daging sapi giling
Daging sapi giling memiliki 254 kalori per 100g dan menyediakan kolin, nutrisi penting untuk metabolisme dan fungsi saraf.
Tentang
Daging sapi giling adalah daging sapi cincang dengan rasa gurih yang kaya serta tekstur berair dan berdaging. Bahan ini umum digunakan untuk burger, bakso, taco, saus, dan casserole.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
254 kcal
13% DV
Total Lemak
20.0g
31% DV
Vitamin D7.7g
Vitamin K8.4g
Vitamin B10.7g
Total Karbohidrat
0.0g
0% DV
Protein
17.2g
34% DV
Protein Hewani17.2g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 72.0mg | 13% | |
| Vitamin B1 | 0.1mg | 4% | |
| Vitamin B12 | 2.4mcg | 100% | |
| Vitamin B2 | 0.2mg | 13% | |
| Niasin | 4.9mg | 31% | |
| Asam Pantotenat | 0.5mg | 10% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 21% | |
| Folat | 9.0mcg | 2% | |
| Vitamin D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamin K | 1.5mcg | 1% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 18.0mg | 2% | |
| Tembaga | 70.0mcg | 8% | |
| Zat Besi | 2.1mg | 12% | |
| Magnesium | 20.0mg | 5% | |
| Fosfor | 170.0mg | 24% | |
| Kalium | 270.0mg | 6% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 75.0mg | 3% | |
| Seng | 4.5mg | 41% |
Resep dengan daging sapi giling (30)
Patty daging sapi dengan kentang tumbuk, brokoli saus keju, dan roti dinner
560 kcal
Pasta fusilli dengan ragù sapi, ricotta, parmesan, remah roti, peterseli, dan lada hitam
690 kcal
Orak-arik daging sapi cincang dan telur dengan peterseli, roti panggang, irisan jeruk, dan yogurt
744 kcal
Nasi putih dengan tumis daging sapi cincang dan sayuran campur
610 kcal
Daging Sapi Cincang dengan Mi Shirataki dan Bayam
260 kcal
Pasta mafaldine dengan daging sapi cincang, saus cheddar, kubis, dan bit
645 kcal
Tumis daging sapi cincang dan kentang
620 kcal
Daging sapi cincang tumis dengan kentang, bawang, dan paprika merah
640 kcal
Bakso sapi goreng dengan kentang rebus dan selai lingonberry
560 kcal
Meatloaf dengan brown gravy, kentang tumbuk, dan saus cranberry
760 kcal
Beef and lentil rice bowl with broccoli
760 kcal
Spaghetti dengan saus daging sapi
560 kcal
Beef and bean chili with tomato and baked sweet potato
610 kcal
Beef and bean chili with baked potato
680 kcal
Beef and lentil chili with bell pepper
590 kcal
Spaghetti saus daging, pesto, dan keju leleh
620 kcal
Beef and bean stuffed baked potato
560 kcal
Beef and bean vegetable chili
430 kcal
Beef and bean chili with bell peppers
520 kcal
Tumis Daging Sapi Rustic dengan Paprika, Jamur, dan Tomat
1385 kcal
Beef bean vegetable chili with baked potato
680 kcal
Beef and bean chili with tomato, peppers and baked potato
720 kcal
Spaghetti saus daging dengan keju leleh
655 kcal
Skillet Gnocchi Daging Sapi Krimi dengan Seledri, Bawang, dan Jamur
1760 kcal
Gnocchi Daging Krim dengan Brokoli
1750 kcal
Tortilla Daging Sapi Panggang dengan Dua Keju dan Salsa Segar
408 kcal
Nasi basmati dengan patty daging sapi berbumbu, mentimun, dan minyak lemon
760 kcal
Kentang Goreng dengan Bakso Daging
760 kcal
Pasta Daging Sapi dengan Saus Tomat dan Sayuran
430 kcal
Kentang goreng dengan bakso dan saus tomat
980 kcal