 340 g
Waktu persiapan: 20 menit
Waktu memasak: 8 menit
Total waktu: 28 menit
Tingkat kesulitan: Sedang
Peralatan
Panci sedang
Mangkuk pencampur
Saringan halus
Pisau tajam
Talenan
Mangkuk salad
Mangkuk kecil
Penjepit makanan
Bahan
Salad
Soun, 60 g
Udang, dikupas dan dibuang urat punggungnya, 70 g
Cumi, dibersihkan dan diiris menjadi cincin, 50 g
Telur ikan salmon, 15 g
Selada, disobek menjadi potongan sekali suap, 35 g
Tomat, dipotong menjadi irisan wedge, 40 g
Wortel, dipotong julienne, 20 g
Bawang merah, diiris tipis, 15 g
Kacang tanah, dihancurkan kasar, 15 g
Dressing cabai
Kecap ikan, 18 g
Air jeruk limau, 18 g
Cabai, dicincang halus, 4 g
Bawang putih, dicincang sangat halus, 4 g
Gula, 6 g
Metode
1. Didihkan air dalam panci sedang hingga mendidih stabil. Masukkan soun dan masak selama 3 hingga 4 menit, hanya sampai lentur dan bening. Segera tiriskan, bilas sebentar di bawah air dingin, lalu tiriskan lagi hingga benar-benar kering. Soun harus empuk tetapi tetap kenyal, tanpa sisa pati.
2. Kembalikan panci ke atas api dan didihkan air baru hingga mendidih perlahan. Masukkan udang dan cumi secara terpisah atau bersamaan, lalu masak selama 1 hingga 2 menit, hanya sampai udang berubah buram dan cumi nyaris padat. Segera tiriskan dan dinginkan cepat. Hidangan laut harus tetap lembap dan bersih rasanya, jangan sampai alot.
3. Dalam mangkuk kecil, campurkan kecap ikan, air jeruk limau, cabai, bawang putih, dan gula. Aduk hingga gula larut dan dressing terasa seimbang dengan tegas, dengan asin, asam, pedas, dan manis yang tertahan dalam keseimbangan.
4. Dalam mangkuk salad, campurkan soun, udang, cumi, selada, tomat, wortel, dan bawang merah. Tambahkan dressing secukupnya untuk melapisi bahan-bahan secara ringan, lalu aduk dengan penjepit hingga soun berbumbu merata dan sayuran tetap renyah.
5. Pindahkan salad ke piring saji atau mangkuk dangkal. Sendokkan telur ikan salmon di atasnya dalam garis rapi atau kelompok kecil, lalu akhiri dengan kacang tanah yang dihancurkan. Permukaannya harus tampak tertata, dengan telur ikan tetap utuh dan kacang memberi kerenyahan kering sebagai sentuhan akhir.
Penataan dan penyajian
Tata salad dalam gundukan ringkas dengan hidangan laut terlihat di permukaan. Biarkan telur ikan salmon menjadi aksen terakhir agar kekayaan asinnya tetap terasa berbeda di antara dressing yang cerah dan sayuran yang sejuk. Sajikan segera, saat soun masih lentur dan selada tetap renyah.
Catatan profesional
Soun harus ditiriskan dengan baik; kelebihan air akan mengencerkan dressing dan membuat rasa hidangan menjadi datar.
Bumbui ringan terlebih dahulu. Salad harus tampak berkilau, bukan tergenang.
Tambahkan telur ikan salmon hanya di akhir agar teksturnya tetap prima.