薪窯焼きマッシュルームとトマトのピザ

記録者:
@okkai | 1人のユーザーがこの食品を気に入りました | 0人のユーザーがこの食品を保存しました
栄養成分表示
430gあたり
%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています
一価不飽和脂肪18.5g
多価不飽和脂肪3.8g
飽和脂肪17.0g
トランス脂肪0.6g
食物繊維7.0g
でん粉97.0g
糖類8.0g
動物性たんぱく質24.0g
植物性たんぱく質13.0g
概要
薄焼きの薪窯風ピザに、モッツァレラ、マッシュルーム、トマトを合わせた一枚です。炭水化物と脂質が多めで、たんぱく質は中程度。チーズ、ソース、塩の使用により、塩分も高くなりやすいピザです。
ビタミン&ミネラル
ビタミン
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|
| コリン | 42.0mg | 8% | |
| ビタミンA | 210.0mcg | 23% | |
| ビタミンB1 | 0.7mg | 60% | |
| ビタミンB12 | 1.1mcg | 46% | |
| ビタミンB2 | 0.6mg | 45% | |
| ナイアシン | 6.8mg | 43% | |
| パントテン酸 | 1.9mg | 38% | |
| ビタミンB6 | 0.3mg | 16% | |
| ビオチン | 11.0mcg | 37% | |
| 葉酸 | 138.0mcg | 35% | |
| ビタミンC | 11.0mg | 12% | |
| ビタミンD | 0.6mcg | 3% | |
| ビタミンE | 2.1mg | 14% | |
| ビタミンK | 18.0mcg | 15% | |
ミネラル
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|
| カルシウム | 620.0mg | 62% | |
| 銅 | 210.0mcg | 23% | |
| 鉄 | 5.4mg | 30% | |
| マグネシウム | 62.0mg | 15% | |
| リン | 520.0mg | 74% | |
| カリウム | 520.0mg | 11% | |
| セレン | 39.0mcg | 71% | |
| ナトリウム | 1580.0mg | 69% | |
| 亜鉛 | 3.8mg | 35% | |
薪窯焼きマッシュルームとトマトのピザ
前書き
このピザは、抑制の美学の上に成り立っています。しなやかな小麦生地、鮮やかなトマトベース、そしてマッシュルーム、にんにく、バジルの静かな奥行き。オーブンの熱がクラストに個性を与え、モッツァレラは澄んだミルキーな層となって全体をひとつにまとめます。味わいは率直で、均整が取れ、紛れもなくフレッシュであるべきです。
レシピの基本情報
料理カテゴリー: ピザ
料理の系統・発祥: イタリア風
コース: メイン
出来上がり量: 1枚
1人分の分量: 1枚、約430 g
下準備時間: 25分
調理時間: 8分
合計時間: 2時間3分
難易度: 中級
使用する道具
ミキシングボウル
デジタルスケール
ベンチスクレーパー
めん棒
ピザピール
ピザストーンまたはベーキングスチール
290°Cまで加熱可能なオーブン
小鍋
細目のおろし器
材料
生地
180 g 小麦粉
4 g イースト
3 g 塩
109 g 水、ぬるめ
トッピング
70 g トマトソース
60 g モッツァレラ、小さくちぎる
35 g マッシュルーム、薄切り
25 g トマト、薄切り
6 g オリーブオイル
1 g にんにく、細かくすりおろす
1 g オレガノ
1 g バジル、ちぎる
作り方
1. ミキシングボウルに小麦粉、イースト、塩を入れて混ぜます。ぬるま湯を加え、乾いた粉が残らない状態の粗い生地になるまで、約2分混ぜます。
2. 清潔な作業台の上で生地を6〜8分こね、なめらかで弾力があり、べたつかなくなるまで仕上げます。生地はしなやかで、裂けずに形を保てる状態が目安です。
3. 生地を軽く覆ったボウルに入れ、室温で90分発酵させます。体積が2倍になり、触れるとふんわりしていれば十分です。
4. ピザストーンまたはベーキングスチールを入れたまま、オーブンを290°Cに予熱し、少なくとも30分加熱します。焼成面までしっかり熱を含ませてください。
5. 小さなボウルにトマトソース、すりおろしたにんにく、オレガノを合わせます。全体に均一に行き渡る程度にさっと混ぜます。
6. 生地を直径約28 cmの円形にのばし、縁は中心よりやや厚めに残します。軽く打ち粉をしたピザピールに移します。
7. トマトの混合物を生地の上に薄く均一に広げ、1.5 cmのきれいな縁を残します。モッツァレラを散らし、その上にマッシュルームとトマトの薄切りをのせます。最後にオリーブオイルを回しかけます。
8. ピザを熱したストーンに滑り込ませ、7〜8分焼きます。縁がしっかり濃い焼き色になり、底面が香ばしくパリッとし、チーズが完全に溶けて軽くふくれていれば焼き上がりです。
9. ピザをオーブンから取り出し、1分置きます。提供直前に表面へバジルを散らします。
盛り付けと提供
ピザをボードまたは温めた大皿に移し、4〜6等分に切ります。クラストは縁がパリッと、中心はやわらかく、トッピングの下は軽くふくれた状態が理想です。チーズがとろりとしてバジルの香りが立っているうちに、すぐに提供します。
プロのポイント
トマトの層は薄く保ってください。ソースが多すぎるとクラストが重くなります。
マッシュルームとトマトは均一に切ると、同じ速度で火が入り、それぞれの存在感が保たれます。
バジルは香りと鮮やかな青い風味を保つため、焼き上がってから加えます。ベジタリアンバランス