Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Malkomis kūrenamoje krosnyje kepta pica su grybais ir pomidorais

Malkomis kūrenamoje krosnyje kepta pica su grybais ir pomidorais

Malkomis kūrenamoje krosnyje kepta pica su grybais ir pomidorais
Užregistravo @okkai | 1 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 430 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 980 kcal
49% DV
Iš viso riebalų 42.0g
65% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys18.5g
Polinesočiosios riebalų rūgštys3.8g
Sočiosios riebalų rūgštys17.0g
Transriebalai0.6g
Iš viso angliavandenių 112.0g
37% DV
Skaidulinės medžiagos7.0g
Krakmolas97.0g
Cukrūs8.0g
Baltymai 37.0g
74% DV
Gyvūniniai baltymai24.0g
Augaliniai baltymai13.0g

Apie

Plono pado pica, kepta malkomis kūrenamoje krosnyje, su mocarela, grybais ir pomidorais. Joje daug angliavandenių ir riebalų, vidutiniškai baltymų, taip pat gali būti nemažai natrio iš sūrio, padažo ir druskos.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas42.0mg8%
Vitaminas A210.0mcg23%
Tiaminas (B1)0.7mg60%
Vitaminas B121.1mcg46%
Riboflavinas (B2)0.6mg45%
Niacinas (B3)6.8mg43%
Pantoteno rūgštis (B5)1.9mg38%
Vitaminas B60.3mg16%
Biotinas (B7)11.0mcg37%
Folatai (B9)138.0mcg35%
Vitaminas C11.0mg12%
Vitaminas D0.6mcg3%
Vitaminas E2.1mg14%
Vitaminas K18.0mcg15%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis620.0mg62%
Varis210.0mcg23%
Geležis5.4mg30%
Magnis62.0mg15%
Fosforas520.0mg74%
Kalis520.0mg11%
Selenas39.0mcg71%
Natris1580.0mg69%
Cinkas3.8mg35%

Malkomis kūrenamoje krosnyje kepta pica su grybais ir pomidorais

Įžanga


Ši pica paremta santūrumu: elastinga kvietinė tešla, ryškus pomidorų pagrindas ir subtili grybų, česnako bei baziliko gelmė. Orkaitės karštis suteikia plutai jos charakterį, o mocarela išsilydo į švarų, pienišką sluoksnį, kuris viską sujungia. Skonis turėtų būti tiesus, subalansuotas ir neabejotinai gaivus.

Pagrindinė recepto informacija


  • Patiekalo kategorija: Pica

  • Virtuvė arba kilmė: Itališko stiliaus

  • Patiekimo tipas: Pagrindinis patiekalas

  • Išeiga: 1 pica

  • Porcijos dydis: 1 pica, apie 430 g

  • Paruošimo laikas: 25 minutės

  • Gaminimo laikas: 8 minutės

  • Bendras laikas: 2 val. 3 min.

  • Sudėtingumas: Vidutinis


  • Įranga


  • Maišymo dubuo

  • Skaitmeninės svarstyklės

  • Tešlos grandiklis

  • Kočėlas

  • Picos mentė

  • Picos akmuo arba kepimo plienas

  • Orkaitė, galinti pasiekti 290°C

  • Mažas prikaistuvis

  • Smulki tarka


  • Ingredientai



    Tešla


  • 180 g kvietinių miltų

  • 4 g mielių

  • 3 g druskos

  • 109 g drungno vandens


  • Užpilas


  • 70 g pomidorų padažo

  • 60 g mocarelos, suplėšytos į mažus gabalėlius

  • 35 g grybų, plonai supjaustytų

  • 25 g pomidoro, plonai supjaustyto

  • 6 g alyvuogių aliejaus

  • 1 g česnako, smulkiai sutarkuoto

  • 1 g raudonėlio

  • 1 g baziliko, suplėšyto


  • Gaminimo eiga


  • 1. Maišymo dubenyje sumaišykite kvietinius miltus, mieles ir druską. Supilkite drungną vandenį ir maišykite, kol susidarys vientisa, dar gruboka tešla ir nebeliks sausų miltų, apie 2 minutes.

  • 2. Minkykite tešlą ant švaraus paviršiaus 6–8 minutes, kol ji taps lygi, elastinga ir nebelips. Tešla turi būti paslanki ir laikyti formą neplyšdama.

  • 3. Dėkite tešlą į lengvai uždengtą dubenį ir palikite kilti kambario temperatūroje 90 minučių arba kol padvigubės ir bus puri palietus.

  • 4. Įkaitinkite orkaitę su įdėtu picos akmeniu arba kepimo plienu iki 290°C bent 30 minučių. Paviršius turi būti visiškai prisotintas karščio.

  • 5. Mažame dubenėlyje sumaišykite pomidorų padažą su tarkuotu česnaku ir raudonėliu. Maišykite tik tiek, kad viskas tolygiai pasiskirstytų.

  • 6. Ištempkite tešlą į maždaug 28 cm skersmens apskritimą, kraštą palikdami šiek tiek storesnį nei centrą. Perkelkite ją ant lengvai miltais pabarstytos picos mentės.

  • 7. Plonu, lygiu sluoksniu paskirstykite pomidorų mišinį ant tešlos, palikdami švarų 1.5 cm kraštelį. Paskirstykite mocarelą, tada grybus ir pomidoro griežinėlius. Užbaikite alyvuogių aliejumi.

  • 8. Nustumkite picą ant įkaitusio akmens ir kepkite 7–8 minutes, kol pluta ties kraštais stipriai apskrus, pagrindas taps traškus, o sūris visiškai išsilydys ir lengvai iškils pūslėmis.

  • 9. Išimkite picą iš orkaitės ir palikite pastovėti 1 minutę. Prieš patiekdami pabarstykite paviršių baziliku.


  • Patiekimas


    Perkelkite picą ant lentos arba šilto padėklo ir supjaustykite į 4–6 lygias dalis. Kraštas turi išlikti traškus, centras – minkštas, o po užpilais matytis lengvas pūslėtumas. Patiekite iškart, kol sūris dar takus, o bazilikas kvapnus.

    Profesionalios pastabos


  • Pomidorų sluoksnį laikykite ploną; per didelis padažo kiekis apsunkins plutą.

  • Grybą ir pomidorą pjaustykite tolygiai, kad jie keptų vienodu greičiu ir išliktų aiškiai atskiriami.

  • Baziliką dėkite tik po kepimo, kad išsaugotumėte jo aromatą ir gaivų žalią charakterį.
  • VegetarinėSubalansuota
    Atsisiųsti iš App Store